Ensalado kun faboj kaj karotoj - bonega telero, kiu ne postulas multan tempon, forton kaj malsamajn ingrediencojn. La salato rezultas sufiĉe riĉa, vitamino kaj bongusta. Ne kredu min? Ni kuiru ĝin kune!
Ensalado kun cepoj, karotoj kaj faboj
Ingrediencoj:
- faboj - 1 ero;
- karotoj - 1 peco;
- bulbo - 1 peco;
- vegetala oleo;
- salo
Preparado
Faboj zorgeme ordigis kaj trempis dum 8 horoj en malvarma akvo. La bulbo estas senŝeligita el la ŝelo kaj trinkita per maldikaj kazernoj. Karotoj estas purigitaj, lavitaj kaj frotitaj sur granda gratero. Nun en botelo verŝu iom da vegetala oleo, disvastigu la cepon per karotoj kaj preterpasas la legomojn, moviĝos, ĝis kuiritaj. La feloj fabrikitaj estas denove lavitaj, boligitaj, translokigitaj al fritita kaj fritita dum kelkaj pli da minutoj. Nun ĝi restas nur por meti la salaton en bovlo, verŝi ĝin per oleo kaj servi ĝin al la tablo.
Ensalado kun karotoj, faboj kaj krajonoj
Ingrediencoj:
- ruĝaj enlataj faboj - 2 tigoj;
- panagoj de tritiko - 50 g;
- Koreaj karotoj - 200 g;
- fromaĝo - 200 g;
- majonezo;
- Verduloj - Se deziras.
Preparado
Do prepari salaton kun faboj kaj koreaj karotoj, preparu ĉiujn ingrediencojn unue. Fromaĝo tri sur granda gratero, kun felinaj faboj kunfandas ĉiujn likvojn kaj kuŝas la fabojn en salata bovlo. Ni aldonas koreajn karotojn, fromaĝojn, kudriĝojn, ornami la salaton per kruĉoj kaj freŝaj trinkitaj herboj. Ni plenigas la pladon kun majonezo kaj tuj servas ĝin sur la tablo tiel ke la rabistoj ne havas tempon por moligi kaj difekti la guston de la salato.
Ensalado kun faboj, fungoj kaj karotoj
Ingrediencoj:
- karotoj en koreo - 200 g;
- enlatigitaj faboj - 1 povas;
- ĉamizonoj - 200 g;
- bulbo - 1 peco;
- vegetala oleo;
- majonezo.
Preparado
Fungoj estas procesitaj, lavitaj kaj tranĉitaj tranĉaĵoj. La cepoj estas purigitaj, tranĉitaj en kubojn kaj frititaj en maldika oleo al klara stato. Poste aldonu la fungojn al ĝi kaj preterpasu la legomojn dum 10 minutoj, verŝante kaj pipi ilin por gustumi. Metu la fabojn en kultivilo kaj iomete ekbruligu la marinadon. Lasu la akvon tute dreni, tiam miksi
Ensalado kun kokido, faboj kaj karotoj
Ingrediencoj:
- karotoj korea - 200 g;
- Enlatigitaj faboj - 200 g;
- majonezo;
- juglandoj;
- fileto de kokido boligita - 1 pc.
Preparado
Kuleta kilita fileo tranĉis en kubojn kaj enmetis saladan bovlon. Jen ni aldonas karotojn, enlatajn fabojn, ni plenigas la pladon kun majonezo kaj ornamas per juglandarboj.