Ĉiu el ni volas perdi pezon, kunmetante minimumajn penojn al ĉi tiu procezo. "Jen, mi rapide perdos pezon, kaj tiam komencos sportojn kaj manĝos konvene, sed unue vi devas perdi pezon". Iuj vi aŭdis ĝin, ĉu ne? Do, unu el la plej popularaj manieroj de modernidad bruligi grason sur la stomako kaj ne nur estas sodo. En ĉi tiu artikolo, ni provos sincere kaj sen antaŭjuĝo malkovri la veron: ĉu mi povas perdi pezon per la helpo de soda aŭ ĉu ĉi tiu alia lertaĵo?
Neforta - ingestaĵo
Vi probable ankaŭ aŭdis pri viaj avinoj, ke antaŭ ĉiuj ĉi tiuj "kemiaj" lavaj agentoj ne estis uzataj, kaj ili liberigis ĉion por brili per la helpo de sodaĵo. Al iu genio, post aŭskultado de la sekva rakonto pri sodo, kiel pli puriganto de grasoj, okazis al mi kial ne purigi vin per tiel efika maniero batali grason sur teleroj. Do estis legendo, ke se vi prenos bakante sodon diluitan en akvo, vi povas forigi internajn grasajn deponejojn.
Mito
Do grasa bruligas bakanta sodon ene de ni? Ve, bakado de sodaĵo, tio estas, sodio-hidrogencarbonato, ne gravas graso, sed ĝi rompas la digestadon. Niaj avinoj lavitaj teleroj ne per bakado de sodo, sed per kalkaj pladoj. Vi povus demandi, kial vi ne trinkas solvon de soda cindro? Post trinki sovaĝan cindron, vi tuj iros al hospitalo-lito, aŭ vi ne povas leviĝi de ĝi. Kaj pri bakado soda, ĉi tie ni ne povas garantii momentan mortigan rezulto, tamen ...
Kio okazas en la korpo kiam ĝi ricevas sodaĵon?
Por digesti manĝaĵon en nia stomako devus esti acida meza. Neforto havas la efikon de alkalizo. Enirante en la stomakon, ĝi ŝanĝas la acidan mezon al alkala. Estas malsovaĝa stomako, en kiu manĝo ne estas digestita, vitaminoj ne sorbitaj, ĉio utila, kiu estis en la manĝaĵo, estos ekskreita elementa, kiel ne digestita rubo. Sed tio ne estas ĉio. Sodoras la murojn de internaj organoj, unue la ezofago suferas. Depende de la koncentriĝo, brulvundoj kaj hemorragioj povas okazi. Sekve, uzado ene de la sodo, kiel grasa brulilo estas kategorie neakceptebla.
Neforta por banujo
Kontraste kun ingestaĵo, bakado de sofo kiel bano ne havas kategoriajn kontraŭindikiĝojn. Sodo povas malstreĉiĝi, helpi liberigi muskolajn laciĝon post trejnado. Kune kun maro salo, sodo aktivigas la fluon de linfoj, cirkulado subcutánea, ĝi purigas la porojn de la haŭto.
La temperaturo de la soda banujo ne devas superi 37-38⁰, kaj la daŭro de restado en akvo estas 20 minutoj. Vi ankaŭ povas aldoni al la bano viajn plej oftajn oleojn, aŭ bulojn de herboj. Post kiam bano ne rekomendas lanĉi ĝin, estas pli bone envolviĝi en tera robo kaj kuŝi dum duona horo.
Kontraŭindikiĝoj
Tiaj banoj ne povas esti prenitaj de diabetikoj kaj homoj suferantaj de iuj malsanoj de la cardiovaskula sistemo kaj en iuj kronikaj malsanoj.
Memoru, ke iuj varmaj tuboj pliigas la premon. Precautions de eĉ sana persono
Ne atendu el soda mirindaĵoj. Ordinara sodo ne bruligas grason, ĝi povas esti parto de via kompleksa lukto kontraŭ troa pezo, sed ne kiel decida ilo. Vere, banoj kun sodo helpos aktivigi la subcutaneajn procezojn, necese malstreĉiĝi vian nervozan sistemon, sed estas malmultaj variantoj de banoj, kiuj estas famaj pro la samaj efikoj?
Prenu sodonajn banojn , aŭ iujn aliajn por malstreĉiĝo kun profito. Sed ne trompu la fakton, ke ili disigas vian grason. Nur dieto kaj sporto povas batali ĝin.