Ŝvelaĵo de la kruroj dum gravedeco en postaj periodoj

Atendante la bebon ne nur interesas, sed ankaŭ malfacilan tempon por iu virino. Ĉi tio manifestas ne nur en la psico-emocia ebeno, sed ankaŭ en la fisiológico. En iuj, gravedeco pasas facile, dum aliaj alfrontas iujn malsanojn. Ŝvelaĵo de la piedoj dum gravedeco, malfrue kaj frua, kuracistoj ĉiam kaŭzis zorgon pri la kondiĉo de la estonta patrino.

Kial ŝveli membrojn?

La kaŭzoj de edemo de kruroj kaj manoj en gravedaj virinoj en malfruaj terminoj povas esti kovritaj en la malĝusta dieto aŭ en sedenta vivo, kaj en danĝera malsano - gestosis. Ginekologiistoj klarigas la riskon de ŝvelaĵo en malfrua gravedeco kun ĉi tiu malsano - malobservo de la sistemo de fiziologia komunikado "patrino-placento-infano". Gestosis rezultigas la ŝvelaĵon de la placento kaj la provizo de oksigeno kaj nutraĵoj al la feto. Konsekvenco de ĉi tiu malsano estas malfruo en intrauterina evoluo. La estontaj patrinoj graveda por la unua fojo, aĝo pli ol 35, atendantaj ĝemeloj, fumantoj, suferantaj de kronikaj kaj veneraj malsanoj, ktp., Estas en risko.

Por ekskludi geston al futuraj virinoj laboras rekomendas observi vian pezon kaj krurojn. En malfrua gravedeco, signo de ĉi tiu malsano estas pliigo de korpa pezo de pli ol 500 g por semajno, kaj la manko de malkresko en ŝvelaĵo de la kruroj post la dormo de nokto.

Kiel liberigos edemon?

Se la kruroj ŝveliĝas forte ĉe la fino de gravedeco, tiam ekzistas aro de mezuroj por redukti la ŝvelaĵon de la ekstremaĵoj:

1. Ŝanĝi vian dieton. Unue, ĝi rekomendas forigi de ĝi ĉiujn salatajn manĝaĵojn kaj tiujn, kiuj detenas fluidan korpon.
2. Prenu la pozicion de la genu-kubuto. Ŝveliĝo de la kruroj ĉe la fino de gravedeco povas esti reduktita se la estonta patrino estos en ĉiuj kvaronoj kaj estas en ĉi tiu pozicio dum 5-10 minutoj.
3. Faru piedajn banujojn. Forigi lacecon kaj ŝvelaĵon de la kruroj dum gravedeco fine de la tago tre bone helpas kontrasti banojn kun varma kaj malvarma akvo. En ili oni rekomendas aldoni kelkajn gutojn da esenca oleo aŭ salo por piedoj.
4. Parigu viajn krurojn en la herboj. Nu helpas herban banon kun kamiono, mento kaj betulo foriras. Por fari ĉi tion, ĉiuj ingrediencoj devas esti prenitaj en egalaj proporcioj (30 g por 1 litro da akvo) kaj verŝu bolantan akvon. Insistas dum 1 horo kaj aldonu la infuzaĵon, unue filtrinte ĝin, en bonan varman akvon. Poste malsupreniru la krurojn en la solvon kaj tenu dum 10 minutoj.
5. Masaĝo kun glaciaj kuboj. Ŝvelaĵo de la kruroj en gravedaj virinoj en postaj terminoj povas esti forigita kun la helpo de krizo. Tamen, ĝi valoras la domaĝon prepari por la fakto, ke sen helpa virino, ŝajnas esti kapabla ĝui ĉi tiun proceduron.

Se la gravedulino maltrankviliĝas pri la kondiĉo de ŝiaj kruroj, tiam valoras peti helpon de kuracisto por ekscii la kialojn. Dume, la vojaĝo al la hospitalo estas nur por plibonigi la humuron kaj ŝvelaĵon, trakti vin al masaĝo aŭ kontrastanta piedajn banojn.