Kuzoj kun mambrutado

Multaj reprezentantoj de la juna sekso adoras dolĉojn kaj malfacile rifuzas ilin. Sed post la naskiĝo de amata bebo, la dieto de ĵusma patrino ŝanĝiĝas tre: oni devas ekskludi ŝveladojn, ĉokoladon kaj kuketojn por eviti alergiajn reagojn kaj gastrointestinalajn malordojn en la bebo. Kaj ĉi tie venas al la rekuperoj, kiuj ne malpermesas mambrutiĝojn. Tamen, ĉi tiu produkto havas siajn proprajn nuancojn.

Ĉu eblas okazo dum la mambrutado kaj kia utileco ĝi estas?

Raizenoj estas unu el la plej popularaj sekaj fruktoj. Ĝi enhavas multajn vitaminojn kaj nutraĵojn, kiuj bone influas la sanon de la flegistino kaj ŝia bebo, al kiu ili estas transdonitaj rekte per lakto. Tamen, oni devas rimarki, ke la respondo al la demando pri ĉu ĝi eblas manĝi pasiojn dum la lactancia de novnaskito ofte estos negativa. Spertuloj rekomendas atendi du ĝis tri monatojn post la naskiĝo de pajlo antaŭ enkonduki la sekajn vinberojn en la menuo. Ĉi tio evitos tiajn malagrablajn fenomenojn kiel kolikon kaj ŝvelaĵon, kiuj povas forte turmenti la bebon, kaj klarigos, kial ĝi neeblas pasiĉe dum mamnutrado. Ankaŭ eblas eblaj demonstracioj de diathesis.

Plej multaj pediatroj kredas, ke la utiloj de uzi ĉi tiun sekan frukton ofte multe pli superas la damaĝon. Dum la lactancia, estas sekvinberoj en iu ajn formo, ĉar:

1. La substancoj en ĝi sidas la nervozan sistemon kaj pliigas imunecon.
2. La amo por ĉi tiu produkto garantias la mambrutan patrinon senmanka laboro de la sistemo cardiovascular kaj reduktas la verŝajnecon de edemo.
3. La virino en la postparta periodo plibonigas memoron kaj cerbonan aktivecon, la kondiĉo de la haŭto normaligas, la renoj funkcias ĝuste.

Kiel enkonduki ĉi tiun tipon de sekaj fruktoj en la racion de flegistino?

En specialaj kazoj (manko de vitaminoj en la korpoj paneroj, ekzemple) sekvinberoj kiam mamnutras novnaskitan bebon, sed komence de ĝi estas pli bone prepari nekoncentrita kompoton. Por tio, 75-100 g da sekvinberoj kuiris du ĝis tri minutojn en litro da akvo kaj insistis dum unu horo. Trinku tian trinkaĵon la unuan monaton de manĝado de sekvinberoj dum breastfeeding devus esti ĉe matenmanĝo kaj vespermanĝo ne pli ofte 2-3 fojojn semajne, ĝis vi konvinkiĝos pri la foresto de neescepteblaj reagoj.

Kiam la infano kreskas, vi povas prepari tre bongustan kaj sanan pladon - bakitajn pomojn plenigitajn per ĉi tiu sekaj fruktoj. Se la doktoro diras, ke vi povas sinsekvigi dum la mambrutado, traktu vin al tia delikata plado. Simple eltranĉu la kernon de la pomoj kaj metu iom da sekaj beroj tie.