Dividi kun amato estas unu el la plej malagrablaj kaj doloraj situacioj. En ĉi tiu kazo, kompletaj malespremoj, ŝajnas, ke la mondo kolapsis, kaj la maro de larmoj kaj sendormaj noktoj eĉ pli plimalbonigas la situacion. Kaj kiel vi rapide forgesos vian amatan, se tiom multaj memoroj estas asociitaj al li. Sed en ĉi tiu situacio vi devas preni vin en la manon kaj kompreni, ke tempo sana pli bona ol ĉiuj kuraciloj. Psikologio respondas la demandon pri ĉu ĝi eblas forgesi la personon, kiun vi amas. Eblas kaj eĉ necesas, ĉar ĉi tiu speco de situacio estas ekstreme dolora por la psiko kaj povas konduki al depresio kaj aliaj indeseables konsekvencoj.
Kion fari por forgesi la personon, kiun vi amas?
- Ne kuraĝiĝu sur viro, serĉu lin kun renkontiĝoj kaj scivoli kiel li vivas post dividado. Ĉi tio povas alporti mensan angoron, kaj ankaŭ provoki malbonajn agojn. Se vi vere volas voki reen, tiam psikologoj konsilas preni ĉi tiun paŝon. Al la fino, ĉi tio ne estas fremda kaj nenio malbona demandas pri sia laboro aŭ bonstato. Krome, ĉi tio estas certa maniero subteni amikajn kaj eble amikajn rilatojn.
- Ne fermu vin en kvar muroj, kuraĝante en doloro. Eĉ la plej ofta komunikado povas savi personon de esti retiriĝita kaj deprimita. Ĝi valoras provi aperi pli ofte en la socio, ĝi helpos distri de pigraj pensoj, kaj disiĝo ne estos tiel malfacila.
- Tre efika metodo de la vidpunkto de psikologio estas la eliminiĝo de ĉiuj aferoj, kiuj estas asociitaj kun memoroj de la amata viro. Vi devos transferi aŭ forĵeti ĉiujn donacojn kaj posedaĵojn. Estas malfacile, sed la sano estas pli multekosta. Tuj kiam ĉiuj celoj, kiuj memoras homon malaperas, ĉi tio helpos malpezigi streĉiĝon kaj restarigi emocian sanon.
- Tre bone, se vi povas trovi vojon por esprimi emociojn. Vi ne bezonas teni ĉion en vi mem - la amasigo de negativoj povas kaŭzi desastrosajn rezultojn kaj daŭros longan tempon labori kun psikologo por eviti konsekvencojn. Bona ekzemplo parolas kun via patrino, proksima amiko aŭ al iu ajn alia, kun kiu vi havas fidindan rilaton. En ĉi tiu situacio, subteno bezonas. Se persono ne povas trovi ĝin, li povas turni al alkoholo kiel helpanto. Sed alkoholo ne solvas problemojn, kaj eĉ povas helpi akiri malagrablajn aventurojn kaj malbonan reputacion. Krome, konduto en stato de ebrieco estas ŝajne helpi homon bedaŭri rompon.
- Kiam la mensa doloro malaperas malrapide, venos tempo, kiam persono povas montri sian eblon. La fino de la rilato povas esti la komenco de nova rondo en la vivo. La afero estas, ke tiaj emfazoj estas potenca motoro por malkovri kaj kompreni sin mem. Ĉi tio esprimas en diversaj aspektoj: ŝanĝi la internon de siaj hejmoj, lerni fremdajn lingvojn, skribi libron,
pentrartoj, ktp. - Dum la komenco de nova vivo, tre gravas ne forgesi pri sia propra sano kaj aspekto. Ekde pli frue aŭ pli frue estos ŝanco komenci novan rilaton , vi certe devus zorgi pri ĝisdatigo de via vestaro kaj kombitaĵo. Ne forgesu, ke rideto estas provita metodo de sukceso kaj bona animo.
La efikeco de ĉiuj supraj metodoj dependas, unue, pri la deziro de persono kompreni kaj akcepti sian sperton, kvankam negativa. Al iu ajn, eĉ ĉi tiu speco de malagrabla situacio, vi unue devas ŝanĝi vian sintenon, analizu viajn erarojn. Pardoni personon kaj liberigon estas tre malfacila, sed nur ĉi tio helpos reakiri komponaĵon.