Normala homa premo - kiel mezuri ĝuste kaj kion fari kun devioj?

Normala homa premo estas parametro, kiu estas grava ero de memreguligo de la interna medio de la korpo. Sanga premo garantias taŭgan nivelon de sango al ĉiuj organoj, kaj en kazo de ŝanĝo en ĝiaj normalaj parametroj, ekzistas minaco ne nur al sano, sed ankaŭ al vivo. Sekve, estas grave kontroli sian grandon.

Normala premo en persono de aĝo

La sanga premo montras la forton, per kiu la sango fluas en la murojn de sangaj glasoj. Ĝia graveco rilatas al la ofteco kaj forto de la korbatoj, same kiel la sango, kiun la koro povas trapasi en unuo de tempo. Por ĉiu persono, normala premo estas individua valoro, kiu dependas de heredaĵo, la stato de la sistemo cardiovaskula, vivstilo kaj aliaj faktoroj. Krome, la parametroj de ĉi tiu parametro povas varii dum la tago, kiu estas tuŝita de manĝoj, ekzerco, streso kaj tiel plu.

La kuracistoj starigas optimumajn parametrojn de sangopremo, ĉe registrado, pri kiu la plimulto de homoj estas diagnozitaj kun bonega funkciado de la korpo kaj bonstato. Normala premo en plenkreskulo dependas de aĝo, ĉar kun la tempo, la premo de sango iom post iom pliigas. Ĉi-rilate, tablo de mezaj valoroj de premo de aĝo estis evoluigita. La adoptitaj normoj permesas taksi la sanon de pacientoj, por suspekti la ĉeeston de iuj devioj.

Ĉiuj devas scii, kio normala premo persono devas havi, kaj kia premo povas esti konsiderita optimuma en aparta kazo.

Oni devas konsideri, ke la premo devas esti mezurita ĝuste, kun la sekvaj kondiĉoj:

1. Ĝi deziras monitori samtempe.
2. Duona horo antaŭ la mezurado, vi ne povas trinki trinkaĵoj kafeinitaj, manĝi aŭ fumi.
3. Antaŭ mezurado, vi devas observi kompletan ripozon dum 5 minutoj.
4. La mezuro fariĝas sidanta pozicio, metante manon sur la tablon ĉe la kora nivelo, dum vi ne povas paroli kaj movi.

Normala homa premo post jaroj (aĝoj) - tablo:

Aĝo de persono, jaroj	Normo de premo, mm Hg. Arto.
16-20	110 / 70-120 / 80
20-40	120 / 70-130 / 80
40-60	ĝis 140/90
pli ol 60	ĝis 150/90

Premo sistólica - normo

Kiam mezurante la premo de sango, du valoroj estas registritaj, dividitaj per frakcio. La unua nombro - sistola premo, la dua - diastika. Konsideru, kio sistólica sangopremo, kiu ankaŭ estas nomita la supra aŭ koro. Lia valoro reflektas la maksimuman sangopremon, kiu okazas ĉe la momento de sistolo - la kuntiriĝo de la kora muskolo. Se la indikilo estas ene de la normo (por mezaĝa popolo - ĉirkaŭ 120 mm Hg), tio signifas, ke la koro batas per normala forto kaj ofteco, kaj la rezisto de la vascularaj muroj estas taŭga.

Diastola premo estas la normo

La premo diastólica estas la minimuma premo de la fluo de sango en la arterioj, riparita kun kompleta malstreĉiĝo de la muskolo de la koro, tio estas, al la horo de la diastole. Aliaj nomoj por ĉi tiu indikilo estas pli malaltaj, vascularaj. Por sanaj mezaĝaj homoj, la normala diastola premo estas proksima al 80 mm Hg. Arto. Ĉi tiu indikilo reflektas vaskan reziston.

Supra kaj pli malalta premo, la diferenco estas la normo

Ne nur la valoroj de la supra kaj malalta premo estas gravaj, sed ankaŭ la diferenco inter ĉi tiuj du nombroj. Kuracistoj vokas ĉi tiun valoron premas indekson, kaj kutime ĝi ne devus superi 30-50 mm Hg. Arto. Se la pulso-takso pliigas, la verŝajneco de evoluado de cardiovaskula patologio en persono estas alta. Inkludante ĉi tio kelkfoje indikas senpagan korpan atakon aŭ baton. Krome, kiam la sangopremo estas mezurita, la supra kaj pli malalta, granda diferenco inter la nombroj povas indiki la damaĝon al la digestantaj organoj, al tuberkulozo.

Kun reduktita breĉo inter la valoroj de la supra kaj pli malalta premo, ankaŭ, danĝeraj patologioj de la kartiovaskula sistemo estas fiksitaj, kondukante al hipoksio, spira paralizo, atrofaj ŝanĝoj en la cerbo, korata aresto, kaj tiel plu. Kelkfoje ĝi estas notita en pacientoj kun vegetovascular dystonia. Alia kialo por ĉi tiu devio de la normo povas esti interna sangrado.

Premo pliiĝis

Normala homa premo certigas la taŭgan funkciadon de ĉiuj organoj kaj sistemoj, la oferton al ili en la taŭga kvanto de oksigeno kaj nutraĵoj. Se la sistólica aŭ diastola premo estas alta aŭ ambaŭ pliiĝas, tiam eblaj mezuroj povas esti ekskluditaj. Tio estas, necesas kontroli ĉu ĉiuj reguloj de uzado de la tonometero estis observitaj. Krome, necesas ekskludi la faktorojn sub kiuj estas natura mallongatempa pliiĝo en premo normalante post forigo de ilia agado:

• fortaj emociaj kolizioj;
• fizika aktiveco;
• Efektive (speciale post konsumi salatan, grasan, dolĉan manĝaĵon);
• trinkante alkoholon;
• superlabore;
• veterkondiĉoj.

Pliigita premo - kaŭzas

La longtempa alta sangopremo (hipertensio) povas esti kaŭzita de la sekvaj:

• atherosclerosis ;
• seksperfortado de vascula tono;
• pli granda sango viscosidad;
• rena malsano (tumoroj, inflamo, patologioj de koneksa ŝtofo de la renoj);
• osteocondrosis cervicales;
• malsukcesoj hormonales (hiper- kaj hipotiroidismo, sindromo de Conn, glomerulosclerosis diabética, peocromocitoma);
• prenante iujn medikamentojn (ne-steroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj, tuso-kuracilo, kontraŭkoncipiloj);
• cerbundaj vundoj;
• malbonaj kutimoj (oftaj trinkado, fumado)
• kronika streso, depresio;
• superpeso.

Levita premo - simptomoj

Estas tri gradoj de hipertensio, bazitaj sur la indikiloj de la tonometero:

• Mi grado - super 140/90 mm Hg. p.
• 2a grado - super 160/100 mm Hg. p.
• III grado - supre 180/110 mm Hg. Arto.

Depende de la grado, la hipertensivaj simptomoj povas esti malsamaj, kaj ilia severeco ne estas la sama. Estas kazoj, kiam pacientoj tute ne rimarkas neniujn alarmajn signojn, sentas normalajn altajn premojn. En ĉi tiu kazo ni povas identigi kelkajn demonstraciojn observitaj kontraŭ la fono de pliigita premo en la plej multaj kazoj:

• bruo en la oreloj ;
• "Creepy" antaŭ la okuloj;
• kapdoloro (ofte de pulsanta naturo);
• kapturno;
• la instigo vomi;
• ruĝeco de la vizaĝo;
• ŝvelaĵo;
• nosebleeds ;
• doloro en la kesto;
• Koraj palpitaciones.

Alta sangopremo - kion fari?

Se la premo leviĝas, oni devas preni mezurojn por stabiligi ĝin por eviti la evoluadon de hipertensa krizo (kiam la tonometraj markoj superas la valoron de 200/110 mm Hg). Se la saltoj de sangopremo jam estis registritaj antaŭe, kaj la kuracisto preskribas kontraŭhipertensan drogon, vi nur devas preni ĝin. En aliaj kazoj oni povas uzi unu el la sekvaj rekomendoj: kiel redukti domon-premon:

1. Faru dek-minajn kontrastajn piedajn banojn, alterne mergante viajn piedojn sur la maleolon tiam en la varmego (dum 2 minutoj), tiam en malvarmeta (por 30 sekundoj) akvo.
2. Fari piedon kunpremi, por kio dilui duonon de pomita vinagro kun akvo, kaj, en ĉi tiu solvo, kuŝis tukon, por envolvi siajn piedojn dum 10-15 minutoj.
3. Apliki al la dorso de la kolo aŭ bovidaj muskoloj de la mustapo por 7-10 minutoj.

Premo reduktita

Se la indicoj de la tonometeroj estas pli malaltaj ol la normala premo de sana persono, sed la entuta kondiĉo ne estas malobservita, ĉi tio povas esti konsiderata individua funkcio. Se tiaj homoj estas artefarite leviĝitaj de premo (medike aŭ per popularaj teknikoj), ili sentas difekton en sia bonstato. Ofte fiziologia malalta premo estas observata en profesiaj atletoj, longe elmontritaj al pezaj ŝarĝoj. Krome, la premo povas provizore malpliiĝi en kondiĉoj de alta humido kaj malrapida aero.

Malaltaj premo kaŭzas

La kaŭzo de hipotensado en la plej multaj kazoj havas la jenajn:

• endokrinaj patologioj (hipokordo aŭ hiperfunkcio de la tiroidea glando, insuficiencia de la suprarrenaj glandoj);
• sango perdo pro vundoj, brulvundoj, interna sangrado;
• deshidratación de la korpo;
• sennutrado;
• sepsis;
• prenante iujn drogojn (antidepresivos, diuréticos, adrenoblaboristoj);
• Patologioj cardíacas (problemoj kun valvoj cardíacas, bradicardia);
• severaj alergiaj reagoj.

Malalta sangopremo - simptomoj

Kiam la indiko de la tonometero estas pli malalta ol la normala premo de persono, ofte estas tiaj signoj de hipotendo:

• forta malforteco, laceco;
• doloro en la kapo (ofte en la areo de la temploj);
• kapturno ;
• mallumigante en la okuloj;
• doloro en la brusto areo;
• distro;
• sento de manko de aero;
• malforteco de membroj.

Malalta premo - kion fari?

Por redukti la premon al normala sangopremo en homoj, vi povas preni la drogon rekomenditan de via kuracisto. Krome, la sekvaj popularaj metodoj por pliigi sangopremon povas helpi:

1. Manĝi pecon de malluma ĉokolado, kulero da mielo aŭ trinki varman teon, kafon.
2. Faru akupreson, efikon sur la sekvaj areoj: la areo inter la nazo kaj supra lapo, la oreloj, la dikfingro de la maldekstra brako.
3. Prenu kontrastan duŝon , finante la proceduron kun malvarma akvo kaj vigla frotante la korpon per tuko.