Dum longa tempo niaj patroj uzis kuracajn herbojn por la traktado de diversaj malsanoj, hodiaŭ ili ankaŭ estas uzataj en iuj kosmetikoj. Sed multaj ne scias, ke la herba kolekto povas esti uzata por pezo. Kutime elektitaj herboj helpas purigi la korpon kaj forigi ekstrajn funtojn.
Kiel uzi herbojn por promocii pezan perdon?
Antaŭ ol vi komencas uzi ajnan kolekton, konsultu kun via kuracisto.
- Estas necese, ke via kolekto enhavas herbojn, kiuj kreskas en la tuja najbareco.
- Antaŭ ol elekti herbojn, atentu ne nur al siaj avantaĝoj, sed ankaŭ al kontraŭindikiĝoj, por ne difekti vian korpon.
- Se la herboj, kiuj estas en la kolekto, havas efekton laxante, ne prenu ilin dum pli ol unu semajno, kaj se ne, vi povas uzi la rikolton dum ĉirkaŭ 4 semajnoj.
- Kombini sportojn, taŭgan nutradon kaj herbojn por rapida pezo kaj tiam la fina rezulto estos perfekta.
Jam multaj nutritistoj rekonis, ke multaj herboj helpas perdi pezon. Kiel funkcias homaj herboj por peza perdo:
- Redukti la senton de malsato. Ĉi tio estas perfekte manipulita: lino semoj , maizo stigmoj kaj tiel plu.
- Havu diuretikan efikon. Danke al la fakto, ke ĉiuj troaj fluidoj estos forigitaj de la korpo, la pezo malpliiĝos. Reprezentantoj de ĉi tiu grupo: la radiko de petroselo kaj ĉambro.
- Havu laxan efikon. Kolekto de ĉi tiuj herboj helpos vin forigi la estreñimiento kaj purigi la korpon. Ĉi tiu posedaĵo posedas: cumin, anizo, joster kaj tiel plu.
- Restarigi la ekvilibron de nutraĵoj. Tiaj herboj tonigas la korpon kaj provizas ĝin per energio. Reprezentantoj de ĉi tiu grupo: kuriozaj, kukaj, ashumaj kaj aliaj.
Efika Herbaria Dieto por Peza Perdo
Opcio nombro 1. Ĝi havas diuretikan efikon, kaj ankaŭ reduktas la senton de malsato. Ĝi postulos:
- bornornŝelo - 40 g;
- papriko - 15 g;
- radiko de dandelion - 15 g;
- fenelo - 15 g;
- Radikala radiko - 15 g.
Konekti la herbojn kaj prenu 2 tbsp. kulerojn de la kolekto kaj verŝu 2 tasojn da bolanta akvo. Oni Devas insisti tiom da trinkaĵo dum duonhoro. Trinku prenante matene antaŭ manĝi.
Opcio nombro 2. Plibonigas la laboron de la intestoj kaj havas diuretikan efikon. Estas necesa por li:
- patrinpatro - 10 g;
- Birbo eliras - 10 g;
- Folioj de nigraj beroj - 80 g.
La rezultanta miksaĵo devas esti verŝita per bolanta akvo en proporcio de 1:20. Kolekto devas esti varmigita dum 15 minutoj. Vi devas trinki ĝin antaŭ matenmanĝo kaj lunĉo por duono de glaso.