Plej multaj gepatroj ĉesas atenti la nutradon de infano, ĝuste post kiam lia aĝo atingas unu jaron. Kiel regulo, dum ĉi tiu periodo la bebo ekkonas la ĝeneralan manĝon kaj komencas manĝi ĉe la sama tabulo kun plenkreskuloj, sorbante ĉion, kio rigardas lin. Ĉi tio ne estas bona. Proksimume menuo de la infano post la jaro devas esti ĝuste strekita, ĝi devus inkludi produktojn, kiuj kontribuas al la disvolviĝo kaj kresko de la bebo.
La unua afero, pro kiu oni devas doni al la panjoj, miksas manĝaĵojn, ke la infano kreskis sufiĉe kaj kapablas peki sin maĉi. Eĉ se la infano estas kaprica kaj ne volas labori - vi ne devas daŭrigi pri ĝi. La disvolviĝo de la maŝa aparato rekte dependas de kio kaj kiel la bebo manĝas.
Provu prepari la infanon aparte, mueli la produktojn, tiel ke la manĝaĵoj estas la grandeco de fazeo. Sekvu la regulojn de sana manĝaĵo kaj ne forgesu pri la nutra reĝimo. Ne lasu la infanon vivi manĝaĵojn.
La dieto de la infano post 1 jaro
La dieto de la bebo post la jaro ŝanĝiĝas signife, se antaŭe la ĉefa manĝaĵo de la bebo estis produktoj lácteos, sed nun ili iras al la fono. La infano per ĉi tiu tempo, kiel regulo, akiras siajn unuajn dentojn, kiuj devas esti evoluigitaj maĉante solidan manĝon.
En ĉi tiu epoko, li lernas marŝi, kaj komencas gvidi pli viglan vivstilon. Krako faras multajn rampojn, ludas, malŝparas sian energion, do, postulas ĝian replenigon. Tial estas necese, ke la reĝima dieto de la infano post la jaro devus esti optimuma kaj ne kaŭzi negativajn emociojn. La tasko de gepatroj estas prizorgi tempon kaj nutri siajn infanojn. Faru la nutradon kvin-tempon kaj ne malproksimiĝu de la normo. Malsupre estas la rekomendinda plano por nutri infanon post jaro.
Frua matenmanĝo
Inkluzivi specialajn rubrikojn por infanoj en la matena menuo de la infano post jaro, kiel hordeo, sekalo kaj mult-hordeaj miksaĵoj. Kuiri ilin sur lakto. Ĝi ankaŭ rekomendas peri periotajn panojn al malmolaj boligitaj ovoj. Nu, kiam via infano atingos 1.5 jarojn, enkonduku lin al omleto, avena kaj tritiko. Ĉi tiuj produktoj enhavas grandegan kvanton, vitaminojn kaj spurajn elementojn, kiuj, laŭ la vojo, venos al la kreskanta organismo.
Malgraŭ la fakto, ke la infano kreskis kaj povas trakti plenkreskajn manĝaĵojn, ne tute ekskludas la dieton de laktaĵoj. Bovina lakto al infanoj post jaro devas esti donita zorgeme - alergia reago povas okazi. Malgraŭe, la kutima matena porcio de doma fromaĝo estas pli bone pliigi de kvindek al sepdek gramoj.
Dua matenmanĝo
Nutri infanon post jaro implicas duan matenmanĝon. Ĝi, siavice, povas konsisti el frukto purao kaj kompoto per sekaj fruktoj. Ankaŭ kiel trinkaĵo vi povas servi fruktan sukon aŭ briar infuzaĵon. Danke al ĉi tiuj produktoj, la korpo stimulas la produktadon de gastrikaj sukoj.
Luno
Manĝaĵo por infanoj post la jaro devas esti diversa, ne instruu la infanon al specifa menuo, alternu manĝojn inter si. En tagmanĝo - la elekto ĉi tie estas simple grandega. Vi povas pampi vian infanon per fiŝo aŭ viando, vegetala kuirko aŭ pura el florbrasiko. De karnaj produktoj, la bebo, sendube venos al gusto - vaporboj aŭ tranĉaĵoj, el fiŝoj - bakitaj aŭ boligitaj fiŝoj. Fiŝo preferas elekti marajn variojn.
Posttagmezo
Snack povas konsisti el ia frukto, por kiu la infano ne havas alergiojn, ekzemple: pomoj, bananoj, persikoj, papaĵoj, mangoj, kioj, fragoj kaj framboj. Aŭ vi povas nutri la infanon per doma fromaĝo, sed nur se ĝi ne estis por matenmanĝo. De trinkaĵoj: kefir, lakto, iomete boligita nigra teo.
Vespermanĝo
Por vespermanĝi, kuiri torteton aŭ kuiri pastaĵon. Ne necesas por nutri la infanon per viando en la vespero, el poŝtoj ĉe ĉi tiu tempo, ankaŭ estas pli bone rifuzi. Miksaĵoj por infanoj post jaro de uzo
Aplikante al la brusto - ne pli ofte ol dufoje al la tago, kaj prefere ne antaŭ ol enlitiĝi, alie la infano malfacile dormos sen vi. Nun li bezonas lerni sendependecon. Ne necesas indulgi la bebon kaj plenumi ĉiujn liajn postulojn, kreskante estas malfacila etapo, sed necesa.
Nokta nutrado de infano post jaro fariĝas nenecesa, precipe kiam la bebo estas tute sana kaj kreskas bone. Sekve, se infano dormas trankvile dum la tuta nokto sen vekiĝo, ne ĝenu lin.