Kion se mia kesto doloras post naskigxo?
Doloraj sentoj, nome nesciata sento de disfaldado, akompanas la kreskon de la kvanto de lakto. Jen kiel lakto estas establita. Ĉi tiu kondiĉo daŭros kelkajn pli da semajnoj ĝis la korpo reakiras sian forton kaj la hormona fono stabiligas iomete.
Doloro en la kesto, aŭ pli ĝuste, malagrablaj sentoj, povas okazi dum la tago kaj nokte. Speciale ili ĝenas dum dormo sur siaj flankoj, kaj ne estas demando kuŝi sur siaj stomakoj - ĝi estas dolora kaj nesserta pro la risko de blokado de la lakto-lakto.
Speciale malagrablaj tiaj sentoj okazas dum apliko de la infano al brusto. Krome, ke li ankoraŭ dolore elpremas la cico kun la gomoj, post kelkaj minutoj da suĉanta aktiveco komenciĝas rush de lakto, kaj la mamoj verŝajne ekflamas de la interno. Ĝi devas esti suferita dum momento kaj la doloro malaperas. Vi nur bezonas kutimi, ke tiaj sentoj akompanos la procezon de nutrado ĝis la matura lakto estas establita.
Ĉu vi bezonas maman masaĝon post akuŝo?
Je la tempo, kiam virino venas al ŝiaj sentoj post naskiĝo, ne necesas denove tuŝi sian bruston. Aliĝante al ŝia bebo, tiel ke li suĉis kalikon en la fruaj tagoj, ne estas necese aldoni ion por mash kaj decan. La brusto estas tre delikata ŝtofo kaj senzorgaj movadoj, elpremante, povas kroĉi la lakton kaj konduki al grava problemo.
Sed tuj kiam la kvanto de lakto pliiĝos, vi devas esti atentaj. Se post nutrado de la patrino ne sentas reliefon, tiam vi devas iomete esprimi la bruston. Antaŭ tio necesas streĉi ĝin milde, metante unu manon sub la glando kaj la alia de supre. Ĉiuj movadoj devas esti molaj kaj mildaj. Kiel taŭge genuigi la bruston post akuŝo, patrinoj devus montri al la patrinoj en la patrina hejmo.
Se virino sentas, ke maso aperas en ŝia brusto, tiam la kompaktaĵo ankaŭ devas varmigi, ĉar ĉi tio estas la loko de lakto-stagnado. Ofte ĉi tiu masaĝo estas tre dolora, sed se vi ne faros ĝin, baldaŭ la blokado kreskos en mastiton kaj necesos kirurgio.
Etendiĝas sur la brusto post akuŝo
Bedaŭrinde, plej multaj virinoj, kiuj naskis bebon, scias precipe, kio estas barata. Ili povas okazi eĉ dum gravedeco pro rapida pezo en la mamaj glandoj. La ŝtofoj ne havas tempon por streĉi aŭ havi malriĉan elastecon, kaj kiel rezulto okazas mikrompiĝoj de la internaj tavoloj de la haŭto de la brusto.
Post akuŝo, kiam pasas plurajn monatojn, la brusto malpliiĝas iomete en grandeco, kiu povas ankaŭ provoki pliajn markojn. Unue ili havas cianotan koloron, sed post iom da tempo ili malpezigas kaj ne tro rimarkas. Eviti etendojn estas neprobablaj ol sukcesi, sed vi povas redukti ilian numeron kaj profundon.
Por fari tion, dum gravedeco kaj post akuŝo preni kontraston duŝi aŭ froti, kaj uzi kremojn de streĉaĵoj kun vitaminoj kaj oleoj. Bonan helpon por plibonigi la elastecon de la haŭto de la brusta masko kaj ĉiajn homajn rimedojn en la formo de lotioj. Nur efektivigi la proceduron devas esti regula.
Kion mi faru, se mia kesto malpliiĝas post transdono?
Ĉiuj virinoj estas malsamaj, kaj en iuj, la brusto post naskiĝo estas iomete reduktita, dum aliaj, kontraŭe, kredas ke ĝi pliiĝas. Ĉiu procezo havas sian propran manieron. Se la lakto en la glando estas malgranda, tiam ĝi povas fali iomete kaj iĝi pli malgranda ol dum gravedeco. Sed pli ofte ĝi fariĝas pli granda per kelkaj grandecoj kaj ĉi tio kelkfoje alportas iujn problemojn, precipe se la grandeco antaŭ gravedeco estis sufiĉe granda.
Post akuŝo, tuj kiam la korpo rekuperas iom, necesas komenci fari maskojn por la haŭto de la kesto, kiu malhelpas ĝin tordi. Krome, ekzercoj estas postulitaj, direktitaj al ĉiuj grupoj de muskoloj de la kesto.
Ĉi tio ne garantias, ke post lakto de lakto la mamoj estos kiel antaŭe, sed la haŭto estos pli taŭga. Krome, ne forgesu porti apogilon por flegado.