Kiun vi opinias, ke pli bona respondeca ekzameno preterpasos: la knabino, kiu timas sin kiel senkolora folio, aŭ memfidinda, mem-sufiĉa kaj senrezerva venko? Kompreneble, pli da fido en persono, pli verŝajne la sukceso, la psikologia preparado por ekzamenoj ludas gravan rolon. Sed kiel prepari ĝuste la ekzamenojn?
Kiel prepari por ekzamenoj psikologie?
- Provizu tempo . Provu preni tiom multe da tempo kiel eble prepari. Ne provu lerni ĉiujn biletojn en la lasta tago. La pli trankvila situacio estos dum la studo de la materialo, pli trankvile la ekzameno mem pasos.
- Motivu vin mem . Kiel agordi por la ekzameno, kiel vi sentas, ke ĉi tiu testo estas vere grava? Se vi ne sentas respondecon en vi tuj antaŭ la ekzameno, kaj sekve, ne tro zorgas pri ĝia rezulto, venu kun alia celo. Promesu, ke en sukcesa kapitulaco, vi trovos la tempon kaj monon por realigi longan sonĝon.
- Ne troigas la personecon de la ekzamenisto . Kiel agordi antaŭ la ekzameno, se tiu, kiu prenos ĝin, ne inspiras vin kun simpatio, sed eble pli ankoraŭ inspiras vin per timo? - Antaŭ preparado, provu ne koncentriĝi ĉi tiun fakton, imagu, ke la ekzameno prenos vian komputilon. Kaj kiam la materialo estas lernita, kaj vi estas en la kampo de malagrabla temo, imagu, ke li ne estas juĝisto, sur kiu dependas via estonta destino, sed via ŝuldanto. Jes, imagu, ke ĉi tiu persono ŝuldas al vi multan monon malantaŭen antaŭ kelka tempo, do ne vi, sed li estas la "mastro de la situacio".
- Ne troigas la gravecon de la ekzameno . Por sukcese
pasu la ekzamenon, en via propra imago, vi ne devas kompliki la taskojn ("farante elefanton el muŝo"). Vi devas rimarki, ke vi ne trovos ion ajn tute nekonatan en la ekzameno, vi jam studis ĉion en la rilataj kursoj, por ke en la ekzameno vi decidos, kion vi uzos kaj laboris multajn fojojn. - Rigardu vian dieton kaj reĝimon de la tago . En la preparado por la ekzamenoj, eviti manĝi pezan, altkalaran manĝaĵon, multe da kafo. Provu multajn fluidojn (ĉar dum strestaj situacioj, la korpo bezonas ĝin), nuksojn, fruktojn, laktojn. Bonvolu noti, ke dum la tagoj antaŭ la ekzameno la korpo devas akiri forton. Sekve, la dormo devas esti almenaŭ ok horojn tage.