Multaj el ni, kun la vorto "psikoterapio", havas asociojn kun blanka oficejo kaj viro en vestaĵo de la sama koloro, diligente skribante ion en sian notlibron. Ni ne povas diri, ke ĉi tiu bildo estis tiel nekomprenebla, sed ekzistas multaj malsamaj tipoj de individua kaj grupa psikoterapio, en kiu la rilato inter la paciento kaj la terapeŭto aspektas sufiĉe malsama. Ni konatiĝu kun ĉi tiuj aliroj por vastigi niajn horizontojn.
La ĉefaj tipoj de psikoterapio
La ĉefa tasko de la terapeŭto estas plibonigi la vivkvaliton de la paciento, kaj ĉi tio postulas profundan personan kontakton, ĉar persono simple ne povas malfermi sen konfidi la kuraciston. Por krei la necesan atmosferon, specialistoj uzas diversajn rimedojn, elektante la plej efikan metodon de laboro.
Se ni konsideras la metodojn laŭ la nombro da partoprenantoj, tiam ni povas solvi individuajn kaj grupajn tipojn de psikoterapio. Raciaĵo de uzo dependas de la specifa situacio. Ekzemple, komunikado en grupoj povas helpi, kiam homoj bezonas kompreni ne la unikecon de sia problemo, ekzemploj de aliaj homoj sukcese solvante tiajn situaciojn. Ankaŭ, grupaj kunsidoj helpos, se necese, por vidi la plenan bildon de interpersonaj rilatoj. tiam familiara psikoterapio estas uzata, kiu estas unu el la tipoj de grupa aliro. Tiaj kunsidoj povas helpi kun malkonsentoj inter edzinoj, individua terapio en tiaj kazoj estas senutila, ĉar specialisto bezonas scii la opinion de ambaŭ partneroj por fari objektivan juĝon. Krome, ekzistas specifaj specoj de psikoterapio, kiuj implicas nur familiaran komunikadon, ekzemple, la sistemon de sistemaj konstelacioj.
Ekzistas alia klasifiko de tipoj de psikoterapio, konsiderante ne la nombro da partoprenantoj en la kunsido, sed metodoj de influo uzataj por solvi problemojn kaj solvi ilin. Ĉi tio inkluzivas la jenajn areojn:
- artoterapio;
- hipnoto;
- terapio gestalt;
- terapio de ludado;
- psikoterapio cognitiva;
- tera terapio de feinoj;
- zooterapio;
- terapio de danco-motoro;
- psicoanálisis;
- NLP;
- psikodramo;
- pozitiva psikoterapio;
- spirado holotrópico;
- Analizo de transakcio;
- streĉa analitiko;
- bioenergia analizo.
Ĉi tiu listo konstante kompletas, ĉar malsamaj homoj postulas malsamajn alirojn. Por iu, la plej bona maniero estas paroli "koro al koro" kun psikoterapeŭto, iu povas trovi pacon en danco aŭ pentrarto, kaj iu povas trovi vojon ekstere de la situacio rigardante ĝin tra la prisma de feino.