Mezuranta premo, ni ofte diras: "malsupre" kaj "supran", ne ĉiam komprenas, kion signifas ĉi tiuj vortoj kaj kial ekzistas du malsamaj premoj. Pli granda indikilo estas sistola premo, kaj pli malgranda estas diastika. Premo indikiloj influas rekte la staton de homa sano kaj ĝia bonstato.
Premo sistólica - ¿kio estas?
En medicinaj terminoj, sistólica premo estas la premo, kiu disvolvas en la tempo de sistoleo, tio estas, kiam la kora krucigo okazas. Multaj ankoraŭ nomas ĝin kora premo, sed ĉi tiu deklaro ne estas vera, ĉar en ĝia kreo, krom la koro, grandaj vazoj, kiel la aorto, partoprenas.
Kiel mezuri sistólica premo?
Por mezuri sistólica (supra) premo, vi bezonas tonometer, kiu konsistas el maniko, manometer kaj pumpilo.
Premo mezuranta procezon:
- Kufilo kun velkro rapidas sur la ŝultro, iomete super la kubuto kliniĝas.
- La bombo pumpas la aeron en la manikon, kiu elpremas kaj elpremas la humer-arterion.
- Samtempe, malsuprenirante la aeron, aŭskultante korojn.
- Tuj kiam la pulso komencas esti aŭskultita, la cifero estas riparita - jen la sistólica premo.
- La figuro sur kiu la premas ĉesas esti monitorita estas la diastola premo.
Por ke la premo mezuri doni la plej ĝustan rezulton, vi devas sekvi multajn regulojn antaŭ ĉi tiu proceduro.
- La larĝa de la maniko devus esti sufiĉa, ideale la kovrado devus esti ĉirkaŭ 80% de la areo de la ŝultro.
- Antaŭ la proceduro dum duonhoro vi ne povas fumi kaj trinki trinkaĵojn kun kafeino kaj alkoholo.
- Antaŭ mezuri la premon, persono sidiĝu tiel ke la ŝultro estas ĉe la nivelo de la koro. Estas konvene preni ĉi tiun pozicion 5 minutojn antaŭ la proceduro.
- Dum la mezuro vi ne povas paroli.
Premo sistólica - normo
Por kompreni ĉu sistólica premo estas normala aŭ ne, la datumoj de WHO devus esti uzataj. Tamen valoras konsideri, ekzemple, en novnaskitoj 90/60 mm Hg, kaj en plenkreskuloj, la supra premo estas 120-129 mm Hg, kaj la pli malalta estas 80-89 mm Hg. diras, ke tia sistola premo estas la normo. Kun aĝo, ĉi tiuj indikiloj povas kreski.
Kategorio AD | Sistólica | Diastika |
Optimuma | ≤120 | ≤80 |
Normala | ≤130 | ≤85 |
Alta Normala | 130-139 | 85-89 |
Arterial hipertensio | 140-159 | 90-99 |
Soft AG | 140-149 | 90-94 |
Modera AH | 160-179 | 100-109 |
Peza AG | ||
Izolita sistólica hipertensio | ||
Limo AG | 140-149 |
Alta sistólica premo
En la kazo, kiam la supra premo estas alta, vi devas unue scii pri ĝia kaŭzo, precipe kiam la pliiĝo de sangopremo estas sistema, kaj ne kaŭzas troan pasion por kafo aŭ alkoholo. Krome, la diastola premo ankaŭ devus esti konsiderata, ĉar la diagnozo de la kaŭzo dependos plejparte de ĝi.
Alta premo alta - malalta normala
La demando, kiom povas la alta sistola premo esti dirita ĉe normala diastola, devus esti konsiderita pli detale. Ĉi tio ofte povas esti observata ĉe multaj malsanoj, kondiĉoj kaj malĝusta maniero de vivo, inter kiuj:
- Stresaj kondiĉoj;
- kapo traŭmato;
- gravedeco;
- kromefikoj preni iujn medikamentojn;
- malfavora ekologia situacio;
- malsukcesoj hormonales;
- malbonaj kutimoj;
- sennutrado (troa partopreno en salaj kaj grasaj manĝaĵoj);
- manko de magnezio kaj kalcio;
- patologioj de la tiroidea glando;
- kronika reno kaj suprarrenal patologio.
Ĝi ne tre sekvas preni kuracilojn, kiuj reduktas sistolajn premon, do vi devas konsulti specialiston. La kuracisto, laŭ la kialo, preskribas la necesan medicinon. Pli ofte ĝi estas:
- Pape;
- Captopril ;
- Nifedipino.
Alta premo alta - malalta malalta
Se la indikilo estas diametike kontraŭa ol en la antaŭa kazo kaj sistólica premo estas alta kaj diastola malalta, tiam povas esti pluraj eksplikoj por tio:
- aĝo (post 50 jaroj tiaj ŝanĝoj estas asociitaj kun maljuniĝado de la korpo);
- En virinoj kun hormona malakvilibro;
- Perdo de arterioj plenumi iliajn funkciojn plene;
- Malfunkcioj en la koro kaj arteria muroj;
- hipodinamio kaj obesidad;
- alkoholo kaj tabako-misuzo;
- malbona dieto
Se estas sistema sistólica alta sangopremo, tiam vi devas vidi kuraciston. Ĉe hejmo, vi povas preni por normaligi la kondiĉon:
- Vitaminoj A, C, E, kiuj estas antioksidantoj;
- Aspirino por la diluvo de sango;
- Egiloc aŭ Vinpocetine.
Pli alta supre kaj pli malalta premo
Se la diastola kaj sistola premo pliiĝas, la kialoj povas esti:
- heredaĵo;
- superpeso;
- malnomata vivstilo;
- troa konsumo de nutraĵoj kun alta enhavo de saturitaj grasaj acidoj;
- Ofta streso, Superlaboro;
- nesufiĉa tempo por ripozo;
- la uzo de salo en grandaj kvantoj;
- ĉeesto de malbonaj kutimoj (fumado kaj alkoholismo);
- rena malsano.
Pli bone, se la kuracisto, kiu faros ĝin konsiderante la kialojn kaj kontraŭindikojn, elektos rimedon por la traktado de hipertensio. La ĉefaj rimedoj por normaligi la premon estas:
- Indapamido ;
- Enap;
- Quadropril;
- Cariol;
- Diroton;
- Teveten.
La supra premo pliiĝas - kion mi faru?
Estas sufiĉe nature demandi, ĉu sistola premo estas alta - kiel redukti ĝin, inkluzive ĉe hejmo. Por ĉiu individua kazo, ni reviziis la ĉefajn drogojn rekomenditajn de kardiologoj, sed denove memoras, ke senzorga ricevo sen instrukcioj de kuracisto povas damaĝi, do ĝi estas danĝera preni malrapidajn drogojn senkontrole.
Krom medikamentoj, estas homaj metodoj, kiuj povas signife helpi en la normaligo de sangopremo.
- Kompremado de pom-cidro-vinagro aplikiĝas al la piedoj dum 10-15 minutoj.
- Spiraj ekzercoj, konsistantaj el tri etapoj. Unue, faru trankvila 3-4-inhala-elĉerpiĝo, poste denove, sed elhaku per la buŝo kaj inhali tra la nazo. La sekvaj kelkaj spiradoj ankaŭ estas faritaj de 3-4, sed elhalas per fermitaj lipoj kaj inhalas tra la nazo. En konkludo, 3-4 malrapidaj spiradoj tra la nazo, kun samtempa streĉado de la kapo malantaŭen, kaj elĉerpiĝo tra la buŝo, kun la malsupreniro de la kapo malsupren.
- Metu flavan karton por 5-15 minutoj en la muskola zono.
- Faru piedan banon da varma akvo dum 10-15 minutoj.
La supra premo estas malalta
Kia malalta sistólica premo povas indiki, gravas scii, ĉar tia stato akompanas malagrablajn simptomojn komplikante la bonstaton de la persono:
- kapdoloroj en la okcipita regiono;
- malforto, letargio, perdo de forto;
- svingado kaj malplena spiro ;
- sento de manko de oksigeno;
- kapturnoj, precipe kiam abrupte ricevas pozicion;
- vomado kaj naŭzo.
Alta premo malalta - malalta normala
Se ĝi rezultas, ke la malsupra BP estas normala kaj la supra premo estas malalta, la kialoj povas esti:
- kora malsano;
- signifa sanga perdo;
- problemoj en la endokrina sistemo;
- Strestaj situacioj kaj depresio;
- alergioj;
- manko de vitaminoj kaj mineraloj;
- VSD ;
- rena problemoj;
- varmego;
- ebrieco;
- prenante kuracilojn, kiuj malpliiĝas en sangopremo en adversaj eventoj;
- atherosclerosis cerebral;
- onkologio.
Supra premo malsupreniris - pli malalta levita
Se estas malforta sistólica premo kontraŭ fono de pli malalta, tiam ĉi tio povas esti kaŭzita de problemoj de la koro, do unue necesas konsulti kuraciston kaj fari serion de studoj. En ĉi tiu kazo, la diferenco inter la pli malalta kaj alta sangopremo malpliiĝas, kaj la ĉefaj kialoj de ĉi tio estas multaj malsanoj:
- anemio de fera manko;
- tumoro en la renoj;
- aneurismo de la aorto kaj / aŭ rena arterio;
- Atherosclerosis de la aorto, vazoj, vazoj de la renoj;
- rena malsanoj en kronika formo;
- ŝoko cardiogénico;
- takikardio;
- pericardito;
- malsukcesa ventricula maldekstra.
Supre kaj suba premo malaltiĝis
Kia malalta premo povas raporti, kune kun la pli malalta, estas grava demando, ĉar ĝuste ĝustigante la kaŭzon de la sangopremo malpliiĝas, vi rapide povas forigi ĝin. Inter la ĉefaj kialoj de tiaj statoj, krom tiuj, kiujn ni jam konsideris, ni povas distingi:
- anemio;
- seriozaj vundoj;
- doloro ŝoko;
- kolizio anafiláctica;
- tromboembolismo de la pulmonar arterio.
La supra premo malaltiĝas - kion mi faru?
Kun grava malkresko en sangopremo, vi devas scii kiel pliigi la supran premon. Grava paŝo en forigo de oftaj premo-gutoj estas vizito al la kuracisto, kiu helpos identigi la kaŭzon kaj preskribi la plej efikan traktadon. Se ni parolas pri medicinaj produktoj, la malaltigita sistólica premo plejparte pliiĝas kun la helpo de tiaj rimedoj:
- tintro de ginseng;
- tintro de eĥinaceo;
- tintro de Eleutherococcus;
- Citramon;
- Appylak;
- Dopamino;
- Kafeino;
- Epinefrino
Tradicia medicino en ĝia arsenalo havas multajn manierojn helpi levi sistikan premon. Multaj receptoj havas bonan reputacion ne nur inter tradiciaj kuracistoj, sed ankaŭ inter reprezentantoj de tradicia medicino. Ĉi tiu fakto ne signifas, ke oni povas arbitre uzi receptojn, kiom ajn senutila ili aspektas, tamen, estas pli bone fari tion per la aprobo de kuracisto. Krom receptoj, ekzistas kelkaj simplaj kaj alireblaj manieroj por ĉiu por helpi levi sangopremon.
- Kontrasto duŝo.
- Trinku multe, ĝis 2 litroj ĉiutage.
- Dolĉa forta teo aŭ kafo.
- Manĝaĵoj alta en vitaminoj B kaj C.
Ornamaĵo por kreskanta premo
Ingrediencoj:
- radiko de la erikejo - 2 partoj;
- kampo horsetail - 4 partoj;
- beroj kaj kukaj floroj - 5 partoj;
- Radikala eleutherococcus radiko - 1 parto;
- radiko de dandelion - 5 partoj;
- Mielo - 1 tbsp. l.;
- bolanta akvo - 200 ml.
Preparado kaj uzo
- Ĉiuj ingrediencoj estas miksitaj kaj prenitaj de la tuta pezo de 1 tbsp. kulero.
- Verŝu bolantan akvon kaj boli dum ĉirkaŭ 5 minutoj.
- Al la preta buljono aldonas mielon.
- Prenu ĉi tiun drogon rekomendinda tri fojojn tage por polstkana.
Ornamaĵo ĉe malalta premo
Ingrediencoj en egalaj partoj:
- beroj de hundo leviĝis;
- Wort de Sankta Johano:
- fragan folion;
- floroj de ĉikorio;
- herbo yarrow;
- Juniproprodukto.
Preparado kaj uzo
- Ĉiuj ingrediencoj estas miksitaj kaj grundaj.
- Unu kulero situas en ujo kaj versxas per bolanta akvo (750 ml).
- Estas bone envolvi ĉion supren kaj lasi eksplodi dum ĉirkaŭ unu horo.
- Trinku tri fojojn tage antaŭ manĝoj (dum 20 minutoj) en glaso.