Ore-fruktaj fabrikejoj donas personon neelĉerpeblan fonton de vitaminoj kaj mineraloj. Sed ne nur la fruktoj mem povas manĝi. Premante el nuksoj, nukta oleo estas elpremita, kiu havas sennombrajn utilajn proprietojn. Tia oleo estas sukcese uzata en kuirado, kosmetologio kaj medicino.
Vojoj de uzado de oleoj de nuksoj
Ĉiu dommastrino en la kuirejo devas havi nuksan buteron, kies uzo en kuirado jam fariĝis tradicio. La oleoj de iuj nuksoj enhavas altan kvanton da acidaj grasoj, vitaminoj kaj mineraloj sen poliinsaturado, sen kiuj estas neeble manĝi homan nutradon. La oleo estas uzata en bakado, kiel rimedo por friti aŭ vesti por salatoj - nur necesas elekti, kian nuan oleo, kiun vi preferas.
Proteinoj kaj legomaj grasoj enhavitaj en la naksa oleo, povas uzi ĝin kiel rimedo perdi pezon. Sufiĉas manĝi oleon por manĝaĵo, aŭ 1 korpon. Sur malplena stomako matene por adapti la kvanton de kolesterolo en la sango. Krome, la oleo plibonigas metabolon kaj plibonigas la plej rapidan digestadon de manĝaĵo.
Multaj malsanoj implikas la konsumadon de oleoj el nuksoj. Ĉi tiuj estas malsanoj de la sistemo cardiovascular, diabeto, tiroides kaj hepataj malsanoj. Ĝi ankaŭ povas esti uzata ekstere. Ekzemple, kun otitis aŭ sulfuro-kontaktŝtopiloj, la nuklea oleo estas enterigita en la orelo aŭ oleo-kunpremoj. Ĉefe precalenti antaŭ ĉi tiu oleo al ĉambra temperaturo.
Kosmetiko bazita sur oleoj
Nuksa butero estas nemalhavebla por haroj. Prizorgo pri seka hararo, kun fendaj kaj fendaj finoj estos pli facila kiam uzos tiajn oleojn. Oleo kovras la harojn per nevidebla tavolo, kiu helpas subteni humidon kaj nutras la harojn laŭlonge de la tuta longeco. Krom nutrado kaj hidratado, oleoj solvos la problemon de dandruff kaj hararo, se oni aplikos ilin rekte al la skalpo.
Juglanda oleo havas utilajn proprietojn por najloj. Malsukcesa nutraĵaj tranĉaĵoj kaj najla kresksezono kondukas al streĉiĝo, malrapida najlo-plato kaj la aspekto de burĝistoj. Nutaj oleoj, precipe miksante oleo de pluraj nuksoj en unu komplekso, helpas restarigi la ungojn sanan aspekton. Oleo zorgeme nutras kaj humidecigas la ungojn, ŝajne plibonigante sian strukturon kaj forton.
La plej popularaj oleoj
Butero de nuksoj estas la plej atingebla. La plej ofta uzo estas en la suno. Se vi volas atingi mirindan bronzan tason, uzu ĉi tiun oleon kiel protekta agento sur la strando. La oleo protektas de termikaj brulvundoj kaj retenos la plumon pli longan.
Oleo de pino-nuksoj normaligas sangopremon kaj estas uzata en la traktado de malsanoj gastrointestinales. Se vi havas seka vizaĝa haŭto, ĉi oleo tute perfektos ĉi tiun problemon, danke al la pliigita enhavo de vitamino E.
Ni faras oleon nin mem
Bedaŭrinde, oleoj el nuksoj estas sufiĉe multekosta produkto. Sed ĉiuj povas kuiri naŭtojn en la hejmo sub simpla recepto. Por fari ĉi tion, prenu verdan oleon, ekzemple, sunfloro aŭ lino en kvanto de 0.5 litroj kaj verŝu ĉirkaŭ 50 g da nuksoj. Insistas tian oleon en malhela vitra plado dum du semajnoj. La ujo devas esti skuita ĉiutage.
Alia maniero fari malgrandan kvanton da nukta butero ĉe hejmo estas movi la kernojn per karna muelilo kaj tiam elpremi la mason tra la kukaj kaŝoj. Ĉi tiu recepto estas taŭga se vi bezonas iom da oleo por piksi la haŭton aŭ instigi gutojn da oleo en via orelo.