Masaĝo dum gravedeco

Ofte, virinoj atendantaj la aspekton de la bebo, pensas, ĉu ĝi eblas fari masaĝon dum gravedeco, por faciligi vian sanon. Kiel vi scias, preskaŭ ĉiuj estontaj patrinoj alfrontas doloron en la dorso, kruroj, precipe ĉe postaj tempoj. Ni provu respondi ĉi tiun demandon kaj informi vin pri kia masaĝo estas akceptebla por efektivigi dum gravedeco.

Ĉu eblas efektivigi masaĝon por gravedaj virinoj?

Ĝi valoras rimarki, ke kuracistoj ne malpermesas tian efikon sur la korpo de futura patrino. Sekve, masaĝo dum gravedeco povas okazi kaj en la fruaj etapoj. Tamen, dum efektivigi ĝin, oni devas konsideri kelkajn kondiĉojn.

Do, la movadoj de la manoj de la masseŭro devas nepre esti molaj, rítmaj, trankvilaj. En ĉi tiu kazo, ajna premanta, bruska efiko estas neakceptebla. Speciale nene necese masaĝi la areon de la talio kaj la sako.

Kiam masaĝado manoj kaj piedoj dum gravedeco, kutime uzas linfajn drenado-teknikon, kiu helpas malpliigi ŝvelaĵon, plibonigante la trafikon de linfa.

Dum la proceduro, provu ekskludi la efikon sur la abdomina regiono. Tial masaĝo efektiviĝas en la supina pozicio ĉe la flanko, aŭ sidanta.

Masaĝo de la kolo-zono dum gravedeco helpas malpezigi streĉiĝon en la cervika spino kaj povas esti efektivigita eĉ per sperta. Movado en ĉi tiu kazo devus esti glata, sen multe da penado.

Parolante pri ĉi tiu tipo de malstreĉiĝo, reduktante muskola streĉiĝon en virinoj en la pozicio, oni devas diri pri kio efiko estas neakceptebla ĉe ĉi tiu tempo.

Antaŭ ĉio, ĝi estas kontraŭ-celulita masaĝo, kiu estas malpermesita dum gravedeco. La fakto estas, ke ĝi supozas intensan, longtempan efikon sur la subcutanea grasa histo, kiu estas tute neakceptebla. Krome, ĉi tiu proceduro, konsiderante la aspekton de markoj en la malalta abdomeno kaj femuroj, estas malforta en gravedeco.

Ankaŭ gravedaj virinoj ofte petas kuracistojn, se ili povas reteni masaĝon. Ĉi tiu speco de fizika efiko devas esti efektivigita ekskluzive de kvalifikita specialisto.

Ĉu ĉiuj gravedaj virinoj havas masaĝon?

Oni devas diri, ke ĉi tiu speco de proceduro povas esti farita for de ĉiuj estontaj patrinoj, konsiderante ke ekzistas kontraŭindikiĝoj al ĝia efektivigo. Inter ili estas: