Aktiva kaj okupata persono, turniĝanta en la ciklo de ĉiutagaj zorgoj kaj farante planojn por proksima estonteco, foje elmetante plenan provizon de fortoj en la hodiaŭa tago. Kio estas apatio kaj kiel rekoni ĝin de via propra sperto, estas grava por efektive forigi la indiferentecon, glate pasante en la patologiajn statojn de la psiko.
Apatio - kio estas ĉi tio?
Kio estas la apatio de persono estas stato de ŝajna indiferenteco, indiferenteco kaj neprofiteco en la eventoj, manko de emocio, malpliigita intereso, malpliiĝon de aspiroj. La individuo en la apatika ŝtato elstaras kontraŭ la fono de aliaj homoj, li esprimas senton de laceco, li malhavas de motivado por agado, reduktita fidon en sia propra forto kaj la proksima estonteco.
En iuj etapoj de vivo, ĉiu persono spertas similan staton mem. Se daŭras kelkajn tagojn, tiam ne maltrankviliĝu - ĉi tiu estas la normo, la korpo prenis "tempon eksteren", li, kiel komputilo, faros reakiron en proksima estonteco, kaj tiam komencos ĉiutagajn taskojn kun nova energio. Malbona, kiam tia speno prokrastas dum pli longa horo - kelkajn semajnojn aŭ monatojn, kaj en la plej severaj kazoj - dum jaroj. Vi ne povas ignori tian depresion, persono bezonas helpon, kiu helpos lin reveni intereso al la vivo.
Kio estas apatio en filozofio?
En la lego de la filozofoj de apatio al ĉio - la morala stato de spirite evoluinta persono, kiu ne elĉerpas la aktivecon de la menso per emocioj. Prenante en egala mezuro kaj kun neŝanĝebla indiferenteco, ĝojo kaj doloro, persono havas malvarman menson. Apatio estas la plej alta menso, la kondiĉo de feliĉo atingita per daŭrigita trejnado, en iuj filozofiaj fluoj ĝi komparas kun la stato de eterna feliĉo - nirvana.
Kio estas apatio en psikologio?
La vigleco de ĉiu homo strebas por atingi altajn rezultojn estas ĉiam en streĉa stato. Speciale akra ĝi estas spertata de loĝantoj de grandaj megacities - la kuro por edukado, deca laboro, deca vivmaniero impostas impreson kaj pri mensa stato de la individuo - ekzistas krizo, kio signifas - apatio faras sin senti.
Psikologoj priskribas la staton de apatio, ĉi tio estas malobservo de emociaj volivaj motivoj, kun manifestita manko de sperto, karakterizita de mallaboreco, indiferenteco al familiaraj kaj daŭraj okazaĵoj. Hodiaŭ ĝi estas tre disvastigita, ĝi ne povas esti karakterizita per klaraj limoj, kio kondukas al la fakto ke ne ekzistas norma metodo por batali la malsanon en traktado aŭ norma tablojdo de apatio.
Apatio kaj depresio estas diferencoj
Apatio ne devas esti konfuzita kun aburrimiento aŭ senso de malespero. Ĝi estas perceptita kiel protekto kontraŭ nervoza superstreko, ĝi aŭtomate kondukas la mensajn procezojn en pasivan ŝtaton en la plej necesa momento, protektante la korpon de nervoza elĉerpiĝo . Estas multaj faktoroj per kiuj psikologoj difinas la diferencon inter depresio kaj apatio. Depresio esprimas en konstanta senzorge maltrankvila stato, angoro, premo de personeco. En afabla animo, persono ne spertas angoron, li simple ne esprimas intereson.
Apatio - kaŭzas
Estas apatio al vivo kiel konsekvenco de pasintaj stadioj, ofte estas spertita post longa emocia streso, post la plenumo de sukcesa projekto, la streso spertis. Kuracistoj rigardas la korpon kiel integralan sistemon, en kiu la procezoj de pensado estas proksime rilatantaj al la fiziologia stato, kaj fizika traŭmato povas kaŭzi psikologian malsanon aŭ viceversa. La plej komunaj kaŭzoj de apatio:
- heredaĵo;
- mensa malsano kaj antaŭdiro al ili;
- malalta nivelo de hormonoj;
- anemio;
- alergio;
- streso;
- prenante kuracilojn;
- depresio en facila etapo;
- kronikaj malsanoj;
- prenante dormantaj piloloj kaj kontraŭkoncipiloj;
- Emocia embaraso sur profesia grundo;
- manko de suna lumo;
- fizika superstraino;
- alkoholo aŭ drog-dependeco;
- kapo traŭmato.
Apatio - la simptomoj
Persono, kiu sentis ĉiujn "ĝojojn" de apatio ĉesas plani por morgaŭ, ne montras intereson pri novaj konatoj, ĉesas sonĝi. Kompleta apatio - signalo, kiu en la kutima ordo de aferoj por la persono, bezonas ŝanĝojn. Estas multe pli facile rekoni simptomojn kaj forigi ĉi tiun kondiĉon ĉe la komenca stadio ol en senatenta stato. Karakterizi apatio por tiaj simptomoj:
- izolado por komunikado;
- pigreco;
- somnolo;
- pliigis laceco;
- forgeso kaj frustrado de pensaj procezoj;
- malpreciza frazo de frazoj dum la konversacio;
- deziro por soleco;
- foresto de iuj diskoj;
- ne estas iniciato;
- malpliigita aktiveco;
- Ne necesas ami kaj ami.
Kio kaŭzas apation?
Kompleta apatio al vivo estas patologia kondiĉo de la nervoza sistemo, kiu postulas traktadon. Ĝi povas transiri personon ĉe ajna aĝo, ne elektante per socia statuso. Junuloj kaj senkompate, homoj en maturaj jaroj kaj kun solida reputacio, povas subite renkonti tian problemon. Por eviti seriozajn konsekvencojn, kiam daŭrigita apatio estas la kaŭzo de memmortigo, gravas prunti atenton al la longtempa, indiferenta stato de realaĵo por amato.
Kiel helpi personon kun apatio?
Estas sufiĉe ebla trovi la iaman intereson en la vivo sendepende. La aspiranta persono rimarkas, ke longa restado en tia ripozo ne alportas pozitivajn rezultojn - gravaj komercaj rilatoj ĉesas, la stato de apatio kondukas al malfruo kaj malfunkciigo en la establita vivda ritmo, sed ekzistas homoj, kiuj ne povas eliri el ĉi tiu stagnado sen helpo. Kiel helpi ilin:
- montru al la persono, kiun li bezonas, turnu al li por konsilo aŭ helpo, eĉ kiam li klare ne pretas montri agadon;
- dediĉu ĝin al la venontaj simplaj planoj antaŭ kelkaj tagoj, partoprenante en aparta laboro;
- fari ŝanĝojn en la kutima situacio, ŝanĝi la internon;
- prenu feriojn aŭ tagon, pasigu ĝin en aktiva nekutima ferio.
Apatio - kiel batali ĝin?
Por kompreni kiel venki apation, la komenca tasko estos ekscii la kaŭzon de la okazo, kio kaŭzis la apatikan staton. Oni Devas establi la faktorojn provokantaj tian emocian malplenon, se ĝi helpas al amato, oni devas kredi en la egoo de potenco kaj senĉese paroli pri ĝi. Malsuprenu viajn manojn post la unuaj provoj, vi ne povas lasi la apatikan staton. Foje, apatio okazas kontraŭ la fono:
- severa malsano;
- post izoliteco;
- maldungoj de via preferata laboro;
- Perdo de amatoj.
En tiaj kazoj, necesas montri raciajn alproksimiĝojn (kaj provizi inteligentajn argumentojn) - por konfidi personon kapablan al sia fizika kaj mensa stato de zorgado kaj ago, kaŭzi deziron esti necesa kaj amata. Se vi ne povas eliri el la "katenoj" de indiferenteco, vi devas turni al specialistoj, kiuj helpas forigi la apatikan sintenon al la mondo ĉirkaŭ vi.
Apatio - kion fari se vi ne volas ion?
Kiel forigi apation kaj venki apation povas, kelkfoje, perei al ĝiaj postuloj. Pasu tagon aŭ du malŝalti la telefonon kaj senĉese kuŝiĝanta sur la sofo, tre utila. Ofte post tiaj "preventaj mezuroj" ofte estas deziro reveni al la realaĵo. Vi povas repensi la valorojn kaj vivajn prioritatojn - ĉi tio estas grava etapo, ĉiu harmonie evoluanta personeco:
- Por persono kun grandaj atingoj en la profesia sfero, konsideras labori pri "eluzado kaj larmo" kaj ĝia graveco.
- Por tiuj, kiuj faras aferojn en la kontraŭa direkto, memorigi sin - persono konstruas sian vivon sola, kaj la penado labori sur si estos sukcesa fundamento, sur kiu morgaŭ staros firme.
- Ŝanĝi la rondon de komunikado. Novaj interesoj malfermas novajn dezirojn, instigas novajn kapablojn. Kompromiti en nekutimaj hobioj (dancado, bilardo, jogo aŭ eĉ karata sekcio) kiu stimulas ĉiun fojon por levi postulojn kaj kreski.
Medikamento por apatio
Se vi ne povas venki la longan apation per viaj propraj penoj, sentema decido estos alvoko al psikologo, kiu scias, kio apatio kaj metodoj kontraŭbatali ĝin. Longaj malĝustaj simptomoj povas konduki al memoro-malsukcesoj kaj nesufiĉaj reagoj en la percepto de cirkonstancoj. Efika kuracilo por apatio estas determinita de la kuracisto post la analizo de la kondiĉo de la paciento. Malsamaj metodoj, same kiel ilia kombinaĵo, donas pozitivajn rezultojn en la lukto kontraŭ la malsano:
- hipnoto;
- psicoanálisis;
- Medikamentaj stimulantoj de la psyche - antidepresivos.
Vitaminoj de apatio
Lukto kun apatio povas esti farita kun la helpo de tradicia medicino, preparante miksaĵojn de siaj sekaj fruktoj, ajlo-citrono, miksaĵo de apoteko. La diagnozo de apatio povas okazi kontraŭ fono de ĝenerala elĉerpiĝo de la korpo, post la translokitaj malsanoj, kiam la imuneco estas malfortigita. Elementa manko de vitaminoj - beriberi, povas kaŭzi mankon de apatio manko de vitaminoj: B12 kaj D.