Tamen, gepatroj ne ĉiam uzas ĉi tiun ŝancon. Tial la demando ŝprucas: kiel lerni kiel naĝi infanon 12 jarojn. Ni provu kalkuli ĝin.
Kio estas la komencpunkto por lerni naĝi?
Komence, oni devas diri, ke estas neprobabla, ke infano lernos kiel naĝi je 12 kiam li ne volas. Kaj ne estas sekure lasi lin sola en la akvo, malgraŭ la fakto, ke ŝajnas, ke li jam sufiĉe maljuniĝis.
Estas plej bone instrui naĝadon en fermitaj lagetoj aŭ en la naĝejo, ĉar En ili tute ne ekzistas fluo, kiu multe komplikas la lernadon. Spertaj trejnistoj rekomendas komenci trejnadon kun la spira sistemo. Sekve, petu la infanon profunde spiri kaj plifortigi sian kapon, tenante la spiron, kiel eble plej longe. Nur post tio eblas komenci ekzercojn pri floreco.
La plej populara inter ili estas la "kaleŝego" . La infano devas profunda spiro, kruroj kliniĝas sur la genuoj kaj elpremas sub li, kroĉante ilin per siaj manoj. En ĉi tiu pozicio, li devus esti tiel longe kiel li povas.
Alia ekzerco de ĉi tiu tipo povas esti asterisko . Ĝi povas esti farita ambaŭ sur la dorso kaj sur la stomako. Tenante la spiron, la infano kuŝas sur la akvon, metante siajn manojn kaj piedojn larĝe. Ĉi tiu ekzerco permesas vin perfekte lerni kiel senti la akvon kaj ne timi ĝin.
Post majstri ĉi tiujn ekzercojn, vi povas konekti viajn manojn kaj piedojn, plenumante ilin. La plej rapidaj infanoj lernas naĝi sur ilia dorso, ĉar ĉi tio estas psikologie pli facila, ĉar la persono ne eniras en kontakton kun akvo kaj ĝi ne ŝajnas al li, ke li sufokos.
Speciala atento devas esti pagita al taŭga spirado. La ĉefa eraro de infanoj estas, ke dum ili en la akvo provas spiri, kiel kutime, kio estas malbone. Kiam naĝante, spirado estas efektivigita, nomataj jerks: kiam vi inhalas, la naĝanto kroĉas parton de aero kaj tiam ekskulas post fari la movadon per siaj manoj. Ĉi tio helpas resti sur la akvo.
Kiujn trajtojn oni devas konsideri dum instruado de naĝado?
Antaŭ ol vi instruos infanon en 12 jaroj de naĝado, vi devas klarigi al li ĉiujn nuancojn priskribitajn supre. Lin pli bona estas, se la gepatroj dum la trejnado unue montras la ekzercon mem, kaj poste petos, ke lia infano ripetu por li.
Krome, ĉiam oni devas memori la sekurecon en la akvo. Kvazaŭ vi ne pensis, ke via filo de 12 jaroj povas lerni naĝi, ne lasu ĝin sola en la akvo. Li povas facile gluti akvon, post kiam li bezonos medicinan helpon.