Ĉu eblas manĝi akvomelon dum la gravedeco?

La fakto, ke la korpo de virino portanta bebon bezonas grandan kvanton da vitaminoj kaj mineraloj, aksiomo kiu ne postulas konfirmon. Ilia vera trezoro estas ĉiuj specoj de legomoj kaj fruktoj. Se la gravedeco okazas ĉe la fino de somero kaj aŭtuno, sukaj kaj dolĉaj akvomelonoj kun sia bonodora karno rigardas sian estonta patrino. Sed, aliflanke, ŝi timas difekti la bebon. Do tre ofte kuracistoj demandas la demandon: ĉu eblas manĝi akvomelon dum la gravedeco aŭ ĉu valoras atendi ĝin kaj nei ĉi tiun plezuron?

Kial akvomelono estas utila por gravedaj virinoj?

Ĉi tiu tradicia bero por nia tablo havas multajn valorajn proprietojn:

1. Havanta freŝan, saturitan dolĉan guston, akvomelono trempas soifon en malgaja somero. Pluraj el ĝiaj tranĉaĵoj tute anstataŭigos la estonta patrino kun malgranda botelo da akvo, perfekte plenigante la akvajn rezervojn en la korpo.
2. Akvomelono enhavas grandan kvanton da naturaj karbonhidratoj kaj fero. Ĉi tiuj substancoj estas tre facilaj por digesti, kaj la risko de anemio, kiu efikas al multaj virinoj atendantaj la bebon, estas minimumigita. Same, ĝia pulpo estas natura fonto de acida fólico, pro kiu la meto de ĉiuj organoj kaj sistemoj de la feto okazas sen problemoj.
3. Se vi estas dubo, ĉu vi povas manĝi akvomelon dum gravedeco, argumento kiel pli granda koncentriĝo de fibro en ĉi tiu beruso certe verŝajne konvinkos vin. Post ĉio, ĉi tiu substanco plibonigas la peristalsison de la intesto, kaj tial vi forgesos pri estreñimiento kaj malordoj digestivos dum longa tempo.
4. Dum gravedeco, la korpo havas duoblan ŝarĝon, do la fakto, ke la akvomelono havas pozitivan efikon sur la sistemoj digestivos, endokrinaj kaj cardiovasculares, ne povas esti ignorita. Krome, ĝi bonega forigas troon de kolesterolo el la korpo.
5. Ankaŭ akvomelono dum gravedeco estas ebla se vi kaptis malvarman aŭ alian infekton, ĉar ĝi havas kontraŭinflamatoriajn kaj antipiratajn efikojn.
6. La diuretika efiko de ĉi tiu utila bero ankaŭ estas pruvita, do troa fluido estos ekskreĉita pli intense de la korpo.

Kiam la futura patrino forlasos la akvomelon?

En iuj kazoj, la dilemo, ĉu ĝi eblas manĝi akvomelon dum gravedeco, devas esti solvita tute forigante ĉi berojn el la ĉiutaga menuo. Konsideru, kiam necesas recurri al ĉi tiu limigo:

1. Se la urina sistemo ne funkcias ĝuste, troa amo al akvomelono bone kondukas al severa edemo. Sekve, se via provo de urino estas malproksima de idealo, provu atendi la naskiĝon de la bebo por ĝui ĉi tiun traktadon.
2. Akvomelono povas esti manĝata dum gravedeco, nur se vi certas pri ĝia kvalito. Veneni ilin estas tre komuna fenomeno, pro tio ke dum sia kultivado nitrogenaj fekundantoj ofte estas uzataj en grandaj kvantoj, kio signifas, ke la enhavo de nitratoj kaj nitritoj en la karno de la bero malaperos.
3. Eĉ se vi ne estas inklina al alergioj sur beroj, dum la gravedeco la korpo fariĝas pli sentema, do la aspekto de diversaj rabioj eble fariĝos realaĵo.
4. Se vi havas historion de kolitiko kaj aliaj digestivaj malordoj, akvomelono, signife plifortiganta peristalsison, povas kaŭzi pliigitan produktadon de gaso kaj eĉ diareo.

Aparte valoras enketi la demandon pri kiom vi povas manĝi akvomelon dum gravedeco, se vi ne povas doni ĝin. Fakuloj konsentas, ke 2-3 tranĉaĵoj por manĝo estas pli ol sufiĉaj, kaj la tuta nombro da beroj tage ne superas 800 g.