Kiam virino estas amata, ŝi konsideras, ke iuj kutimoj kaj toksomanioj, ne nur en manĝaĵoj, sed ankaŭ en trinkaĵoj, devas doni vojon al sanaj kaj sanaj nutraĵoj. Por kompreni, kio povas kaj ne povas trinki al flegistino, ni konsideras ĉiujn trinkojn, laŭ la grado de danĝero kaj, kontraŭe, utileco por la patrino kaj la bebo.
Alkoholo
Alkoholo, flegistino devas havi specialan rilaton. Gravas memori, ke la alkoholo estas tre rapide absorbita en la sangan fluon kaj, sekve, rapide atingas la bebon per lakto. Krome, alkoholo, kiel fumado, reduktas la produktadon de lakto.
Sekve, kiam oni demandas, ĉu eblas trinki bieron aŭ vinon al flegistino, pli bone respondu al vi negative. Eĉ malgranda dozo de alkoholo povas malutili la sanon de bebo, ne mencii la fakton, ke ebria patrino ne kapablas taŭge zorgi pri la bebo.
Fortaj ne-alkoholaj trinkaĵoj
Se vi kutimas komenci la matenon kun taso da forta kafo, kaj per neniu alia signifo, vi ne povas konduki vin al "laborista" ŝtato, vi povas pagi unu kalikon de via preferata trinkaĵo ĉiutage. Per tio, provu redukti la koncentriĝon de kafo - metu ne plenan kuleron kaj duonon.
Se la patrino kaj infano ne havas alergiojn, tiam vi povas trinki kafon, kakaon kaj kolorion. La ĉefa afero estas elekti tian tempon, ke post nutrado de la infano ne temis dormi. Kafeino, penetrita en patrina lakto, povas kaŭzi eksplodigon kaj koleron de la infano, same kiel malriĉan dormon aŭ eĉ sian foreston.
Por iu, en loko de kafo, estas pli bone trinki la kolorion. Ĝi estas simila en gusto al kafo, sed ĝi havas trankviligan efikon. Krome, la sorĉisto pozitive influas la metabolon kaj intestinalmikecon.
Ne abomenu kaj tiel senkulpa, unue rigardu, trinku, kiel verda teo. Ĝi enhavas grandan koncentriĝon de kafeino. De verda teo, ebria antaŭ enlitiĝi, ne povas dormi, ne nur la infano, sed la patrino mem. Pli bone preferas teo de mento - trankviliĝos post okupata tago kaj donos trankviligan kaj profundan dormon.
Kaj verda teo-flegistino povas esti ebria matene por akiri vivokapablon por la venonta tago. Plie, spertuloj kredas, ke verda teo estas la plej utila por flegindaj patrinoj.
Milk-trinkaĵoj
Koncerne al lakto kaj laktaĵoj, pli bone estas manĝi hejme, ne stoki analogojn - lakton, hejme domklankejon kaj domonan fromaĝon.
Trinku lakton kun mambrutado kun singardeco. Ofte beboj suferas alergiojn al bovina proteino. Speciale, se en la patrina hejmo estis apartaĵo de la miksaĵo, sed ne kaliko. Aŭ se la bebo naskiĝis antaŭtempe. En la riska zono, infanoj kiuj prenis antibióticos kaj tiuj kies gepatroj mem estas alergiaj al bovina proteino.
Se vi rimarkas la ruĝecon de infano sur la haŭto post kiam vi trinkis lakton, ekfunkciiĝos kaj vidos, ĉu ĉi tiuj makuloj malaperos. Se la infana haŭto fariĝas pura, tiam la alergeno estas detektita. Ĉi-rilate, vi devos forigi lakton de via dieto.
Kefir lafektado povas kaj devas esti ebria, pro tio ke ĝi efike influas la intestinalon de microflora, rezistas la konstipacion - la oftajn kunulojn de flegistinoj.
Kiom mi trinkas al lactanta patrino?
Ne aŭskultu tiujn, kiuj konsilas vin trinki tiom multe da likvaĵoj por konservi la produktadon de lakto. La organizaĵo mem reguligas ĉi tiun procezon kaj de la kvanto de likva konsumita "per forto", la lakto jam ne fariĝos. Sed ŝvelaĵo estos provizita al vi.
Trinku tiom, kiom vi bezonos por forigi vian soifon. Kutime, dum la nutrado la korpo postulas pli likvaĵon, do instruu vin mem por meti glason kun pura akvo proksime de la lito por la nokto. Dum nutrado, la hormono oksococina estas produktita, kiu provokas soifon. Sekve, aŭskultu vian korpon kaj agu laŭ ĝi.