Gravedeco estas tempo de agrablaj atendoj kaj ĝenado. Preskaŭ ĉiuj virinoj estas feliĉaj renkonti kun ŝia bebo. Dum 9 monatoj virino bezonas multajn aferojn kaj precipe la lastan monaton estas saturita. Oni Devas prepari vin por la transdono kaj krei ĉiujn kondiĉojn por la bebo. Preparante virinon por akuŝo inkluzivas ambaŭ psikologian sintenon kaj preparas la korpon por kompleksa procezo.
Kion vi devas fari antaŭ naski?
Preparado de la korpo
Ĉi tio povas inkludi antaŭatan dieton, trejnante la perineon, rabadon, purigante la korpon antaŭ naskiĝo kaj pli. Ĉiuj ĉi tiuj proceduroj helpas protekti kaj faciligi la procezon de akuŝo. Kvankam ili estas rekomendindaj, ĉiu virino devas kompreni, ke ĉi tio estas tre grava:
Dieto antaŭ akuŝo
Kuracistoj rekomendas aliĝi al certa manĝaĵo. Monato antaŭ la komenco de laboro, vi bezonas redukti la ingestaĵon de bestaj proteinoj (fiŝo, viando, ovo, lakto), vi povas konsumi manĝaĵojn, cerealojn, vegetalajn manĝaĵojn. Post du semajnoj ĝi estas dezirinda forigi cerealojn kaj pano, lasi manĝaĵojn kaj manĝaĵojn. Ĉi tio permesos iom da liberigo de la intesto. Speciale, ĉar virinoj kutime havas apetiton antaŭ naskiĝo, kreskanta infana gazetaro sur la stomako kaj la gastrointestina vojo estas malfacile kontrakti kun peza manĝaĵo. En la tago de akuŝo, kiam virino sentas kuntiriĝojn kaj la akvoj jam malproksimiĝis, pli bone estas ne manĝi. Unue, la stomako dum la transdono devas esti malplena, kaj dua, kuntiriĝoj foje provokas naŭzon.
Purigante la korpo antaŭ transdono kun enema
Pli bone efektivigi ĉi tiun proceduron hejme ĉe la komenco de laboro. Ĝi estos malpli dolora. La malamiko estas farita por minimumigi la malŝarĝon de la intesto dum akuŝo.
Ŝirante antaŭ transdono
Antaŭe, rabado en Rusujo estis deviga proceduro antaŭ naskiĝi. Sed nun niaj obstetroj-ginekologiistoj komencis orientiĝi sin al la Okcidento kaj ne postulas patrinojn veni al la hospitalo razita. Do ĉu vi devas ŝvebi antaŭ akuŝo - ĝi estas al vi. Se vi ne certas, ĉu vi povas ŝvebi netaĝe sen tranĉoj, tiam pli bone ne ŝvebiĝi tute, ĉar infektoj povas trapasi la kortegojn. Vi ankaŭ povas peti la administradon de la hospitalo, kiel ili traktas razojn de publika hararo.
Saneco antaŭ akuŝo
De la 36-a semajno necesas komenci purigon de la naskiĝa kanalo. Saneco efektivigas tiel ke ebla infekto de la patrino ne estas transdonita al la infano al la naskiĝo. Krome, se estas inflamo en la vagino de la patrino, ĉi tio povas kaŭzi fendojn en la vagina mukozo. Saneco de la naskiga kanalo antaŭ naskiĝo estas farita per antisepsaj solvoj, suppositorioj, kuracaj tamponoj. Estas multaj metodoj, taŭga metodo povas esti sugestita de la ĉeestanta kuracisto.
Perinea masaĝo antaŭ transdono
Por malhelpi paŭzojn, necesas prepari kruĉon por naskiĝo de infano. Masaĝo estas farita per helpo de oleo kaj celas pliigi la elastecon de la haŭto. Intima gimnastiko ankaŭ estos tre oportuna.
Preparu por kunveno kun bebo
Krom la antaŭaj proceduroj antaŭ naskigi infanon, virino devus prepari por la kunveno de ŝia bebo. Oni Devas prepari ĉambron, veston kaj ĉion necesa por zorgo. Estas konvena, ke iu ĉiam estas ĉe la supozata tempo de naskiĝo apud virino. Se estas infanoj en la domo, necesas decidi kun kiu ili restos ĝis la virino estas en la hospitalo.
Preparado de aferoj necesaj por la patrina hejmo
Estas necesa en la lastaj tagoj antaŭ la naskiĝo kolekti sakon kun la necesaj aferoj. Jen kion vi povus esti utila:
- bathrobe;
- pantofloj,
- gaskojn,
- eroj de higieno (dika pasto, sapo, ktp.),
- mono,
- aro de vestoj por la infano,
- mantukoj.
Ĉi tiu listo povas diferenci laŭ la reguloj de la hospitalo. Oni Devas diskuti kun la administra administrado ĉion, kion vi devas fari antaŭ ol naskiĝi kaj kion vi prenu kun vi. Ekzemple, iuj hospitaloj ne akceptas hejmajn vestaĵojn, ili donas siajn vestojn kaj pantoflojn. Ne hezitu demandi eĉ la plej malgrandajn aferojn, eble via scivolemo helpos vin faciligi la procezon de transdono kaj faru hodiaŭ la plej ĝojan kaj memorindan.