Kio helpas kontraŭ toksemio?

Ofte la ĝojaj novaĵoj pri gravedeco estas eclipsitaj de insidema toksiko , kiu jam komencas de 6-7 semajnoj. Kiel vi scias, ĉi tio ne estas malsano, sed nur provizora ioma misfarto, la reago de la estonta patrino de la korpo ĝis la kreskanta internaĵo de la bebo.

Ni eksciu ĉu eblas eviti toksikon kaj kiel eskapi ĉi tiun malfeliĉon?

Kiel malpezigi toksemion en gravedeco?

1. La unua afero, kiun kuracistoj konsilas pri frua toksiko estas ofta kaj frakciaj manĝaĵoj. Naŭzo kutime venkas gravedajn virinojn matene. Sed vi devas komenci la tagon kun oatmeala porndo aŭ malpezaj manĝaĵoj - kaj ĝi fariĝos multe pli facile toleri toksikon.
2. Dum la tago, provu ne baki sur sandviĉoj kaj pico, sed legomoj kaj fruktoj. Ĉi tiu utila kaj vitamina riĉa manĝaĵo helpas normalecigi la digeston de graveda virino, kaj ĉi tio siavice malpliigos la severecon de toksiko.
3. Eviti grasajn kaj spikajn manĝaĵojn, kaj ankaŭ iujn malmolajn manĝaĵojn.
4. Plibonigi vian sanon helpos produktojn kiel zingibro, citrono, mento, vinberoj, aguacate, kio. Foku vian guston-preferojn: eble, ideala por vi estos lollipops, maĉgumo aŭ salta kukumoj.
5. Multaj homoj, en siaj provoj trovi "medicinon por toksiko", forgesas pri akvo, kiu helpas la gravedajn virinojn kun ĉi tiu indiferenteco. Sekve, provu trinki sufiĉajn fluidojn por eviti malhidratigon.
6. Krom manĝi, vi povas raporti al la helpo de akupreso. Forigi la atakon de naŭzo vere, premante specialan punkton, kiu situas en la interno de la pojno, ĝuste super la faldoj de la palmo.
7. Ĝi ankaŭ helpas el toksiko tia metodo: vi bezonas forigi odorojn, kiuj provokas atakojn de vomado. Por ĉiu graveda virino estas individue.

Kaj memoru, ke toksiko kutime iras al 12-14 semajnoj.