Posteno - unu el la plej gravaj detaloj, kiuj formas la bildon de persono al la okuloj de aliaj. Krome, ĝusta pozicio estas garantio de sano kaj taŭga disvolviĝo de la spino. Tial, de la plej fruaj tempoj de ĉiuj landoj, noblaj kaj riĉaj homoj zorgis pri la naskado de iliaj infanoj de frua aĝo.
Hodiaŭ, atento pri la problemo de seksperfortadoj kaj korektado de pozicio en infanoj estas iomete malfortigita. Prefere, kuracistoj ankoraŭ insistas pri la bezono kontroli la postenon, sed gepatroj estas malofte paciencaj por sekvi la korektecon de la pozicio de la infano laŭ maniero kaj obstine dum longa tempo.
Seksperfortado de pozicio en infanoj: traktado
La konsekvencoj de malĝusta pozicio en infano povas esti tre, tre seriozaj: malpliigo de la volumo de pulmoj, la malsupreniro de la internaj organoj, ilia elpremiĝo kaj, kiel rezulto, malsano kaj desorganizo de ĉiuj organoj kaj sistemoj de la korpo, memoro difekto (pro cirkuladaj tumultoj), malantaŭa doloro, Malboneco de spiro - ĉio ĉi ne estas kompleta listo de eblaj problemoj. Malpermesante ĉion ĉi tion ne estas tiel malfacila, sufiĉas elekti unu el la ekzistantaj metodoj korektante la postenon en infanoj (laŭ la vojo, ĉiuj ĉi tiuj metodoj ankaŭ taŭgas por plenkreskuloj):
- Uzo de speciala korekta korseto . Ĉi tiu metodo por korekti la postenon estas konata al la homaro dum tre longa tempo - centoj da jaroj en Eŭropo, la nobelaroj uzis kunpremajn korsetojn, kiuj ne malrapidas, kaj en Japanujo junaj viroj en kimono estis kudritaj pezaj platoj de metalo aŭ ligno, kiuj faris ilin restigi tute rektan. Corseto por korekti la postenon (infano aŭ plenkreskulo) estas selektita individue, konsiderante la kreskon kaj larĝecon de la dorso de persono. Antaŭ elekti korseton, konsultu kuraciston por determini la optimuman planon por uzi la korseton (kiam kaj kiom por porti ĝin). Komprenebleco por infanoj ne permesas la infanon klini sian dorson kaj iom post iom sidi kaj stari egale. Samtempe, ĝi estas tute sekura kaj taŭga por ĉiuj (havigis la ĝustan elekton kaj plenumon de la uzanta skemo);
- ludante sportojn . Ĉi tiu estas la plej efika metodo korekti pozicion kaj malhelpi ĝiajn malordojn. Kun severaj problemoj kun la spino (lordosis, kifosis aŭ scoliosis), oni konsilas konsulti kuraciston por determini, kiaj sportoj estas taŭgaj por la infano kaj kiom oni devas ekzerci por atingi maksimuman efikon (ĉu en la traktado de kurbeco de la spino, pli da sportoj ne ĉiam signifas pli bonan). Bonega influo sur pozicio rajda sporto, naĝado, dancado, gimnastiko, jogo.
Kompleksaj ekzercoj por infanoj
Ekzercoj por pozicio por infanoj celas precipe fortigi la muskolojn de la dorso kaj pliigi la ĝeneralan tonon de la muskoloj de la korpo. Plenumi gimnastikon por la pozicio por infanoj devus esti regula, vi povas inkluzivi ĝin en matene ekzercadoj aŭ apartigi, ekzemple, ĉiu vespero aŭ post lernejo.
Konsideru ekzemplojn de ekzercoj por korekti pozicion en infanoj:
- Komenca pozicio: kuŝanta sur la stomako (sur malmola surfaco, ekzemple, gimnazio aŭ taŭga mato sur la planko). Manoj estas rekte antaŭen, kruroj rektaj, spiro senpage. Tiam vi devus samtempe levi viajn brakojn kaj krurojn, kaŝante en la malantaŭa dorso, restu en ĉi tiu pozicio por 1-2 sekundoj kaj revenu al la komenca pozicio. Ripeti 5-15 fojojn (laŭ la nivelo de fizika taŭgeco).
- Komenca pozicio: kuŝanta sur la dorso, brakoj libere mensogas laŭ la korpo, spirado estas arbitra. La kruroj klinitaj sur la genuoj leviĝas super la planko, la dorso estas rekta, la talio ne fleksiĝas. Movadoj kun piedoj simulas la movadojn de la kruroj kiam rajdas biciklon ("pedalo"). Ĝi devus esti farita 6-15 aroj de 5-10 rotacioj.
- Komenca pozicio: kuŝanta sur la dorso, manoj laŭ la korpo, spirado estas arbitra.
Aligu levi la plankon super la rektaj faltoj, la malsupera dorso dum ĝi ne povas esti forigita. 10-15 levas kun ĉiu piedo. - Komenca pozicio: staranta kun reen al la muro, spirante senpage, manoj libere malaltiĝis laŭ la korpo. Malrapidaj kalikoj kun tenado de la kontakto de la dorso, kolo kaj gutoj kun la murego. Ripeti 5-10 fojojn.
Atentu la postenon de via infano nun, ne prokrastu la korekton de jam ekzistantaj malobservoj al la "post". Memoru, ke en infanaĝo, korekti la postenon estas pli facila kaj pli rapida ol en la matura. Tuj kiam vi atentos la kondiĉon de la spino de via infano, la malpli da sanaj problemoj la bebo havos.