Utiloj kaj damaĝo de tomatoj dum gravedeco
Unue oni devas kompreni, kiaj utilaj propraĵoj ĉi tiuj sukaj fruktoj posedas:
- La tomatoj enhavas multajn vitaminojn kaj spurojn;
- la uzo de fruktoj estas bona antaŭzorgo de estreñimiento;
- Legomo helpas purigi la korpon de toksinoj, fortigi imunecon;
- Tomatoj plibonigas la haŭtan kondiĉon;
- Tomatoj plibonigas la digestan sistemon, helpas eviti kromajn funtojn.
Ĉio tio montras, ke ĝi estas dezirinda inkluzivi tomatojn dum gravedeco en la dieto. Sed spertuloj avertas, ke en iuj kazoj ĉi tiu produkto povas havi negativan efikon.
La tomatoj ne povas esti manĝataj de virinoj, kiuj havas problemojn kun renoj, galo-vejno, speno. Artrito ankaŭ estas kontraŭindikado por konsumado de fruktoj. Ankaŭ, kuracistoj ne konsilas uzi ĉi tiun legomon en posta dato.
Dankas kompreni, kial gravedaj virinoj ne povas manĝi tomatojn dum la lastaj semajnoj de gestado. Se virino konsumas fruktojn ĉe la fino de la termino, tiam ekzistas risko por evoluigi alergiojn en paneroj. Se vi vere volas manĝi tomaton, tiam vi povas limigi vin al malgranda peco, ekzemple, aldonita al salato. Same, spertuloj konsilas forlasi tomaton en la unua fojo post akuŝo.
Ĝeneralaj rekomendoj
Tiel, la respondo al la demando pri ĉu freŝaj tomatoj povas esti graveda povas esti determinita nur individue. Se virino scias pri la ĉeesto de malsanoj, iuj patologioj, vi devas konsulti kuraciston pri la inkludo de tomatoj en la menuo. La specialisto povos doni rezonan konsilon pri ĉi tiu afero.
Ne necesas manĝi biskvitajn, ŝvititajn aŭ frititajn fruktojn, diversajn ketojn, saŭojn, pikilojn. Tiaj pladoj malutiligas la korpon kaj estas kontraŭindikataj dum gestado. Pli bone estas doni preferon al freŝaj legomoj, sed ne konsumas pli ol 2 pecoj tage.
Vi ne povas aĉeti produkton en spontaneaj merkatoj, la plej bonan uzon de tomatoj de siaj propraj ĝardenoj. Aĉeti tomatojn devus nur esti en sezono.