Probable, ne estas virinoj, kiuj ne ŝatas naĝi, kaj la periodo de gravedeco ne estas escepto. Somera tempo estas la tempo por strandaj ferioj, saloĉoj kaj banado. La interesaj panjoj, kies interesa situacio falis ne tempon pri somero, interesiĝas: ĉu eblas naĝi en akvo, rivero kaj maro dum gravedeco? Ni provu respondi ĉi tiun demandon.
Banante dum gravedeco - la pozitiva flanko
Unue konsideras la pozitivan flankon de banado dum gravedeco. Unue, dum la banado, la virino disvolvas plezurkolorajn hormonojn (la nomataj endorfinoj), iuj el kiuj ricevas sian infanon. Due, banante en la rivero, la lago kaj la baseno estas malfacila proceduro kaj promocias imunecon. Trie, ĉi tiu speco de regula fizika aktiveco helpas ne akiri kromajn funtojn kaj resti en bona fizika formo. Siavice, tia fizika praktiko helpos prepari la korpon de graveda virino por akuŝo. Banado dum gravedeco efike influas la nervozan sistemon kaj normale dormas.
Kontraŭindikiĝoj por banado dum gravedeco
Ĉiuj supre priskribitaj pozitivaj aspektoj de banantaj gravedaj virinoj estas tiuj, kiuj ne havas kontraŭindikiĝojn. Tiaj kontraŭindikiĝoj inkluzivas:
- minaco de spontanea aborto;
- Antaŭa marĝena aŭ kompleta placento - en ĉi tiu patologio, troa fizika praktiko povas esti risko de antaŭtempa taĉmento de la placento kun amasa sangado;
- multekosta malŝarĝo de la genita vojo, en ĉi tiu kazo ĝi supozas ne sangan, sed pli infektan originon - en identigo de la kaŭzo kaj ĝia eliminiĝo, banado estas permesita.
Rekomendoj por elekti lokon por naĝi dum gravedeco
Kiam vi elektas lokon por naĝado, vi preferas purajn, ekipitajn strandojn, kiuj havas rekuperon.
Tiel, banante dum gravedeco nur havos pozitivan efikon sur la korpo. La ĉefa afero ne devas havi la supre kontraŭindikiĝojn kaj aliĝi al la rekomendoj por elekti banejon. Bano dum gravedeco en la naĝejo povas rekomendi al tiuj virinoj, kiuj havas interesan situacion en la malvarma sezono.