Vi volas manĝi fine homa, sed ne aŭskultu la remorsecon de via konscienco pri la temo "rekuperi, vi bedaŭros ĝin mem." Ĉi tiu normala deziro, kredu min, estas propra de ĉiuj homoj. Sed ne ĉiuj bezonas perdi pezon - vi diras. Kaj ĉi tio estas vera, jen kial, por vi, laŭ viaj bezonoj, ni kompilis liston de produktoj, kiuj perdas pezon. Komencu!
Akvo
Strangaj paradokso - pli maldika, vi, ĉefe, perdas ĝin estas akvo, kiu amasigis sub via haŭto per grasa tavolo. Amuzita ĉi tiu akvo tute ne estas de troo, sed de manko de likvaĵo - vi estas ridinda, kaj la korpo ne estas al ŝercoj! Por malfari la likvidon, la specon de "blovita bovino" kaj bruligi dekduon de alia kalkulo - nur trinku glason da akvo de tempo al tempo, ĉi tiu estas la unua kaj ĉefa produkto, kiu helpas perdi pezon.
Cinamo
Cinamo estas bona ĉar ĝi povas anstataŭigi sukeron - la nombro 1 de iu ajn dieto. Ĝi havas dolĉan guston kaj, krome, akcelas metabolon, similan al sia speco - spikaj spicoj. Alia pli granda parto de cinamo, kial ĝi prenas lokon inter graso-bruligaj produktoj por glitigado, malpliiĝas de sango-glukozo, kiu, siavice, kondukas al forigo de apetito kaj deziro maĉi ion.
Pomelo
Pri la avantaĝoj de pomelo per perdado de pezo pro ne la unuaj dek jaroj estas famoj. Ili diras ke manĝante kvaronon de pomelo por ĉiu manĝo, vi povas bruligi 80 kaloriojn. Ne prenu ĉi tiun tezon tiel laŭvorte. Ĉi tiu citruso ne "bruligas" per si mem, sed simple post kiam vi manĝis iom da pomelo, estas io, kion vi ne volas en la proksima estonteco. Do vi "savis" sur kalorioj.
Macaronoj
Ne flanklasu seĝon, pasto (sed ne ĉiuj) havas ĉiujn rajtojn okupi sian lokon inter produktoj kiuj rapide perdas pezon. Almenaŭ, do opinias sin Sophia Loren. Kiam ŝi demandis, kiel ŝi sukcesis perdi pezon tiel rapide, ŝi respondis, ke ŝi nur manĝas macaronojn per olivoleo.
Produktoj de tritiko de krudaj varioj enhavas multajn vitaminojn kaj utilajn mikrolektojn, ili estas kalóraj kaj apartenas al malrapidaj karbonhidratoj, kaj laŭ tio ili povas stabiligi sangajn glucoseajn nivelojn, saturitaj de longa tempo kaj ne prokrastas en la formo de grasaj kuŝejoj en nia suferanta korpo.
Se vi perdos pezon (dum longa tempo kaj malsukceso), ne turmentu vin per dietoj, estas pli bone iri al la manĝaĵo, kiu al la maksimumo konsistas el produktoj kiuj antaŭenigas pezon.