Emocia perforto estas komplekso de agoj kiuj havas negativan efikon sur la psiko de alia persono. Ĉi tio povas esti parola ekspozicio, insultoj kaj krioj, aliaj tipoj de emociaj premo, degradantaj.
Signoj de emociaj misuzoj
La sekvaj simptomoj klare ilustras, ke persono spertas emocian perforton:
- subita depresio pro neniu evidenta kialo;
- la deziro esti ŝirmita de la tuta mondo;
- malalta memestimo ;
- konstanta angoro, malĝojo, nervozeco, timemo;
- la apero de suicidaj tendencoj, troa deziro por alkoholo.
Tipoj de emociaj misuzoj
La sekvaj specoj de emocia perforto estas distingitaj:
- ignorante - al persono estas traktita kun enfama indiferenteco;
- izolado - persono malpermesas fari ajnajn agojn;
- ĉantaĝo - persono estas turmentata per vortoj aŭ agoj;
- humiligo - super viro mokita en malĝusta formo, senĉese insultita;
- nepredebla konduto - persono laŭvorte ne scias, kion atendi de lia "ekzekutisto" en la venonta dua.
Kiel rezisti emocian perforton en la familio?
Plej ofte, homoj estas submetataj al psikologia premo ĉe la laboro aŭ en la familio, kaj se en la unua kazo vi povas ĉesi forlasi, tiam en la dua kazo vi ne povas solvi la problemon per "forkuro". Sed, en ajna kazo, emocia perforto super mi mem ne toleras. Oni Devas ĉesi senti kiel viktimo: rimarku, fine, ke vi ne estas pli malbona ol aliaj, vi ne estas kulpa. Insulti kaj humiligi vin, neniu havas la rajton. Rigardu la kulpon rekte en la vizaĝo kaj kuragxe anoncas ĝin. Verŝajne la domo tirano estos embarasita kaj lasos vin sola, ĉar li ne kutimas ripeti vin. Se la emocia misuzo en la familio estas elmontrita al infano, adoleskanto, tiam li povas serĉi helpon de lerneja psikologo aŭ nomi specialan helplinion.