Timo de mallumo - sufiĉe ofta fobio , propra de ambaŭ infanoj kaj plenkreskuloj. Por ĝia apero, ekzistas multaj kondiĉoj, kiujn ni diros niajn legantojn hodiaŭ, kaj ankaŭ ni malfermos iujn sekretojn pri kiel forigi la timon de mallumo ĉe ajna aĝo.
Do hodiaŭ la ĉefaj kialoj de fobio estas:
- genetiko - tio estas Ĉi tiu fobio estas transdonita ĉe la genetika nivelo (ankaŭ, laŭ Sigmund Freud, la fonto de timo povas esti infana psikologia traŭmato);
- limigita korpo (plejparto de la informo, kiun persono perceptas vide, kaj malriĉa videbleco kaj soleco kreas bonegajn kondiĉojn por la disvolviĝo de timo al mallumo);
- necerteco (timo pro malriĉa konscio pri eblaj minacoj);
- la estinteco (negativaj spertoj, malbonaj memoroj kaj infana timo , donante eĥojn en la nuna);
- Imago (ofte, ne-fobio fariĝas la frukto de riĉa fantazio, tial ĝi estas speciale komuna inter homoj kreantaj);
- periodika streĉiĝo ligita al laboro kaj persona vivo;
- manko de vitaminoj en la korpo pro senkonsilita nutrado;
- timo al morto
Kiel trakti la timon al la mallumo?
Komence mi volas noti, ke vi ne provu trompi viajn timojn kaj
Ni konatiĝu pri utilaj konsiloj de psikologoj kontraŭ la timo de la mallumo:
- Observu la reĝimon de la tago;
- pasigu pli da tempo en la freŝa;
- Ekskludas hororfilmojn de ĉiutaga vivo;
- dormas kun pozitivaj pensoj;
- provu desegni la celon de via timo sur la folion, kaj aldonu kelkajn detalojn, kiuj faras ĝin amuza, prefere ol timiga.