La sindromo de kronika laceco estas sufiĉe ofta fenomeno por modernaj virinoj kondukantaj aktivan vivstilon. Lia ĉefa demonstracio estas longa neklarigebla senso de malforto, malkresko de forto, malforteco. La mekanismo de la disvolviĝo de ĉi tiu malsano ne estas precize establita, kaj ekzistas pluraj eblaj provokaj kialoj: malfunkciigo de la imuna sistemo, fizika kaj mensa superstreĉiĝo, streso, psikiatraj malordoj, viraj infektoj,
Traktado de kronika laceco
Kiel trakti kronikan laciĝon, kia specifa traktado postulos, la neŭrologo aŭ terapeŭto povas determini. Samtempe, sendepende de la kaŭzo de kronika laceco, la bazo de kuracado estas la ĝustigo de la normo laboranta, ripozi kaj dormi. Ĉar ni ĉiuj estas individuaj en niaj bezonoj kaj kutimoj, ĉiuj havas malsamajn kondiĉojn de laboro, vivkondiĉoj, ktp., Estas neeble disvolvi ĝeneralajn regulojn taŭgajn por ĉiuj pacientoj. Tamen, tamen eblas unuigi plurajn gravajn rekomendojn, kies observado helpos organizi personan reĝimon de la tago, permesante al la korpo donaci kaj ricevi ŝarĝojn kaj ripozon, nome:
- Nokta dormo daŭras almenaŭ 8 horojn.
- Laboro, kiu postulas mensan agadon, devas esti alternata kun fizika agado.
- Oni devas aliĝi certan tempon de enlitiĝi kaj vekiĝi;
- Enlitiĝu en bone ventila ĉambro.
- Vi devas resti al la manĝaĵo, kaj la vespermanĝo devas esti post pli ol kelkaj horoj antaŭ dormado.
- Ĝi estas dezirinda preni ĉiutagajn promenadojn en la freŝa aero.
Restarigi la emociajn kaj mensajn ŝtatajn specialistojn povas rekomendi la mastrumadon de malstreĉaj teknikoj, aŭtogena trejnado . Ankaŭ vi devas forigi malbonajn kutimojn, trinki fortan teon, trinki kafon, teni sin al sana dieto kaj konsumi sufiĉajn fluidojn.
En la traktado de kronika cansado, drogoj ankaŭ povas esti uzataj: enterosorbuloj, antihistaminoj, antidepresivos, imunocorrektoroj, vitaminoj kompleksaj, ktp. Ofte preskribas proceduroj de fizikoterapio, masaĝo, fizikoterapiaj ekzercoj.
Traktado de kronikaj laciĝaj homaj kuraciloj
Ĉe hejmo, la traktado de kronika laceco povas esti kompletigita per diversaj receptoj de tradicia medicino. Esence, por ĉi tio, preparoj bazitaj sur kuracaj plantoj kun restarigaj, trankvilaj propraĵoj, kiuj pliigas stres-reziston, estas rekomendindaj.
Recepto por infuzaĵo
Ingrediencoj:
- Folio de kuketo - tablo-kulero;
- Folio da frago - kulero;
- akvo - 0.5 litroj.
Preparado kaj uzo
Verŝu krudajn materialojn kun bolanta akvo, metante terenon, foriri dum 40 minutoj. Filtrilo, prenu varman formon unu glason tri fojojn tage antaŭ manĝoj.