Kion fari kiam la bataloj komencis?
Je la komenco de la batalo, ili ne alportas severan doloron kaj malkomforton, ili ne montras multon kaj liberigas. Sed pli ili komencas pliiĝi, kunportante kun ili dolorajn sentojn ĉio pli forta kaj pli forta. Kiam kuntiriĝoj okazas kun rompoj de 10 minutoj aŭ malpli, virino devas iri al la hospitalo .
Kiam regulaj kuntiriĝoj komenciĝas, kun malgranda intervalo en tempo, vi ne povas subpremi doloro, krii, ŝalti viajn abdominalajn muskolojn. Tiaj metodoj ne faciligos la kondiĉon, sed nur malfortigas kaj elĉerpas la korpon pli rapide, sed la doloro ne pasos. Ankaŭ, troa streso malrapidigos la ĝustan kaj rapidan procezon malfermi la cervikon, kaj en ĉi tiu kazo, kuracistoj devos recurri al stimulo de akuŝo. Pro tio ke ŝmirado malbone influas la sanon de la bebo kaj en iuj kazoj kondukas al sia oksigena malsato. Sekve, ĝi estas ekstreme grava faciligi la kondiĉon por observi la ĝustan ritmon de spirado dum bataloj.
Tekniko de spirado en bataloj
En la unuaj bataloj vi devas inhali per via nazo en kvar kalkuloj, kaj elĉerpi - en ses kontojn tra la buŝo, dum la lipoj faldas "en la tubo." Tia spirado dum kuntiriĝoj malfiksas muskolojn, plenigas la korpon de la patrino kaj bebo kun oksigeno kaj alportas trankviligan efikon. Kiam vi uzas ĉi tiun teknikon, vi devas konservi langetoj, ĝi distras de pensoj de doloro kaj fokusigas vian atenton observante la ritmon de inspiro-elĉerpiĝo.
Kun kreskanta intenseco de laboro, oni devas trankviligi spiradon. Ĉi tio povas esti atingita per aplikado de la spira tekniko "hundo-simila": por tio vi devas spiri, malfermi vian buŝon kaj frapi vian langon malpeze, malprofunde, kiel en varmega hundoj. Ne timu, ĉar la malsana hospitalo ne estas la loko, kie vi devas pensi pri kiel vi aspektos, en ĉi tiu situacio vi devas pensi nur pri la sano de la infano kaj por faciligi la procezon de akuŝo. Plie, tiaj metodoj ne nur estos uzataj de vi.
Kiam la cerviko estas malfermita , la ĝentila spirado dum bataloj fariĝos pli rapida: malprofunda spiro tra la nazo kaj rapida elĉerpiĝo tra la buŝo, kaj denove faldas la lipojn "en la tubon". Kiam la doloro revenas, necesas provi trankviligi la spiron. Ni povas diri, ke ĉi tiu metodo permesas "spiri" akran doloron.
Dum la provo (fortaj kuntiriĝoj), la infano naskiĝas. Kiam ĝi komencas, necesas spiri kaj ekstere, laŭ la doktoro, dum profunde spirante kaj tenu vian spiron por 10 ĝis 15 sekundoj, kaj vi devas premi. Samtempe tiri la leterojn de la sofo al vi mem, ripozante sur la kalkanoj, rigardu la umbilikon. Vi ne bezonas antaŭenpuŝi la "kapon" aŭ la anuson, ĉar en la unua kazo vi povas akiri hemorragon en la okuloj, retinalo aŭ streko, en la dua kazo vi povas gajni seriozajn hemororidojn. Se estas manko de manko de aero, vi devas fari mildan elĉerpiĝon kaj denove profunde spiri. Dum unu provo, la inhalation-exhalation-exhalation-procezo devas esti efektivigita ĉirkaŭ tri fojojn.
Inter la provoj spiri malrapide kaj profunde.
Ĝi valoras memori, ke la intertempo inter kuntiriĝoj devas esti uzata por malstreĉiĝo kaj ripozo de la korpo. Plenumado de spiraj teknikoj dum laboro faciligas naskiĝi.
Ne malfacile plenumas ĉi tiun spiradan teknikon, sed pli bone komenciĝas praktiki antaŭen kaj alporti la procezon al aŭtomateco. En ĉi tiu kazo, vi estos preta kaj povos apliki, en iuj momentoj, apartan ritmon de spirado, malpezigante vin de la kondiĉo. Vi ankaŭ sentos pli certa pri kontroli vian kondiĉon.