Suna suka herbo - nur dioj por ajna amatino. Vi povas kuiri jam de rubaro. De ĉi tiu herbo estas granda kompletigo por kukaĵoj, kaj ankaŭ ĝi estas uzata por fari kandelitajn fruktojn, salatojn kaj glaciaĵojn. Iuj homoj ne ŝatas la guston de la planto, sed la rubebo devas esti inkluzivita en sia dieto, ĉar ĝiaj utilaj propraĵoj superas siajn gustojn.
Herba komponado de rubebo
Manĝaĵo manĝas per petioloj, radiko kaj junaj folioj de ribebo. Ĉiuj kuracaj propraĵoj de ĉi tiu planto manifestiĝas pro tiuj substancoj, kiuj estas en ĝia komponado. La rubebo enhavas tiajn vitaminojn kiel:
- beta-caroteno (vitamino A);
- tiamina (vitamino B1);
- riboflavino (vitamino B2);
- niakino (vitamino B3);
- piridoxino (vitamino B6);
- vitamino B9;
- acida ascórbico (vitamino C);
- tocoferol (vitamino E);
- phylloquinone (Vitamino K);
- Kolino (vitamino B4).
Krome, la komponado de rubaro estas tiaj makronutrientoj:
- kalio;
- fero;
- kalcio;
- mangano;
- magnezio;
- kupro;
- natrio;
- seleno;
- fosforo;
- zinko
Utilaj propraĵoj de rubaro
La rubebo-planto havas multajn utilajn proprietojn. Ĝia radiko estas forta laxativo. Ĝi ankaŭ havas korizikan efikon, povas malpezigi hemororidojn kaj helpas kun aspekto de fendoj en la rekta. Kiam manĝante malgrandajn kvantojn de rababa radiko, ĝi montras astringajn proprietojn kaj helpos al normaligi la funkciadon de la intesto.
Uzu ĉi tiun herbon kaj kiel fortigan agenton por tuberkulozo. Por ĉi tiuj celoj, rubebo rikoltita en aŭtuno:
- La rizomoj estas lavitaj.
- Purigu ilin kaj tranĉu en pecojn.
- Tiam la rubebo sekigas en specialaj sekigiloj ĉe temperaturo de 68-78 gradoj.
Rubebaj folioj ankaŭ havas bonajn propraĵojn. Ili havas antisepsan kaj kontraŭinflaman efikon, se vi faras ilin kunpremas, miksante la foliojn kun faruno el hordeo. Kaj lotioj de ili helpas eĉ kun:
- severa stango;
- bruoj kaj bruoj;
- akno.
Se vi preparos saladojn de rubaro laŭ diversaj receptoj, ĝiaj utilaj propraĵoj aperos pli brila, ĉar vi manĝos la foliojn en freŝa formo. Do freŝaj pladoj de la verdaĵo de ĉi tiu planto:
- rapide plibonigi la apetiton;
- malsupreniri la sukeron en la sango;
- normaligi la aktivecon de la sistemo digestivo (forigi bloating kaj pliigi gas-formadon).
Ĉi tiu legomo havas bonan efikon sur la laboro de la renoj.
Se la rubo foriras kaj insistas, tiam vi ricevos rimedon, kiu restarigos vian okulon kaj helpos forigi la dornojn de la okulo.
Uzu la radikon kaj tigon de ĉi tiu herbo kaj kiel ĝenerala restarigo se vi bezonas kuraci vitaminan mankon aŭ pliigi la reziston de la korpo al negativaj mediaj faktoroj.
Jam de rubobaj tigoj estas tre utila por manĝi kun malsanoj de la spira sistemo.
Profunde influas la uzon de ĉi tiu planto sur la ekstera kondiĉo de la haŭto kaj najloj. Se vi faras lotiojn el siaj folioj, vi povas forigi la blankajn makulojn sur la korpo, nomata vitiligo.
Fruktu ĉi tiun vegetaĵan planton, sekure apliki ĝin kiel kondiĉilo. En nur kelkaj aplikoj vi vidos, ke la haro fariĝos pli silka kaj brila.
Kontraŭindikiĝoj al Rubarb-konsumo
Malgraŭ la fakto, ke la rubebo havas tiom multe da utilaj propraĵoj, estas kontraŭindikiĝoj al ĝi. Ĉi tiuj inkluzivas:
- sangado en la gastrointestinal vojo;
- akra apendicito;
- malsanoj inflamatorias de la veziko;
- hemororidoj kun sangado;
- nefrolitiasis;
- klecistitis;
- diabeto mellitus;
- peritonito;
- guto;
- reŭmatismo.
Dum la periodo de gestado, la utilaj propraĵoj de la rubebo povas montri sin malsame, do gravedeco estas kontraŭindikata al ĉi tiu planto.