Telefonaj telefonoj longe ne estis maloftaj, kaj hodiaŭ ili povas esti viditaj en manoj de eĉ junaj infanoj. Laŭ la esplorado, la dependeco de plenkreskuloj kaj infanoj sur telefonoj kaj tablojdoj disvastiĝas ĉiufoje pli. Similaj aparatoj longe ne estis simplaj komunikado, ĉar en ili persono stokas fotojn, filmetojn, diversajn utilajn aplikojn, ktp. Multaj homoj interesiĝas pri tio, kion oni nomas dependeco de la telefono, kaj tiel, ĉi tiu psikologia malsano longe estis klasifikita kaj nomiĝas nomofobio.
Simptomoj de dependeco sur la telefono en infanoj kaj plenkreskuloj
Pro tio ke ĉi tiu problemo estas konsiderata malsano, ekzistas iuj signoj per kiuj ĝi povas esti determinita:
- Persono kun tia devio multe pli facile komunikas kun homoj sur la telefono, anstataŭ en reala vivo.
- En ajna okazo, manoj estas portitaj al la telefono por nur rigardi ion, kontrolu la grundon, ktp.
- Tia malsano, kiel dependeco de la telefono, ankaŭ montras, ke persono ĉiam portas telefonon kun li, eĉ kiam li iras al la duŝo.
- Se la telefono malaperas aŭ simple forgesas hejme, ĝi kaŭzas severan malkomforton. La persono komencas esti tre nervoza kaj ĵetas ĉion nur por rekuperi la aparaton.
- La uzanto senĉese serĉas novajn programojn, ludojn, kaj ankaŭ akcesoraĵojn por sia "amiko". Krome, en iu oportuna okazo, persono kun toksomanio facile interŝanĝas sian aparaton por nova modelo.
- Se estas la toksomanio, la paciento ne ŝatas doni telefonon al aliaj homoj, precipe se iu ekrigardas la informon pri ĝi.
Kiel forigi la dependecon de la telefono?
Kun ĉi tiu problemo estas malfacila, sed, sekvante ĉiujn regulojn, vi povas atingi rezultojn. Komencu forŝalti la telefonon, unue dum unu horo, kaj poste, iom post iom pliigi la tempon intervalon. En ĉi tiu tempo gravas distri vin en ĉiuj eblaj manieroj. La perfekta solvo estas iri al loko kie ne ekzistas rilato, ekzemple vi povas iri al la montoj aŭ al la arbaro. Provu renkonti pli da homoj vivi kaj ne paroli kun ili telefone. Uzu la maŝinon nur en kazo de kriz-okazo. Por iu pli facile klopodas iomete dependi, kaj por iu ĝi estas akceptebla por iom post iom solvi la problemon . Se la simptomoj de dependeco ne malaperos kaj la situacio nur pligravigxas, pli bone estas serĉi helpon de specialistoj.