Vidaj problemoj nun estas alfrontataj pli ofte. Ĉi-rilate, kreskanta nombro da homoj maltrankviliĝas pri la respondo al la demando pri kiel plibonigi la vizion kun miaopio. Kaj ili interesiĝas pri sendependaj metodoj por restarigi vizion, sen rapida interveno.
Kion mi povas fari por plibonigi mian vizion?
La ĉefa principo de vidpunkto estas bazita sur nutrado, observado de ripozo kaj ŝarĝo, pliigita movebleco kaj observado de necesa lumigado.
La plej ofta metodo preventi miopion estas gimnastiko. Specialistoj disvolvis multajn malsamajn arojn de ekzercoj, kiuj donas pozitivajn rezultojn.
Kiel plibonigi la vizion sen glasoj?
Por efike trakti mopion, vi devas sekvi certajn regulojn:
- Iam semajne devas esti forlasitaj okuloj, kiuj servas kiel televido, komputilo aŭ alia okupacio, streĉanta okulon. Kiam vi laboras ĉe komputilo, vi devas ĉiam preni ripozon ĉiun duonan horon
- Observado de taŭga nutrado kaj riĉigo de la dieto kun fiŝo, lakto, karotoj kaj hepato. Ĝi estas dezirinda uzi almenaŭ unu el iliaj listigitaj produktoj ĉiutage.
- Respondante al la demando kiel plibonigi la vidadon, ĝi valoras atenti la metodon de Bates, priskribante en sia libro "Perfekta vido sen glasoj" manieroj forigi miopion . Traktado okupas specialan psikologian animon, la forigon de portado de glasoj kaj simplaj ekzercoj.
- Ankaŭ, kiel antaŭzorgo de malriĉa vidado, vi devus provi legi malpli en transporto kaj mensogo.
- Gravas doni pli da tempo por marŝi en la aero, almenaŭ horo tage.
Kiel plibonigi la okulojn kun homaj rimedoj?
Hejmaj receptoj ankaŭ kontribuas plifortigi la vizion:
- Kun rapide evoluanta nearsightedness, ĝi rekomendas preni infuzaĵon el la folioj de la urtiko en la frua printempo. Kvin kuleroj de la tera planto devas esti boligitaj en glaso da akvo. Nettles devas elekti unu, sur kiu floroj ankoraŭ ne aperis.
- Bona rimedo por vidado estas miksaĵo de petroselo radiko, planita per citrono. Se oni deziras, mielo aldoniĝas al la kruelaĵo. Prenu la kuracilon sur kulero antaŭ manĝoj.
- Oni rekomendas trinki infuzojn de bluoj, petroselo, zingibro, arbores kaj karotoj kun miopo. Faruno estas speciale utila. Ambaŭ folioj kaj beroj estas uzataj. Malrapidaj beroj estas disbatitaj kaj miksitaj kun fandita akvo (1: 2). Matene antaŭ matenmanĝo, kvin gutoj de la drogo estas injektitaj en ĉiu okulo.