Forta palpitado, manoj tremas, pensoj en mia kapo svingas unu post unu serĉante optimuman solvon. Tiaj tipaj reagoj por streso estis sentitaj unufoje dum la tuta vivo de ĉiu persono. La kialoj de tia reago de la korpo povas esti multaj, sed la provokanto de ĉi tiu fenomeno estas unu - la hormono de timo.
Kio hormonoj estas respondecaj pri timo?
Kun timo, la hormona adrenalino, kiu helpas produkti la korpon kaj aliajn hormonojn de angoro kaj timo estas liberigita: norepinefrino kaj cortisolo. Pliigi la nivelon de ĉi tiuj biologie aktivaj substancoj havas stimulajn efikojn sur ĉiuj sistemoj kaj homaj organoj, la korpo preskaŭ laboras pri ŝuoj kaj larmoj. Ĉio ĉi estas akompanata de prononcita simptomatologio:
- tremoro de manoj, makzeloj, muskolaj espasmos ;
- takikardio;
- hipertensio;
- midriasis sendepende de lumigado;
- hipercoagulado;
- Vaskula ekspansio en la cerbo;
La hormono de timo kaj angoro, kiu dum longa tempo restas en la korpo en altaj koncentriĝoj, kondukas al malutilaj konsekvencoj:
- rapida pezo perdo;
- superŝarĝi sur la koro;
- Detrua efiko sur la hepato kaj renoj;
- daŭra depresio;
- mallarĝaĵo de la vazoj de la haŭto, mucosaj membranoj kaj peritoneo;
- diareo kun senintenca venko.
Hormono timo cortisol
La hormono respondeca pri timo, aŭ pli ĝuste por ĝia reliefo, estas cortisol. Disvolvita de la grenoj suprarrenales dum la efiko sur homaj kontraŭaj faktoroj cortisol, estas speco de kontraŭkoko, kontraŭstreso kaj analgena drogo. Lia liberigo kondukas al tia klinika bildo:
- pliigis svingadon;
- disvolvas takikardion;
- spirado fariĝas ofta;
- sekigas en la buŝo.
Baldaŭa alto de la cortisol-nivelo helpas rapide alfronti streson . Tamen, kun ĝia longa koncentriĝo en la korpo, tiaj patologiaj procezoj okazas:
- Estas neŭtrigo de tiroidesaj hormonoj kaj ilia manko.
- La korpo amasigas akvon, natrio, kloro kaj aktive perdas kalcion kaj kalion.
- Obesidad evoluas.
- La metabolo estas rompita kaj diabeto povas disvolvi.
- Osteoporosis, depresio, dekadenco, kolerego - ĉio ĉi estas konsekvenco de hipercorticismo.
Hormono timas adrenalinon
La ĉefa hormono de la suprarrenaj glandoj, la adrenalina neuromediatoro unue liberiĝas en la sangon kun forta timo kaj aktivigas la kaŝitajn rimedojn de la korpo por forigi la tujan minacon:
- Tonoj kaj stimulas la spirajn, nervozajn, cardiovaskulajn kaj digestajn sistemojn.
- Ĉe ĉi tiu tempo, ĉiuj ĉeloj de la korpo ricevas impulson por aktiva laboro, kaj ekzistas rapida ĝisdatigo de ĉiuj organoj.
- Pliigas laboran kapablon, forton kaj paciencon. En momentoj de intensa timo, antaŭe nevoluintaj ŝancoj rimarkas: rapida kurado por longaj distancoj, levante pezojn, superante altajn obstaklojn, kiuj en ripozo ne ripetiĝos.
- La hormono de timo adrenalino faras anestetikan efikon.
- Pliigi la emocian komponanton kaj aktivigon de mensaj kapabloj estas alia demonstracio de adrenalino.
- Adrenalino helpas produkti aliajn hormonojn de timo kaj streso, ekzemple, cortisol.
Hormono de timo norepinefrino
Alia hormono en timo, produktita de la suprarrenal karko - norepinefrino, same kiel ĝia antaŭulo - adrenalino, estas neurotransmisor kaj havas similan efikon al ĝi:
- mallarigas la sangajn glasojn;
- pliigas la premon;
- stimulas korbaton;
- pligrandigas la bronzojn;
- malrapida digesto;
- pliigas agreson;
- donas forton kaj paciencon;
- Subpremas senton de timo.
Kiel malsupreniri la hormonon de timo?
Hormonoj de timo estas malutilaj por homoj kun sia longdaŭra efiko sur la korpo, portu ĝin kaj kondukas al malobservo de la hormona fono en lia aro. Por lerni kiel kontroli la nivelon kaj produktadon de ĉi tiuj biologie aktivaj substancoj, vi devus:
- Serĉu helpo de specialisto kaj preskribi sedatojn .
- Por lerni esti altirita de streso, ekzemple, por partopreni en naĝado aŭ eniri por regulo marŝas en la freŝa aero.
- Trovi krea ŝatokupero.
- Uzu aromatherapion (banojn, fumigadon) kun esencaj oleoj, malmola grasa dieto, uzu vitaminojn kaj herbajn teojn, kiuj havas bonan efikon en la menso.