La malsato en la multivarko estas bonega elekto por matenmanĝo en okupata mateno: nur plenigu la deziritan cerealon en la bovlo, verŝu en la likvaĵon, bazita sur la proporcioj, kaj metu la aldonaĵojn al gusto. Post premado de la butono "Komenco", la malforta kuirejaĵa aparato daŭre kuiras sen ekstera interferencia, kaj dum vi povas sekure dediĉi tempon al pli gravaj zorgoj.
Kokido en multivarka lakto
Kuiri oatmeal plenumas la fakton, ke la likvaĵo facile povas eskapi kaj brulvundojn. Sed tiaj problemoj facile povas eviti se vi elektas la ĝustan modon kaj tempon. Kompreni ĉiujn subtilaĵojn povas esti ekzemplo de klasika avena popo.
Ingrediencoj:
- oat-skatoloj - 2 eroj;
- lakto - 490 ml;
- Kokoso-afekado - 25 g;
- per pinĉaĵo de zingibro, cinamo kaj kartomo;
- Mielo por servado.
Preparado
- Antaŭ preparado de la popo en la multivarko, kombini la komponantojn kune. Komencu kuiri en la opcio "Porridge" post elsendi 10 minutojn.
- Post kiam la kulina procezo finiĝis, malŝaltu la aparaton kaj lasas la broĉon "fandi" dum kvin minutoj, tiel ke la skvamoj sorbas la restantan likvon.
- Pretaj manĝoj kompletigas bananojn, nuksojn, berojn aŭ servas tiel same.
Milka milto da malsato en la multivariado
Se antaŭ ol vi ne sciis kiel kuiri milion da poĉjo en multivarko, kaj eĉ pli kiel servi ĝin por matenmanĝo, tiam vi povas provi la sekvan manĝaĵon. En ĝi, la kutima pancako estas preparita sur iomete dolĉigita lakto miksita kun kokosa akvo, kiu donas agrablan tropikan guston.
Ingrediencoj:
- tritiko - 1/3 de jarcento;
- lakto - 135 ml;
- Kokosa akvo - 185 ml;
- pinĉaĵo de cinamo kaj vanilo;
- Ŝercoj de kokoso - 2 tbsp. kuleroj.
Preparado
- Por forigi la maldolĉecon de cerealoj, ĝi estas pre-lava kaj skaldita. Troa fluido devas esti drenita, post kiu ĝi devas esti plenigita en la bovlo de la aparato.
- Kovrigu la panon kun miksaĵo de likvaj, aldonu spicojn kaj nutraĵojn.
- Post elektado de la "Rizo", elektu la aŭtomatan tempon, kaj post la signalo, varmigu la buteron kaj lasu vaporon ĝis servado.
Kukurbokolo en multkruco kun foie graso
Se vi preferas manĝaĵon sen bestoj en la komponado, tiam provu anstataŭigi la kutiman lakton kun legomo, ekzemple migdalo. Kukurbaj feloj en la multivarko, kies recepto estas donita pli sube, pruvas, kiom taŭge la agrabla nutra gusto de tia produkto povas esti diversigita de la familiara dueto de miliono kaj kukurbo.
Ingrediencoj:
- milio bolita - 1 ero;
- migdala lakto - 235 ml;
- Pukurbo pura - 75 g;
- mielo - 25 ml;
- pinĉaĵo de cinamo kaj zingibro.
Preparado
Metu milon, masxu kukurbon, mielon kaj aromajxojn en multkosta poto, tiam versxu likvaĵon. Fiksu la "broĉon" kaj kuiri dum ĉirkaŭ 10 minutoj.
Hordeo-butero en multivarka lakto - recepto
La malsato en la multvarko ne nur estas bonega matenmanĝa opcio, sed ankaŭ plaĉa plado por vespermanĝo, kiu facile povas fari antaŭen. Malsupre estas baza variado de lakto, kiu povas esti kuirita kaj salita kaj dolĉa.
Ingrediencoj:
- hordeoj ½ st.;
- lakto - 230 ml;
- akvo 170 ml.
Preparado
- Antaŭ ol vi preparos hordean felon en multivarko, plene enjuŝu ĝin.
- Rinse la rumpon kun miksaĵo de likvaj, aldonu pinĉon da salo aŭ sukero, surbaze de kia cerealo vi decidas kuiri.
- La preparado daŭros ĉirkaŭ duonhoro sur la Milĉa kolo.
Herculean-butero en multivarka lakto
Ĉi tiu recepto alvenis al ni el Norvegio, kie tian traktadon matene ne malpli ol nia. De la kutimaj variantoj de Hércules ĉi tiu distingiĝas per ĝia alta kalika enhavo, ĉar ĝi estas kuirita kun miksaĵo de kremo kaj lakto. Ĝi rezultas tre bonan kaj altkalorian matenmanĝon, ideale taŭgan por okupataj tagoj.
Ingrediencoj:
- Akvokaj vazoj de bona muelanta - ½ st.
- Grandaj avenaĵoj - 1 ero;
- kremo - 75 ml;
- lakto - 245 ml;
- akvo 430 ml;
- blueberry jam - por prezento.
Preparado
- Konekti la likvajn elementojn kune rekte en la kuireja helpanto. Verŝu ambaŭ specojn de skatoloj.
- Post fiksado de la "Milk-broĉa" reĝimo, kuiru la rematojn dum 15 minutoj kaj poste preheatiĝi antaŭ servado.
- Tia malsato en la multivariado bone kombinas kun diversaj specoj de beroj, ekzemple arbozo.
Kuketo sur la akvo en la multivarko
Ekzota produkto nomata "kino" longe establis sin kiel dieta garnish. Vi povas kuiri ĝin en dolĉaj kaj saletaj varioj. Ĝi satiĝas bone, sen havigi senton de doloro, kaj ankaŭ facile digestiĝas.
Ingrediencoj:
- Kokosa akvo - 240 ml;
- Ordinara akvo - 240 ml;
- kinoa - ½ st.
- pomoj - 2 pecoj;
- sur pikilo da vanilo kaj cinamo;
- tera lino semoj - 1 tbsp. kulero.
Preparado
- Antaŭ ol vi vendas broĉon en multivarko, la filmo mem ĉiam rinsiĝas.
- En la bovlo miksas ĉiujn ingrediencojn, aldonu filmojn kaj spicojn.
- Fiksu la "Oĉitan" opcion kaj kuiri la rumpon antaŭ la signalo, tiam servu per tranĉaĵoj de pomoj, ŝprucitaj per lino kaj mielvolaj se necese.
Maizo Porridge kun Kukurbo en Multivarko
En malvarma vetero, kiam la frukto-varianto fariĝas malpli diversa, sed pli multekostaj, traktadoj kun sezonaj aldonaĵoj venos al la rekupero. Kukurbo-pulpo jam pruvis sian bonegan kongruon kun plej multaj produktoj, sed sekve ĝi faros kompanion de poĉo de maizo.
Ingrediencoj:
- maizo krupo - ¾ st.
- akvo - 490 ml;
- Ora oleo - 45 g;
- Kukurbo pura - 195 g;
- sukero - 35 g.
Preparado
- Metu ĉiujn ingrediencojn en la unuo kaj alklaku "Buckwheat". La tempo estos agordita aŭtomate kaj post sono-signoĉaĵo de maraj gorgoj en la multivarko pretas servi.
- Aldoni pecon da butero aŭ aspergu per kukurbaj semoj supre.
Rizo-broĉo en multivarko sur la akvo
Alia bona fonto de karbonhidratoj matene povas esti rizo-butero kun sekvinberoj en la multivarko. Ĉi tiu plado estas sen tempo kaj aĝo, ĉar ĝi taŭgas por adoltoj kaj infanaj menuoj. La komplemento de rizaj aknoj povas esti vario de spicoj kaj sekaj fruktoj, kiujn vi povas varii laŭ via gusto.
Ingrediencoj:
- rizo - ½ ero;
- akvo 840 ml;
- sukero - 75 g;
- bastono cinamo;
- Manplenon da sekvinberoj.
Preparado
- Post lavi la semojn, verŝu ilin, metu la sukeron kaj metu la cinamo-bastonon.
- Post elekti "Rizon" sur la aparatan panelo, kuiri ĝis la signalo, kaj poste forprenu la cinamo kaj aspergu per bona manpleno da pasenoj antaŭ servado.
Perlovka kun viando en multivariado
Ĉiuj tiuj cerealoj en la multivarko, kies receptoj estis pripensitaj pli supre, ne povas esti konsiderataj plenmanĝo por lunĉo aŭ vespermanĝo. La escepto estas ĉi tiu opcio. Firmao perla trinkejo povas fari ambaŭ bovojn, kaj ajnan karnon de la birdo.
Ingrediencoj:
- kokido - 750 g;
- Perlo hordeo - 280 g;
- akvo - 5 multistanoj;
- karotoj - 190 g;
- cepoj - 115 g
Preparado
- Verŝu iom da oleo en la bovlon, uzu ĝin por trapasi la trinkitajn legomojn. Aldonu rosti per kokaj pecoj kaj daŭre kuiri en "Bakado" ĝis la karno atingas duonon kuiritan.
- Al la kokido kaj legomoj, verŝu la lavitajxon, verŝu ĝin kaj sezono.
- Perlo hordeo kun kokido en la multvarko estas kuirita en la "Plov" modo antaŭ la signalo.
Buckwheat porridge kun viando en multivariado
Ĉu vi ne ŝatas perlon hordeon? Poste anstataŭigu ĝin per aliaj popularaj kaj malaltekostaj groats - buckwheat. Pliaj bukaj tritikoj prepariĝos por "marŝi" manieroj, kun legomoj frititaj, bovaĵoj kaj en riĉa buljono. Tia traktado estas mirinde simpla por kuiri, kaj ĝia gusto surprizos eĉ la sofistican manĝanton.
Ingrediencoj:
- whitwat - 235 g;
- bovaĵo - 440 g;
- akvo 540 ml;
- cepo - 115 g;
- karotoj - 145 g.
Preparado
- Uzu la varmitan oleon por rosti la tranĉitajn legomojn sur la "Bake".
- Post kelkaj minutoj aldonu al la legomoj da bovaĵoj kaj atendu ĝis ili malpezigas kaj lasas la sukon.
- Verŝu la lavitajn ruĝojn al la enhavo de la bovlo, aldonu pinĉon da salo kaj verŝi la rubon per akvo.
- Buckwheat porridge kun kuirita karno en la multivarketo estas kuirita sur la "Grekka" por horo.