Virino nuntempe klopodas esti ĉie kaj ĉiam unue. Perfekta figuro, ŝminko, vestaro, perfekta ordo en la domo, rapida progreso sur la karieja ŝtuparo, persona vivo sukcesis - eĉ ne ĉio, kion la moderna sinjorino volas atingi. Kaj ĉi tio ne estas malbone, sed tre laŭdinda. Tamen, kiel vi scias, ĉio estas bona en modereco. Troa, fanatika kaj konstanta penado por ideala rezulto ni nomas perfekteco. Tia, unuavice, nobla okupacio povas alporti ĉiun personon al nervoza rompo, kaj tio, siavice, kondukas al konstanta nervoza superstreko, depresio. Sciante, la malsano de virinoj de la 21-a jarcento estas perfekteco, do necesas kompreni kiel batali ĝin.
Unue ni rigardu la signifon de la vorto perfekteco en psikologio. De la vidpunkto de la scienco, sub pefekteco komprenas akran deziron por ekscelenco, kiu povas rilati al la personeco kaj al iu ajn agado. Estas sana kaj patologia perfekteco. Kun sana persono kapablas sperti nur iomete da ekscito, lia atento fokusigas siajn proprajn kapablojn kaj manierojn por atingi siajn celojn. Fiksante altajn celojn kaj superante la vojon por atingi ilin, persono spertas plezuron. Patologia perfekteco signifas, ke persono starigas sin mem neeviteblan celon kaj movas al ili ne pro ambicio kaj plezuro, sed pro timo de fiasko. Kiel rezulto, la serĉado de la idealo igas memmortigon.
De kie venas la deziro por la idealo?
La kaŭzoj de tia malsana perfekteco estas plej ofte enmetitaj en infanaĝo de gepatroj. Eble ili montris al vi ilian konduton, ke se vi ne montros bonegan rezulton pri io, tiam laŭdo kaj atento vi ne vidas. Jen kiel la subtaksata memestimo kaj timo senti kiel perdanto evoluigas. Ĝi ofte okazas, ke en plenkreskulo neniu bezonas ideala rezulto, sed vi bezonas ĝin mem - fari vian propran memestimon, por pruvi al vi mem, ke vi valoras ion.
Kiel trakti perfektecon?
Se vi rimarkis, ke klopodante pli bonan vivon ne plezurigis vin dum longa tempo, tiam en la traktado de perfekteco tia malgranda sed praktika konsilo helpos vin:
- Lernu al prioritato, diferencigu celojn laŭ graveco kaj disdonu viajn penojn en la plej efika maniero.
- Donu al vi la rajton ne ĉiam esti perfekta en io ajn, ĉar ĉiuj havas sian propran kriterion de ekscelenco kaj vi ne plaĉos ĉiujn.
- Por subteni vian fizikan kaj emocian staton, gravas lerni malstreĉiĝi, alternativan laboron kaj ripozon.
- Se eble, estas konvene preni ripozon kaj post iom da tempo rigardu la laboron, kiun vi jam faris kun freŝa rigardo. Eble ne estas tiel malbona, kiel vi opiniis unue.
- Bonvolu doni iujn erarojn kaj kritikojn en via adreso, ĉar kritiko signifas intereson pri via laboro kaj kredo, ke vi povas pli bone.
- Kiel eble plej komparu vin al aliaj kaj ne riprocxu vin pro malsukceso, prenu ilin kiel ia integran parton de la vivo.
- Estas tre grave lerni laŭdi vin mem, por vidi en vi mem ne nur difektojn, sed ankaŭ virtojn kaj ofte rememori vin pri ili.
- Finfine, serĉu vin okupado por la animo, pro la plezuro, ne rezulti.
Ofte ŝajnas al ni, ke perfekciistoj estas la normoj de sukceso, multe pli feliĉaj kaj pli feliĉaj ol ni. Tamen, ĉi tiuj estas homoj, kiuj ĉiam malkontentas kun si mem, ili konstante malkomfortas kaj ne konas spiritan bonstaton. Por fine forigi perfektecon, gravas memori, ke la mondo ne atingos perfektecon, do vi ne devus postuli de li kaj vi mem neebla.