Eĉ por spertaj turistoj, montaj malsanoj ofte disvolvas sur la altajxoj. La ĉefa kialo estas nesufiĉa oksigeno en la aero, kiu kaŭzas kapdolorojn kaj ĝenerala ioma misfarto. Sed okazas, ke la problemo iras al pli grava nivelo.
Kaŭzoj kaj simptomoj de monta malsano
Oksigena malsato ĉefe influas la laboron de la cerbo kaj pulmoj. Ĉi tiuj organoj suferas altan malsanon pli ol aliaj - ŝvelaĵo povas komenci. Kaj se la cerebra edemo povas esti disvenkita propra, malsupreniranta iom pli malaltan, tiam la pulmona edemo ne povas esti resanigita facile kaj medicina interveno estos necesa. De kio nia korpo reagas tiel perforte pliigi?
La kaŭzo de la mona malsano estas, ke kun ĉiu 1000 metroj la aero fariĝas multe pli malofta, la oksigeno en ĝi estas malpli. Jam leviĝanta al 2000 metroj super marnivelo vi povas senti la unuajn signojn de monto-malsano:
- naŭzo;
- kapturno;
- Malpeza kresko de temperaturo;
- kapdoloro;
- doloro en la okuloj;
- Malpeza timo en la manoj;
- takikardio.
Ĝenerale la malsano de alteco al malaltaj altecoj influas la malfortigitajn homojn, pacientojn kun epilepsio en anamnesis kaj tiuj kun malstabilaj spiraj funkcioj. Ĝi povas ankaŭ kaŭzi tro rapida lifto. Tamen, kiam grimpantaj verticoj estas pli ol 2000 metrojn de alteco, tiaj kazoj estas tre maloftaj kaj proksimume 0, 0036%. Kiam grimpas al 3000, la ellasilo trafas pli grandan numeron - 2% el la totala nombro da turistoj, kiuj aventuriĝis por iri al la montoj. Je alteco de pli ol 4000 metroj de monto-malsano, ĉirkaŭ 9% da streĉistoj suferas. Precipe ofte ĉi tio okazas se la leviĝo estas tro rapida. Grava graveco ankaŭ estas la regulo "en la tago ĉe la supro, nokte - ĉe la fundo". Spertaj turistoj scias, ke por rompi parkadon por restado de la nokto devas esti kiel eble plej malalta rilate al la konkerita alteco. Oksigena malsato ofte disvolvas dum dormo.
Jen la simptomoj, kiuj atestas al cerba edemo :
- rapida nubo de konscio;
- konfuzita, indistinta parolado;
- parizo kaj paralizo de la ekstremaĵoj, konvulsioj;
- severa naŭzo;
- Akraj atakoj de kapturno.
La pulmona edemo, kiu estas la plej terura komplikaĵo de monto-malsano, kun granda nombro da mortoj, estas karakterizita de tiaj signoj:
- seka, dolora tuso;
- mallonga spiro;
- rapida premas;
- temperaturaj fluctuoj;
- malsuprenirante de premo;
- sango de la nazo aŭ tuso.
Traktado de montaj malsanoj
Antaŭzorgo de monto-malsano helpas malhelpi malsanon en 99% de kazoj, do se vi sekvas ĉiujn necesajn regulojn, ne estos ia difekto en via sano. Jen mallonga listo de rekomendoj, kiuj savos vin de la malagrablaj komplikaĵoj kaŭzitaj de la fajro:
- Altiĝu laŭgrade laŭgrade, post ĉiu 500 metroj vi devas ripozi por 5-6 horoj minimuma. Kiam grimpas je 1000 metroj aŭ pli alte, la alteco devas esti fiksita ĉiu 12 horojn. Malsana malsano plej ofte kaŭzas rapidan kreskon, kiam la korpo ne havas tempon por aklimatiĝi. Se eble, rifuzu levi per aŭto, helikoptero aŭ alia transporto.
- Moviĝu laŭ mezurita ritmo, pli alta ol la fizika aktiveco, pli oksigeno la korpo bezonas por normala operacio.
- Se vi havas mildan malsanon, aŭ almenaŭ unu el la supraj simptomoj, ĉesu moviĝi supren kaj iru malsupren 200-300 metrojn. Se vi sentas pli bonan, restu ĉe ĉi tiu alteco dum unu tago aŭ pli, se ĝi ne pliboniĝos, komencu la finan malsupreniron.
- Trinku pli da akvo - malobservante la akvoplanan ekvilibron provokas la virinon.
- Ekzistas piloloj por montaj malsanoj, sed ili ne ĉiam donas la atenditan rezulton, la reago de ĉiu persono al ili estas individua. Ĉi tio estas Diakarb kaj Diamox.