Kiel venki la pigrecon?

Ĉiu homo alfrontas tian fenomenon kiel ruzeco. Sekve, la demando pri malvenko de pigreco kaj apatio ĵus fariĝis tre populara.

Ĉu via diagnozo estas pigreco?

Unue, ni vidu, kion signifas tiu vorto. La vortaro de Ozhegov donas al ni la jenan difinon: "la pigco estas manko de deziro agi, por labori."

La specialistoj en la kampo de psikologio havas plurajn poziciojn pri mallaboreco:

1. La persono tute ne havas motivon.
2. Ĉi tiuj estas la konsekvencoj de fizika aŭ mensa laceco.
3. Ĉi tio estas la propraĵo de la homa korpo, kiu helpas personon savi sin de nenecesa ŝarĝo.

La plej grava afero estas kapabla konvene instigi vin kaj ĝustigi al la produktiveco de laboro. Antaŭ ĉio, se vi blokas vian subkonsciajn menson, kiu estas certa, ke nenio ŝanĝos de la laboro, tiam la deziro profitigi socion kaj ne nur neniam aperos.

Doktoro, sed mi ne mortos?

Al mia granda bedaŭro, miraklo - piloloj de mallaboreco ankoraŭ ne ekzistas. Ni ankaŭ nomas la atenton pri la fakto, ke intensigita lukto kontraŭ la demonstracioj de pigreco povas ĝeni la emocian ekvilibron, ĉar plejparto de homoj ne povas venki sin kaj do estas seniluziigitaj kaj ilia memestimo malpliiĝas. Kiel vi povas gajni lacecon post ĉio?

Morgaŭ estos pli bona ol hieraŭ

Kiom da fojoj vi promesis vin, ke morgaŭ ĉio ŝanĝos? Aŭ lundon vi ĉesas fumi, vi daŭras dieton, vi komencas legi librojn ... ekzistas unu leĝo - ĉi tiu lundo ne ŝajnas veni. Do nun vi finos legi ĉi tiun artikolon kaj komencos fari utilajn aferojn, kiujn vi planas komenci fari morgaŭ preskaŭ preskaŭ jaro. Ĉu ĝi estas malforta? Lazoro denove triumfis? Estas malmulte da konsiloj, kiel vi povas venki mallaborecon kaj apation: la metodo de "karoto" - tio estas, por ĉiu venko super tiuj malamikoj, rekompencu vin kaj serĉu la ĝustan motivon.

Ĉiuj estas la kreinto de sia propra destino

Ĉu vi iam atentis pri kiom foje vi perdas vian tempon vane? Pensu pri la plej teruraj rezultoj de laceco: manko de mono, malsanoj de la korpo kaj animo, vesperkunvenoj solece - kaj ĉio ĉi pro tio, ke vi estas LAZINESS ... Kaj same, vi pretas ŝanĝi vian vivon nun. Sed estas iuj aferoj: sociaj retoj, telefona konversacio kun amiko dum unu horo kaj duono. Kaj tempo antaŭeniras nekompreneble ... ĉu vi vere vivas tiel malnovaj kaj pasigas vian vivon pri malĝojo?

La kalkulo daŭras

En unu libro, konsiletoj bone priskribas kiel venki mallaborecon. Se vi regule aplikos ĉi tiujn metodojn en la praktiko, tiam estos multe pli facile por vi agordi por labori kapaciton.

1. Via malfeliĉo estas via malamiko, kaj vi devas batali ĝin. Fakte, la nevoleco funkcii - tio estas viaj propraj sentoj kaj pensoj. Ĉio ĉi estas subtenata de viaj agoj, situacioj kaj la konduto de aliaj. Se vi ŝanĝos la sintenon al provokaj faktoroj, vi facile venkos la malamikon.
2. Prenu la problemon trakti vian medion, ĉar multaj homoj pasigas multan tempon.
3. Ekonomiaj aferoj. Kelkfoje ni pravigas mallaborecon per la fakto, ke ni ne havas tempon por hejmaj aferoj, kaj tial ni prokrastas gravajn kaj gravajn aferojn por poste. Sekve, estas grave povi priori kaj unue trakti la plej malfacilajn aferojn, kaj nur turni sin al malpli gravaj kazoj.
4. Vivo estas movado. Engaĝiĝu en fizika kulturo. Post ĉio, kiam ne ekzistas ŝarĝoj, via korpo ne povas trakti la modernan ritmon de vivo, vi eĉ povas gajni sindromon de kronika laceco. Sufiĉas fari ekzercojn ĉiutage kaj iri regule.

Skandaloj, intrigoj, esploroj ...

Krom fizika aktiveco, via korpo ankaŭ bezonas emocian ŝarĝon. Ĉiu persono bezonas eksplodon de emocioj de la tuta spektro: de kolero kaj malamo al ĝojo kaj surprizo. Tiam via cerbo estos aktivigita kaj laboro pliiĝos. Emocioj estas interkonektitaj kun niaj pensoj, do ĝi estas tiel grava povi kontroli la eksplodojn de viaj sentoj.

Svingante ... la cerbon

Strange sufiĉe, sed grava problemo por hodiaŭ estas la manko de intelekta ŝarĝo. Kaj same, en mia kapo aro de ĉiuj faktoj, figuroj, argumentoj, la cerbo procesas nekalkuleblajn informojn dum la tago, sed ĝi ne estas ĉio alportas apartajn profitojn. Ni uzas la fakton, ke interreto scias ĉion, kio signifas, ke ĝi ne havas senson streĉi denove kaj malŝpari tempon serĉante la rajtan libron. Eĉ la plej malgrandaj malfacilaĵoj nin surprizas, do pli facile ni uzas la mondan retejon. Sekve - unu pli da konsilo: lernu pensi, fidi vian vivan sperton.

Kun malalta cerba ŝarĝo, vi povas disvolvi diversajn malsanojn. La konsekvencoj povas esti depresio, frua envejecado, memoro difekto. Gravas lerni kiel analizi kio okazas kaj plani vian vivon.