Juika kaj bonodora mango estas la "reĝo de fruktoj". La populareco de ĉi tiu ekzota frukto en la mondo superas eĉ la popularecon de pomoj kaj bananoj. Ĉirkaŭ 20 tunoj da mango kreskas ĉiun jaron, kaj ekzistas grandnombra vario de ĉi tiu frukto. La loko de naskiĝo de ĉi tiu frukto estas Barato.
Komponado kaj utilaj propraĵoj de mangoj
Tenilo estas vera trezoro de mineraloj kaj vitaminoj. Ĝi enhavas vitaminojn C , A, B vitaminoj, 12 aminoakidoj, zinko kaj kalio en grandaj kvantoj kaj rekorda kvanto da sukeroj. Danke al ĉi tiu komponado por la nervoza sistemo, la tenilo estas vera savanto. La uzo de mangilo kuŝas en plibonigado de dormo, pliboniganta memoro. En la lukto kontraŭ streso, ĝi ankaŭ estas sufiĉe efika. Pro la ĉeesto de kalio en la sangaj glasoj kaj koro, ĝi havas pozitivan efikon, kaj vitaminoj kaj tocoferolo evitas la evoluadon de tumoroj. Tenilo prizorgos la reziston de la intestoj al mikroboj kaj virusoj, faciligante ĝian facilan purigon kaj malinfekton. Krome, ekde antikvaj tempoj, ĉi tiu frukto estas konsiderata afrodisko.
La profitoj de mango-fruktoj ankaŭ estas, ke ili plibonigas la seksan funkcion, pliigas seksan deziron, do malpezaj pladoj kaj manĝaj salatoj tre taŭgas por romantika vespero.
Kial mango estas utila por virinoj?
Malrapida frukto estas tre utila en anemio. Ili estas speciale rekomendindaj por virinoj dum menstruo, ĉar ĝi estas en ĉi tiu tempo, ke la korpo bezonas feron tre multe. La profitoj de mango-fruktoj estas preter la demando - ĝi havas mildan laksan kaj diurikan efekton, kaj virinoj konatiĝas kun ĉi tiuj problemoj unuavice. Pro tio ke la kaloria enhavo de tenilo ne superas 70 kcal, dietikistoj rekomendas uzi ĝin perdi pezon, kaj kombine kun lakto, ĝi estas nekredeble utila por la intestoj kaj stomako. Danke al la granda enhavo de vitamino A kaj fero, ĉi tiu frukto estas tre utila por gravedaj virinoj
Harmon al mangoj
La homo mem povas reguligi la uzon kaj malutilon de mango-fruktoj, tio estas, per modera uzo ĉio estos bone. Se vi manĝas pli ol du neprofundajn fruktojn en unu tago, povas esti kolero de la gorĝo kaj GI-trakto, koliko en la stomako. Pasi la saman maturajn fruktojn kondukas al estreñimiento aŭ malordoj intestinales, alergiaj reagoj.