Maizo de oleo - nu kaj malbona

La oleo de maizo estas akirita per elpremado aŭ eltiro de maraj semoj de embrioj. Ĝi aperis sur niaj bretoj relative lastatempe. Post ĉio, pro la fakto, ke la aknoj enhavas iom da oleo, ili ne volis ĉerpi ĝin. Tamen, provinte, la kuiristoj estimis sian agrablan guston kaj utilajn proprietojn. Pli da maŭra petrolo-profitoj kaj damaĝo estas priskribitaj pli sube.

Komponado de maizo de oleo

Petrolo trovis larĝan distribuadon pro granda kvanto da substancoj gravaj por homoj. Ĉi tiuj inkluzivas grasajn acidojn, inkluzive de oleic, stearic, linoleic, palmitic acids. La oleo de maizo estas riĉa en vitaminoj de la grupo PP , B1, A, F, Kaj kaj amaso da spuroj. Kuracistoj-nutristiistoj raportas ĉi tiun produkton al dieto, ĉar ĝi estas facile sorbita de la korpo.

Pro la fakto ke la oleo enhavas linoleic kaj arachidonic acid, ĝi antaŭenigas la akcelon de metabolaj procezoj kaj normale la nivelon de kolesterolo en la korpo. La grasaj acidoj kreas komponaĵon kun kolesterolo, kiu malhelpas ĝin esti deponita sur la muroj de la vazoj. Pro antimutagenaj kvalitoj, la uzo de oleo pozitive influas la reproduktan sistemon de virino kaj la procezon de disvolviĝo de infano. Sekve, ĉi tiu produkto devus esti inkluzivita en la dieto dum la periodo de gestado kaj lakto.

Ĉu maizo de oleo estas utila?

Oni rekomendas uzi oleon por tiuj, kiuj aliĝas al la dieto, ĉar ĝi kontribuas al plibonigo de la digesta sistemo. Regula uzo de oleo malhelpas la disvolviĝon de cardiovaskulaj malsanoj, levas la humuron, protektas la korpon de eksteraj influoj de agresemaj medioj. Maraj petroloj kun nervozaj malsanoj, normala dormo, malpezigas migraĵojn . Lia uzo estas efika kontraŭbatali virinojn kaj virinajn genitalojn.

Pro la fakto, ke la oleo enhavas ferulan acidaĵon, ĝia uzo helpas malhelpi la disvolviĝon de tumoroj, protektas la organojn de la efikoj de streso. La uzo de fitosterones, kiu estas riĉa en oleo, estas la kapablo malhelpi la disvolviĝon de atherosclerosis, fortigi la imunan sistemon kaj kaŭzi kancerojn al memstreĉiĝo.

Respondi la demandon, kio estas pli bona por maizo aŭ sunfloro, estas malfacila. Pro iliaj propraĵoj, ili preskaŭ ne diferencas. Tamen, la ĉefa avantaĝo, kiu elsendas grenan semon-oleon inter la ceteraj vegetalaj oleoj, estas la enhavo de granda kvanto da E vitamino kaj tocoferolo. Ĉi tiuj substancoj havas antioksidajn posedaĵojn, kiuj malhelpas la maljuniĝon de la korpo. Vitamino E helpas protekti homajn ĉelojn de la malutilaj efikoj de la medio.

Danke al la persekutika efiko, kiun posedas maŭra oleo, ĝi helpas homojn suferantajn de galo-vespertaj malsanoj. Lia ricevo normaligas la aktivecon de la veziko, reguligante ĝian ekskretan funkcion.

Oleo helpas superi iujn haŭtajn problemojn, ekzemple ekzemo kaj troa sekeco de la haŭto. Ĝi estas Ĝi estas vaste uzata en kosmetologio por mildigi sulkojn kaj restarigi sanan hararon.

Maŭra oleo - malutilo

Kvankam ĉi tiu produkto havas multajn utilajn kvalitojn, ĝi povas esti kontraŭindikata en iuj kazoj. Oni malpermesas manĝi grenan oleon por homoj, kiuj havas tromboson kaj pliigas sangan kongruon. Ankaŭ, ne devus ĉeesti en la dieto de oleo en individuoj kun manko de pezo kaj malriĉa apetito. Maŭra oleo estas kontraŭindikata en stomakaj ulceroj, kun exacerbaciones de malsanoj de la stomako kaj intestina sistemo. Antaŭ ol vi komencas trakti ajnan malsanon kun oleo, vi devas konsulti kuraciston.