La tago ne stariĝis ekde la mateno. Ĉio falas el miaj manoj, la akvo estis malŝaltita, la alarmado, pro iu kialo ĝi ne funkciis kaj la anthill jam avertis la kapon, ke li atendas klarigon en sia oficejo. En tiaj tempoj, vi volas levi viajn okulojn al la ĉielo kaj krii: "Kial ĉio estas tiel malbona?". Pozitivaj frazoj, kiuj vivo de nigra kaj blanka ofte ne helpas, kaj la sento, ke vi estas la centro de la negativuloj en ĉi tiu mondo, estas pli forta. Kion fari, kiam ŝajnas, ke ĉio estas malbona, kaj ĉiu tago estas pli malbona? Ni provu kompreni la kialojn por la nigra strio kaj la metodoj por elradikigi ĝin.
Kiel vivi, kiam ĉio estas malbona?
Situacioj, kiam ŝajnas, ke la nigra trinkejo pendigas la kapon dum longa tempo, estas ĉiuj. La manoj malsupreniras, la demando "kial ĉio estas malbona en la vivo?" Leviĝas en mia kapo, kaj krom la sento de malespero kaj deziro eltiri la lastan ŝultron el mia kapo, ne plu ekzistas sentoj. Eĉ lertaj kun kazoj, kiuj devas esti faritaj, estas malmulte da helpo, ĉar simple estas neniu deziro por ilia plenumo. Vi donas promeson por komenci ŝanĝi vian vivon en 10 minutoj. Sed pasas horoj, tagoj aŭ eĉ semajnoj, kaj momento okazas, kiam ĉio fariĝas absolute malbona. Iru salti de ponto kun koliero de brikoj ĉirkaŭ via kolo - eliri. Sed estas malpli danĝeraj ebloj. Memoru, eĉ se vi estas manĝata, vi havas du eblojn forlasitajn. Ni ankaŭ komprenu kiel forgesi ĉion malbonan kaj ŝanĝi vian vivon por pli bone.
Do, kion fari kiam ĉio estas malbona? Komence, gravas kompreni, ke ĉiuj provoj en ĉi tiu vivo estas donitaj al ni por io kaj ili estas en nia potenco. Se vi havas problemojn, tio signifas, ke vi forĵetis la vojon, kiun vi elektis al la alia flanko. En ĉi tiu situacio, ĉu vi administras viajn problemojn, aŭ ili estas vi. Sekve, la plej bona maniero estas tiri vin kune kaj agi:
- Skribu ĉiujn problemojn, kiuj nun ĝenas vin. Ekzemple, se ĉio estas malbona en la familio, ĉe la laboro, solida problemo kaj en sia persona vivo kompleta kolapso. Ankaŭ bone redaktu ĉiujn viajn ŝuldojn, devojn kaj malagrablajn situaciojn, kiujn vi bezone devas solvi.
- Sistematigi ĉion skribitan en unu letero. Plej bone se ĝi estas mensa mapo aŭ arbo de celoj. Reflekti la dependecon de unu problemo sur alia. Ekzemple, se vi ne solvas problemojn en la familio, tiam vi ne povos ĝustigi vian personan vivon kaj tiel plu.
- Rigardu, kion vi povas fari, almenaŭ parte. Vi vidos kiel la alia povas solvi kun unu problemo, tiam kiel la konsekvencoj de solvado de la dua tasko povas forigi la trian kaj tiel plu.
- Desegnu la sagojn vian vojon por solvi ĉiujn problemojn kaj konservi ĉi tiun cirkviton antaŭ viaj okuloj. Vi povas rekte tiri ion sur ĝi kaj registri ĝin. La ĉefa afero estas movi almenaŭ en malgrandaj paŝoj al la eliro de la nuna situacio.
Estas kelkaj pli da konsiloj fari kiam aferoj estas malbonaj en la vivo. Ĝi valoras la domaĝon efektivigi ilin paralele kun la efektivigo de iliaj celoj kaj celoj:
- Komparu vin kun tiuj, kiuj havas pli malbonan situacion ol via. Ekzemple, rigardu homojn kun malkapabloj en seĝoj de radoj, almozuloj, kiuj ne havas normalajn vestojn kaj ŝuojn, pensiulojn, kiuj preskaŭ elspezas la tutan pension por kuraciloj kaj estas devigitaj de pano al akvo, infanoj de orfejo, kiuj ne scias, kio problemoj estas en la familio, ktp. .
- Skribu ĉion, kion vi sonĝas. Faru mapon pri plenumado de deziroj kaj certigu vin ĉiutage, ke ĉio, kio estis planita, nepre okazos
- Legu pozitivajn librojn kaj rakontojn pri fortaj kaj distingitaj personecoj. Vi vidos, ke preskaŭ ĉiuj havas vojon al la steloj
kuŝis tra dornoj. - Faru, kio donas al vi ĝojon kaj plezuron. Memoru, ke negativaj pensoj havas malbonan efikon sur fizika sano.
- Rigardu filmojn, kiuj plibonigas vivajn motivojn. Ili gajigos vin kaj donos al vi fidon en la estonteco.
Kiam ŝajnas, ke en la vivo ĉio estas malbona samtempe, komencu labori pri vi mem kaj solvi problemojn kiel eble plej frue. Memoru, ke ne ekzistas senesperaj situacioj, kaj ĉiu provo estas donita al vi pli forta. Do akceptu viajn problemojn kun dankemo kaj rideto pro tio, ke baldaŭ ili estos solvitaj, kaj ŝajnas al vi ridindaj kaj frivolaj.