Ĉu mondon oni povas doni al gravedaj virinoj?

Mielo. Dolĉa kaj samtempe utila unika produkto. Mielo estas en ĉiu domo sur la tablo aŭ estas kaŝita pro la kazo kiam unu el la familio malsaniĝas. Ni kutimis vidi ĉi tiun aperon en nia ĉiutaga dieto. Kaj ĉu povas uzi mielon dum gravedeco? Ĉu estos iuj konsekvencoj por la estonta patrino kaj ŝia bebo? Post ĉio, virinoj en la situacio devus esti pli respondecaj pri la ĉiutaga dieto.

Ĉu mielo estas utila en gravedeco?

La korpo de virino suferas multajn ŝanĝojn dum gravedeco: hormonaj ŝanĝoj, fiziologiaj kaj psikologiaj ŝanĝoj. Tiaj "ŝtormoj" en la korpo de futura patrino malfortigas ĝian imunecon, rapide rapidas. La rapide kreskanta feto forigas de la patrino ĉiujn vitaminojn kaj mineralojn necesajn por ĝi. Virino iĝas susceptible al sezonaj malvarmoj kaj virusoj. Tial mielo dum gravedeco fariĝas nemalhavebla fonto de replenigo de esencaj nutrajxoj:

• parto de ĉi tiu dolĉeco de fero helpos kontentigi anemion kaj normaligi la nivelon de hemoglobino en la sango - ofta sondado en atendantaj patrinoj. Speciale montrita estas la uzo de ruĝa mielo en gravedeco, en kiu ĉi tiu elemento estas enhavita en grandaj kvantoj;
• la komponado de ĉi tiu apelo produktas vitaminojn kiel C, E, PP, B1, B2, B3. Danke al tio, la protektantaj fortoj de la graveda virino fortikiĝos por rezisti diversajn SARS;
• Mielo en la fruaj etapoj de gravedeco helpos al unu el la plej malagrablaj manifestoj de la "interesa" situacio - toksiko. Venki matenan naŭzon helpos nur kuleron da mielo, manĝita sur malplena stomako. Provu ankaŭ solvi ĉi tiun utilan dolĉecon en glaso da varma akvo kaj kun kelkaj gutoj de citrono;
• Mielo helpos kaj kun la ofta delikata problemo de gravedaj virinoj - constipacio kaj bloatingo. Ĉi tiu efiko de ĉi tiu produkto estas klarigita per la naturaj enzimoj, kiuj konsistigas ĝin, kio plibonigas la funkciadon de la digesta vojo;
• Varma lakto kun mielo dum gravedeco estas bonega rimedo por sendormeco. Tia trinkaĵo trankviligas kaj kreskas la animon.

Ĉu vi povas malvarme por gravedaj virinoj mielo?

Pro la malpliigo de imuneco, oftaj panjoj fariĝas oftaj komunaj malvarmoj. Tamen, en virinoj, la listo de drogoj por la traktado de malsanoj estas tre limigita. Kaj en ĉi tiu kazo, mielo, kiu praktikas antibakterian kaj antifikan agadon, pliigas la arierulojn de la organismo, estos bonega helpanto. Sed la populara nuna recepto por malvarmoj kaj tusoj en aparta - ruinigas kun mielo dum gravedeco, bedaŭrinde, ne rekomendas. La fakto estas, ke en la radiodo mem enhavas grandan kvanton da esencaj oleoj, kiuj kaŭzas pliigitan tonon de la utero. Alternative vi povas trinki teon kun mielo dum gravedeco, aldonante tranĉilon de citrono.

Kiam estas mielo malpermesata dum gravedeco?

Sed foje por estonta patrino ĉi tiu mirinda produkto estas malpermesita. Kial ne povas doni al la gravedulinoj mielon? Ĉi tio devas, kiel regulo, al la individuaj trajtoj de la korpo de la virino. Unue, mielo raportas al la plej fortaj alergenoj. Kaj se ĝi kaŭzas tian reagon en graveda virino, vi ne povas uzi ĝin. Due, mielo ankaŭ ne estas rekomendinda por virinoj, kiuj suferas diabeton aŭ sobrepeso. Trie, la misuzo de ĉi tiu produkto povas konduki al la disvolviĝo de alergio en la feto. Graveda por manĝi 2-3 kulerojn da mielo tage. Estas pli bone elekti tiajn variojn: kalikon por malvarmeta kaj bokola trinkaĵo por levado de hemoglobino.

Kiel vi povas vidi, mielo ne nur estas bongusta, sed ankaŭ utila. Tamen, ĝi devus esti konsumita en limigitaj kvantoj. Kaj memoru - ne metu mielon en varmaj trinkaĵoj. Je temperaturo de 40 ° C kaj supre, ĝi perdas siajn utilajn kvalitojn.