Ĉu ĉerizo utilas por gravedaj virinoj?
Lin unua notinde estas la malalta kalika valoro de ĉi tiu frukto - 50 Kcal per 100 g. Tio ĉi estas grava por atendantaj patrinoj, kiuj tre zorgas sekvi la pezon.
Tamen, la plej granda valoro de dolĉa ĉerizo kuŝas en ĝia komponado. Se ni parolas specife pri la vitaminoj, kiuj estas en la ĉerizo, estas speciale gravaj por gravedaj virinoj, unue necesas nomi: B1, B3, B6, K, E, PP.
Ankaŭ oni devas diri, ke ĉi tiu biero ankaŭ ne estas malriĉa en mineraloj, inter kiuj estas kalcio, kalio, jodo, kupro, magnezio, fero, mangano.
Kia efiko havas la dolĉa ĉerizo sur la korpo dum gestado?
Traktinte la vitaminojn en ĉerizoj, ni nomu, kio estas utila por gravedaj virinoj.
Antaŭ ĉio, vitaminoj de grupo B - influas pozitive la laboron de la nervoza sistemo de la estonta patrino. Inkluditaj en la komponado de kalcio estas la konstruo de la skeleto de la bebo, kaj fero helpas eviti la disvolviĝon de oksigeno.
La kalio kontribuas al la plibonigo de la koro, la ŝarĝo sur kiu pliiĝas kiam naskiĝas la bebo, konsiderante la pliiĝon de la volumo de cirkula sango.
Aparte, oni devas diri pri kio povas esti utila ĉerizo dum gravedeco. Do kelkaj manĝaj beroj povas liveri manifestojn de toksiko ĉe malgrandaj terminoj. Sekaj ĉerizaj beroj havas efikan efikon, kiu povas esti uzata en la disvolviĝo de la diareo.
Suko de la dolĉa ĉerizo ofte estas uzata kiel atendanto por diversaj malvarmoj.