Vakuo-masado ĉe hejmo estas simpla kaj ekonomia maniero por kontroli vian korpon. Aĉetanta kanojn aŭ eĉ specialan vakuŝanĝilon evidente kostos malpli ol $ 500 - kaj tio kostas valoro de similaj proceduroj en salonoj. Krome, se vi havas tendencon al pleneco, cellulito aŭ aliaj indikoj por uzo, masaĝaj kursoj devas esti realigitaj ĉiun ses monatojn.
Kiel fari anti-cellulite-masaĝon hejme?
La celulito estas ŝanĝo en la subkruca ŝtofo kun kiu nur virinoj estas familiaraj. La fakto estas, ke sur la kruroj, brakoj kaj abdomenoj la tre strukturo de la subkreska histo de la bela duono de la homaro estas disponita tiel ke ĝi estas io simila al paliza, kaj la plej malgranda fiasko en la metabolaj procezoj kondukas al la formado de malbela "oranĝa ŝelo". Anti-celulita masaĝo ĉe hejmo estas sufiĉe simpla ago, kiu estas disponebla por ĉiu virino kaj estas sufiĉe efika metodo por trakti tiajn difektojn.
Oni Devas kompreni, ke por unu sola procedo, absolute neeble forigi tiajn problemojn - vi devas fari tutan kurson de malplena masaĝaj proceduroj hejme.
La kosmetologoj diras, ke necesas labori integre: bruligi grason kaj forigi troon de intercelula fluido. Masaĝo kun tedaĵoj ĉe hejmo helpas en iu mezuro solvi ambaŭ ĉi tiujn problemojn: la likvaĵo estas forigita ĉe la dezirata preta nivelo, kaj la kaptita ŝtofo estas elpremita pro la vakuo kaj forigas troon. Ĉi tiu efiko estas atingebla post 10-15 sesioj de 10 minutoj ĉiu, submetata regule teni ilin ĉiun alian tagon.
Antaŭ ol vi faros malplenan masaĝon hejme, vi devas pluvi kaj masaĝi la problemajn areojn per viaj manoj uzante ajnan molajn, ne-allergajn oleojn. Malgraŭ la fakto, ke la cítricos-variantoj estas agnoskitaj kiel la plej efikaj kontraŭbatali tian problemon, ili ne devas esti uzataj - kombine kun la malpura efekto de vakuo en la hejmo, ili povas kaŭzi koleron. Vakuo-masakisto aŭ bankoj bezonas malrapidigi movajn cirkulajn movadojn.
Pro tio ke ĝi estas sufiĉe facile fari kontraŭ-celulitajn masaĝojn hejme, eblas fari aliajn procedurojn sen antaŭjuĝo al persona persono - prenante specialajn banojn aŭ vizitante la saŭnon. Ĉi tio plibonigos la efikon de aplikado de masaĝa kurso.
Hejma masaĝo por peza perdo
Vakuo-maso ankaŭ povas esti uzata por pezo perdo. Ĉi tio estas efika kuncomitanta, kiu permesos al vi rapide dividi per kromaj funtoj.
Kutime oni rekomendas uzi homojn, kiuj volas forigi kvin aŭ pli kilogramojn. La efikeco de ĉi tiu metodo estas simpla: la malplena efike stimulas sangan trafikon, do vi povas akceli la reakiron de viaj muskoloj post peza praktiko kaj helpi forigi la produktojn de la malkomponaĵo de grasaj ĉeloj. Vi facile rimarkos kaj tiel agrablan efikon kiel haŭta streĉado - kaj ĉi tio estas tre grava, precipe se vi perdas pezon tre rapide.
Gravas kompreni, ke la mem-graveco de masaĝo hejme en la procezo de brulanta graso ne aplikas ĝin aparte de propra nutrado kaj ekzerco ne havas nenian senton.
Por atingi la plej bonan efikon necesas kurson konsistanta el 10-15 proceduroj, kio devas esti farita ĉiun tagon, donante ĉiun problemon-zonon proksimume 10 minutojn. Gravas alterni procedurojn kun aliaj pliaj mezuroj - ekzemple saltaj banoj aŭ kontrasto. Tia integra aliro donos la plej mirindan rezulton.