La eterna demando de ĉiuj patrinoj: kial ilia infano dormas tiel malbone nokte? Ankaŭ kion oni devas fari en situacio kiam la infano ofte vekas? Fakte, por infano tia nokta reĝimo konsideras sufiĉe normala. La problemo kuŝas en alia: iu povas dormi sendepende, vekiĝante meze de la nokto, kaj eĉ ne ĝeni la patrinon, kaj ofte la infano estas tiel malkvieta vespere, ke en la mezo de la nokto ekkriis.
Kial ĉi tio okazas?
La infano povas dormi tre malbone (ne nur nokte, sed ankaŭ dum la tago), se la gepatroj ne kutimis lin al la normala horaro. Ekzemple, de la naskiĝo, la bebo havas 90-minatan ciklon da vigleco kaj dormo, dum la du monatoj postulas la 4-horo de ciklo, kaj en la aĝo de tri aŭ kvin monatoj, plej multaj infanoj ne vekiĝas nokte (se nur por nutrado). Aliĝante al ĉi tiu rutino kaj ne rompante ĝin, kun la tempo la infano disvolvos sian propran horaron.
Kvankam ĉio estas determinita individue. Eble eĉ eĉ du jarojn, infano tre dormos nokte. Unu el la kialoj povas esti la naturo de la bebo. Ofte tre malhelpe (infanoj) dormas sentive, kaj, sekve, la plej malgranda bruo povas veki ilin. Krome, por fari la povon, ili ne bezonas multan tempon. Kaj ili povas vekiĝi kun la unuaj kokoj.
Kiel regulo, antaŭ la unua jaro la infanoj dormas bone. Se en iu momento vi rimarkos, ke la infano ne dormas bone nokte, ne rapidu por nutri lin. Post ĉio, eble vi bezonas ŝanĝi vindotukojn aŭ ŝanĝi la pozicion de la bebo. Ankaŭ la kialo, ke unu-jaraĝa infano vekas nokte aŭ simple ne dormas bone, eble la malkomforto, kiun insektoj kaŭzas lin (ekzemple, moskitoj). Eble li sentis varman aŭ malvarme. Sekve, estas tre grave identigi la veran kialon, kial infano ne dormas bone nokte.
Kiel helpi la bebon?
En la kazo, kiam unu-jaraĝa infano ne dormas bone nokte, ĉi tio povas indiki, ke liaj dentoj estas inklinitaj. Kaj, sekve, la doloro kaŭzas grandan malkomforton kaj estas malobservo de dormo. Sekve, stoki specialajn anestezajn geelojn. Masaĝo de ŝvelitaj kusenoj kun glacio povas ankaŭ helpi. Sed necesas fari tiajn procedojn kun tre zorgo, ĉar ĝi eblas pli damaĝi la sanon de la infano.
Gravas instrui la infanon dormi sen via helpo (sola). Vi povas enmeti vian cribon al sia plej ŝatata ludilo aŭ pacisto ĉe la kaploko, por ke, turninte sin, li rapide povu detekti ĝin. Aŭ, ekzemple, instruu vin kiel brakumi litkovrilon. Estas multaj ebloj.
Se infano de pli ol unu jaro ne dormas bone pro la granda nombro da emocioj, kiujn li ricevis dum la tago, necesas preni lin en kvietaj ludoj dum unu horo (aŭ du) antaŭ dormi. Aŭ vi nur povas legi libron al li. Tiel, li trankviligos iom, kaj, sekve, ekdormos pli rapide.
Memoru, ke la infano devas dormi en sia kuirejo. Se vi luligas lin en via lito, sed nur post kiam li ekdormos, translokiĝos, pretigu por la fakto, ke ĉi tio daŭros dum longa tempo. Kaj en la estonteco, ĝi prenos al vi multan tempon
Ekzistas ankaŭ kazoj kiam oni devas konsulti kuraciston. Post ĉio, eble okazas ke la infano subite ekdormis malbone nokte, kvankam antaŭe tia ne estis observita, kaj vi ne povas identigi ajnan videblan kaŭzon. Eble pediatrino konsilos vin pri iuj sedatanoj, kiuj ne influas lian sanon. Ekzemple, ĝi povas esti herbaj ornamajxoj.
Resumante ĉion supre, memoru, ke, kiam vi demandas, kial via infano dormas tiel malbone nokte, unue determinas la aferon. Kaj tiam vi serĉas eblajn manierojn solvi ĉi tiun problemon, kiu povas helpi vin en via situacio.