En la ritmo de la vivo de ĉiu moderna virino certe estas maltrankvilo por ŝia korpo, la korpo en lia aro. Estas tre grave scii niajn ĉefajn helpantojn en la lukto por beleco, freŝa kaj bone gaja aspekto. Unu el ĉi tiuj, kompreneble, estas celerio.
Ĉi tiu magia produkto estis konsiderita sankta en Romo kaj Malnova Grekio antaŭ kelkaj jaroj. Li estis respektata kaj eĉ donis al li mistikan signifon. Celerio estis konsiderita ne nur unu el la plej utilaj produktoj - sed ankaŭ konsistanta el multaj kuracaj ornamajxoj kaj miksaĵoj.
Kaj efektive, eĉ hodiaŭ, scienculoj pruvis, ke en ĉi tiuj pikaj tigoj de herbo kuŝas tuta tendencas de mineraloj kaj vitaminoj. Neŝanĝebla produkto, ankaŭ por tiuj, kiuj volas perdi pezon.
Do, kio estas la utilaj propraĵoj de celerio por perdi pezon?
Unu el la plej agrablaj faktoroj estas, ke ĝi enhavas nur 13 kaloriojn, en kiuj dekoj da fojoj pli utilaj propraĵoj estas konservitaj. Propraĵoj de celerio por peza perdo estis konataj dum longa tempo. Ĝi enhavas tiajn utilajn substancojn kiel kalcio, fosforo, magnezio, oxala acida, karoteno, kalio. Danke al ili nia metabolo pliigas plurajn fojojn, la digesto normaliĝas. Kaj la fakto, ke li disigas grasojn kaj forigas malŝparojn, faras al li la nediskuteblan gvidanton en la lukto por ideala figuro. Sekve, la demando: "Ĉu cela helpo perdas pezon?" Vi povas sekure respondi - jes!
La tigo de celerio agas kiel diuretiko, tiel ke troa fluido lasas nian korpon kaj purigas la haŭton. Por multaj knabinoj, estos tre interesa, ke ĉi tiu produkto, kiu estas nemalhavebla por nia sano kaj figuro, ankaŭ estas afrodisíaco (laŭ la vojo, tial ĝi estas tiel estimata inter homoj).
Manĝanta celerio havas kontraŭinflaman efikon ne nur sur la haŭto, sed sur la tuta organismo. Ĝi forigas toksinojn, kaj eĉ purigas la sangon! Do, ĝi plibonigas la laboron de la hepato, kiu igas ĝin unu el la plej gravaj produktoj en nia fridujo kaj faras delikatan telerojn.
Dieto kun celerio por peza perdo permesas al vi inkluzivi ĉi tiun produkton en via ĉiutaga menuo, tiel helpante vin perdi pezon sen damaĝo al sano.
La uzo de celerio en la ĉiutaga menuo
Ĝis nun ekzistas tri specioj de celerio: salato (petiolato), radiko kaj folio.
Salaj (petiolata) celerio estas tre diversa en kuirejo. Ĝi povas esti bakita, fritita per diversaj condimentoj kaj legomoj, tigoj, tio estas, kuiri ĝin tute apartan pladon. Ankaŭ de ĉi tiu specio, ke ĉiuj elpremas ĉiujn konatajn kaj nekredeble utilajn aperojn.
Radika celerio estas fama pro ĝiaj grandaj radikoj. Ĝi povas esti bakita en la forno kun flanka plado, kuiri, servi al la fiŝo kiel garniŝo, nur bruligi celeron en salaton . Vere, multaj dommastrinoj devas atente konsideri la elekton de celerio. La fakto estas, ke iuj reprezentantoj de ĉi tiu radika rikolto povas esti malplenaj.
Folio-celerio havas sufiĉe pika gusto kaj ofte estas uzata en salatoj. Ĝi ankaŭ povas esti sekigita kaj uzata kiel tavoloj en sopoj.
Por iu, vi ne nur povas sekigi la celerion, sed ankaŭ frostigi. Por fari tion, vi devas ordigi tra la verdaj partoj de la planto, lavu kaj sekigi. Poste tranĉu en malgrandan tranĉilon per akra tranĉilo, metu ĝin en plastikajn sakojn kaj metu ĝin en la frostujo. Ene de du horoj ili devas esti elŝiritaj kaj skuataj por ke ili ne kunigu. Ĉi tiuj stokoj povas esti stokitaj ĝis la printempo kaj, kredu min, apio ne perdos siajn utilajn proprietojn!
Malgranda aŭtoveturejo por tiuj, kiuj ofte havas pli grandan apetiton
La uzo de celerio por peza perdo estas en unu malgranda sekreto: la folioj de ĉi tiu mirinda tigo perfekte kontentigas malsaton. Do se vi estas konata pri la situacio, kiam vi konstante deziras meti ion en vian buŝon aŭ maĉi - ĉiam en la fridujo troviĝas vergo de ĉi tiu mirinda produkto. La deziro manĝi sin kiel mano, provu ĝin - kaj vidu vin mem!
Bonan apetiton;)