Mastra kancero hodiaŭ okupas la unuan lokon inter kanceroj en virinoj. Ĉiu jaro registras ĉirkaŭ 1 miliono da kazoj tutmonde. Laŭ la statistikoj de la OMS, 30% de virinoj, kiuj havis kanceron de mamo, havas malpli ol 45 jarojn.
La usona "Kancera Instituto" taksis, ke kun ĝustatempa traktado, la malsano estas traktata en 98% de kazoj. Sekve, oportuna diagnozo kaj antaŭzorgo de mamo-kancero estas speciale grava.
Diagnozo
Ĉiu virino, por eviti la disvolviĝon de mamo-kancero kaj por ĝia antaŭzorgo, devus fari ĉiutagan ekzamenon de ŝiaj brustoj. Por fari ĉi tion:
- Staras antaŭ granda spegulo kaj atente ekzamenu la keston. Pripensu specialan atenton al ĝia formo.
- Post fari duonan turnon, ekzamenu ĉiun bruston alterne. Poste metu viajn manojn malantaŭ via kolo por etendi la pektran muskolon kaj ekzamenu la glandon.
- Kun via dekstra mano palpigu la maldekstran bruston. Ĝi ne devus havi iun malfacilan. Tiam ŝanĝu vian manon kaj ekzamenu vian dekstran bruston.
Avertaj Signaloj
Post la inspektado, la virino ne trovu stampojn aŭ ŝanĝojn en la formo de la mamaria glando. Se ŝanĝoj estis trovitaj, necesas diferenci ilin ĝuste. Signoj de ebla disvolviĝo de mamo-kancero estas:
- iuj fokoj aŭ ŝvelaĵoj en la areo de la brusto, kiuj ne malaperas post la menstruo;
- ŝanĝo en grandeco, tiel kiel la formo de la brusto;
- malŝarĝo de la nipples, kiuj ne estas asociitaj kun lakto , foje havanta akvon de sango;
- Ŝanĝo de haŭto en la brusto areo (ondoj, ruĝeco).
Antaŭzorgo
Multaj virinoj ne ĝenas pri plenumi la priskribitan priskribon kaj pli ili ne scias kiel eviti mamakanceron. Kun ĉi tiu malsano, mamo-kancero-preventado ludas gravan rolon. Tial plenumado de la sekvaj aspektoj estas necesa.
- Korektu elekto de subvesto. Malfacile elektita, ne en grandeco, la lavbutado vundas la mola haŭto de la mamaj glandoj, kaj ankaŭ iritas la nervajn fibrojn en ĝi. Tial virino devas prunti specialan atenton al la elekto de subvesto. La brako devas respondi al la grandeco de la brusto kaj ne malobservi ĝian ĝustan, anatomian pozicion. Apartaj danĝeroj estas reprezentitaj de modeloj, en kies dezajno ne ekzistas kondiĉo por senfrapaj.
- Propra nutrado. Scienculoj pruvis, ke la ĉefa kaŭzo de disvolviĝo de onkologiaj malsanoj estas liberaj radikaluloj trovitaj en manĝaĵoj. Sekve, virino devas nepre manĝi nutraĵojn riĉajn en antioksidantoj. Ekzemple, verda teo. Ĝi ankaŭ pruvas, ke la flavonoidoj en verdaj cepoj kapablas detrui malbonajn por la korpoj radikalaj. La plej bonaj defendantoj de la brusto estas tomato kaj brasiko, kiuj en sia kunmetaĵo enhavas likopenon kaj monteton, neŭtraligante la agadon de radikaluloj.
- Mentraktado . La procezo de lakto estas bona antaŭzorgo de mamo-kancero, pro tio ke ĝi estas dum amatiĝado, ke specialaj hormonoj estas produktitaj.
Kun malgrava interrompo de nutrado, estas malobservo de la sintezo de hormonoj, kio kondukas al hormona malsukceso de la organismo kaj povas kontribui al eksternorma ĉela divido kondukanta al la disvolviĝo de onkocitoj. - Gimnastiko. La mamaria glando en virino devas esti konstante ĉirkaŭita de fortaj pektoraj muskoloj. Por fari tion, vi devas plenumi simplajn fizikajn ekzercojn. Ekzemple: etendu viajn brakojn antaŭ vi kaj elpremu ilin por ke viaj kestoj atendas.
- Speciala atento devas esti pagita al preventaj virinoj, kiuj havas familian dispozicion al mamo-kancero.