La rompo de la rilatoj malofte malrapidas, plejparte viroj kaj virinoj sentas doloron kaj suferadon. Multaj en ĉi tiu periodo vidas la mondon en grizaj koloroj, ili ne ĝojas pri io ajn kaj ne komunikas kun aliaj homoj, plumpante ĉiutage pli kaj pli en stato de profunda depresio . En ĉi tiu kazo, la informo, kiel vi povas forgesi la personon, kiun vi amas, estos utila kaj interesa. Psikologoj proponis plurajn universalajn paŝojn, kiuj helpos rapide forgesi pri la estinteco kaj komenci vivon de nulo.
Ĉu eblas forgesi amaton?
Partigo lasas malantaŭ vundo en la animo, kiu ne povas kuraci per ia medicino. Ĝi estas speciale malfacile sperti emocian doloron sole. Gravas kompreni, ke ĉi tio estas ĉiu tempo kaj malfacila periodo, kiun vi nur devas postvivi.
Tri simplaj paŝoj, kiel forgesi amatan:
- Disvastigi ĉiujn emociojn . Mi volas plori, krii - krii. Nur fari ĝin en privata, por ne malhelpi aliajn. Ne rezignu la helpon de mallarĝaj homoj, ĉar la forigo estas grava eraro, kiu ne kondukos al solvo al la problemo. En neniu kazo oni devos memfandi kaj rakonti ĉion pri sia suferado. Gravas paroli unu fojon, esprimi ĉiujn viajn sentojn kaj finu ĝin.
- Forigu de vivo ĉion, kio rememorigas vin pri via amatino . Forĵeti fotojn, donacojn, aferojn, ktp. Ĉi tio estas sufiĉe malfacila, sed tre efika.
- Plenigu vivon kun novaj pozitivaj emocioj . Elspezi vian liberan tempon kun amikoj, amuzi, malstreĉiĝi, vojaĝi. Trovi hobion aŭ laboron, ĝenerale, prenu viajn pensojn.
Ĉi tiuj tri simplaj paŝoj helpos forgesi la amatan personon, ĉar ili klare klarigos, ke krom larmoj kaj suferado en la vivo, ekzistas multaj belaj kaj interesaj aferoj, kaj la vivo ne finiĝis, sed nur turnis sin al alia vojo. Gravas desegni la ĝustajn konkludojn, lerni ion kaj movi.
Konsiletoj pri psikologio, kiel forgesi la personon, kiun vi amas:
- Vi ne bezonas malsagxi kun stultaj esperoj, ĉar ĉi tio neniam permesos al vi komenci vivon de nulo. En neniu kazo ne serĉas kunvenojn, ne nomu aŭ skribu, tio nur plimalbonigos la situacion, ĉar la reago de la iama amanto ne konas.
- Faru liston de la kvin aferoj, kiujn vi volis fari dum longa tempo, kaj komencu plenumi ilin.
- Labori sur vi mem, aŭ pli ĝuste pri memestimo, kiu plejofte post la disiĝo falas "sub la jupo-tabulo".
- Faru liston de la kvalitoj de la ideala viro kaj desegni analogion kun la antaŭa. Plej verŝajne, ekzistas multaj malkonsentoj, kaj vi rimarkos, ke estas malgranda perdo.
- Prizorgu vian aspekton. Ensalutu la gimnazion, iru al la belega salono kaj butikumado. Kiel ili diras, la nova bildo estas nova vivo.
- Kiam neniu konsilo estas helpema kaj la kondiĉo nur plimalboniĝas, estas plej bone iri al citas kun psikologo, kiu helpos vin trovi la ĝustan solvon al la situacio. Vi povas iri al
trejnante kaj legis gravan literaturon. - Ne serĉu subtenon en alkoholo kaj precipe en drogoj. Tempora turbideco ne permesas alfronti la ekzistantan problemon.
- Multaj helpoj forigas la pasintan novan rilaton. Ĝi povas esti facila ŝvelaĵo sen ia seriozeco. Sed komplimentoj kaj sekvantaro, faros vin bonvenaj kaj allogaj.
Se vi volas scii, kion fari fari forgesi vian amatan kaj vivi feliĉe, tiam ni ofertas unu universalan vojon - amu vin mem, komprenu, ke vi meritas nur la plej bonan kaj certe atendas.