Profitoj de sekigitaj abrikotoj dum lakto
Ĉi tiu sekigita frukto enhavas vitaminojn E, A, C, grupon B, nicotinic-acidaĵon, feron, fosforon, kalcion, fruktosezon, magnezion. Tia riĉa komponado havas bonan efikon sur la korpo de la patrino:
- helpas forigi troan fluidon, plibonigas rean funkcion;
- Sekigaj abrikotoj dum breastfeeding reduktas la riskon de estreñimiento, plibonigas la laboron de la gastrointestinal vojo;
- stabiligas la premon, normaligas la laboron de la koro;
- forigas pezajn metalojn el la korpo;
- plifortigas harojn, najlojn.
Ĝi estas utila trinki komputilon el sekigitaj abrikotoj dum amatiĝado, - ĉi trinkaĵo post naskiĝo helpos restarigi la korpon. Sekaj abrikotoj estas bonega traktado, kiu plene kontentigos la bezonon de dolĉa, sed ne difektos vian sanon kaj ne kaŭzos obesidad.
Kontraŭindikiĝoj por uzi
Spertuloj kredas, ke sekaj abrikotoj kun mambrutado povas esti, sed avertas, ke ekzistas kontraŭindikiĝoj por la uzo de sekigitaj fruktoj:
- delikateco devas esti ekskludita en kazo de alergiaj reagoj al ĉi tiu produkto;
- Kontraŭindiĝo estas diabeto mellitus;
- Pli bone estas lasi sekigi fruktojn je malalta premo;
- Ĝi estas malutila uzi sekigitajn abrikotojn kun bloating, diareo.
Sekigitaj abrikotoj dum lactancia ne devus esti enkondukitaj en la dieton en la unuaj monatoj, kiam la digestiva sistemo de la bebo ne estas perfekta. Pli bone atendi ĝis 3 monatoj kaj provu diversigi vian menuon per sekaj fruktoj. Vi povas lasi proksimume 50 gramojn da sekaj abrikotoj tage.