Dysbacteriosis estas la ŝanĝo en la normala microfloraĵo de la korpo, kiam ĝiaj konsistantaj mikroorganismoj (intestinalaj kaj lactaj acidaj bastonoj, bifidobacterioj kaj aliaj) malpliiĝas en kvanto aŭ malaperas en aro, kaj ilia loko estas okupita de nekarakterizaj microfloraj, atipaj mikroorganismoj (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, fungoj de la genro Candida ).
La dysbacteriosis povas aperi pro infektoj intestinales, anomalioj congénitas de la vojo gastrointestinal, nutraĵo de malriĉa kvalito aŭ monotona, operacio aŭ radiado transferida. Tamen, ĝis la tago de hodiaŭ, la ĉefa kaŭzo de dysbiosis restas la senpova uzo de antibióticos.
Fruaj kaj plej karakterizaj signoj de dysbacteriosis: malriĉa digesto de manĝaĵo, pliigita gaso-formado, malfiksaj taburetoj, troa malforteco, pliiĝis de laceco. En la inflama procezo - doloro, malpurecoj en la tabureto. En pli severaj kazoj - deshidratación kaj ebrieco de la korpo, pezo perdo.
Propra nutrado kun dysbacteriosis estas unu el la ĉefaj komponantoj de via traktado. Jen kion vi devas fari:
- Ekskludi de la dieto ĉiuj grasaj kaj akraj. Ĉi tio ankaŭ signifas saltajn, marinitajn kaj pikitajn legomojn aŭ hejmefaritajn fruktojn.
- Se eble, ne manĝu kukojn, kukojn, dolĉojn kaj ĝenerale ĉiujn nutraĵojn kun troa sukero enhavo - ili provokas fermentadon en la intesto.
- Ne trinku akvon manĝante. Ĉi tio evitas la kompletan digestadon de manĝaĵo, ĉar la kastraj sukoj diluas per akvo.
- Ne trinku tuj post manĝi teon (kafo).
- Malakcepti alkoholon. Se por iu ajn kialo estas malfacile fari, elektu nur fortajn trinkaĵojn (vodko, viskio). Vino, biero aŭ ĉampano kaŭzas exacerbacion - kutime ŝvelaĵo kaj ŝvelado de la intesto.
- Ne inkluzivu en viaj dietaj salatoj el legomoj, kiuj enhavas grandan procenton de fibro, kiel brasiko, spinaco, verda salato, betoj. Vegeta fibro tre koleras al la mukozo de la kolono. En homoj kun dysbacteriosis, ĉi tio ofte kaŭzas severan diareon (diareon).
- Estas tiom multe da proteinoj kiel eble (pli bona - karno). Tamen, la viando devas esti kuirita aŭ kuŝita. Ĉi tiu rekomendo ne aplikiĝas al nutrado en malprokcesa intestina dysbacteriosis.
- Donu freŝan pano, kaj ekzistas nur malmola aŭ duon-pura pano.
En dysbacteriosis, nutra traktado ne implicas limigi la kvanton da manĝaĵo aŭ observi striktajn intervalojn en horoj de ingestaĵo. Manĝu tiom multe kiel vi deziras, kaj tiam, kiam vi volas ĝin. Lin ĉefa estas aŭskulti vian korpon, ĉar vi simple ne havas la plej bonan konsiliston.
Produktoj kiuj helpas la disvolviĝon de normala intestinalo
En la dieto kun dysbacteriosis, necesas drogoj, kiuj enhavas lactobacilojn kaj bifidobacteriojn - restarigas la intestinan microfloran.
Kelkaj produktoj ankaŭ helpas la disvolviĝon de normala intestinalo, tiel en nutrado kun dysbacteriosis sen ili, vi ne povas fari. Ĉi - lakto de lakto, suko de karoto, rizo, kukurbo kaj terpomoj.
Ni listigas vegetaĵajn manĝaĵojn, kiuj povas helpi kun diversaj specioj de dysbacteriosis:
- En sia nutrado kun staphylococcal dysbiosis, la malsana persono devus inkludi: fragojn, frambojn, bluojn, ajlojn.
- Nutrado por kandidiisis dysbiosis devus enhavi: kokulino, mento, timiano, fennelo, sovaĝa ajlo.
- Por nutrado kun Proteinaj dysbacteriosis, malsana persono profitos de: arberoj, cepoj, framboj, kudroj, ajloj.
- Bukedoj, kudroj kaj karavaj semoj estas dezirindaj havi nutradon kun meterektiva dysbacteriosis.
- En la dieto kun pseudomonas dysbacteriosis vi devas eniri pipro ruĝan dolĉan nigran kurbon.
En kazo de exacerbaciones, la ĉefaj pladoj en nutrado kun intestina malsano en malsanuloj estos mucosaj sopoj sur malforta buljono aŭ akvo, maskitaj poŝtoj, biskvitoj, dolĉaj kalikoj, sekigitaj ĉerizoj kaj bluoj, forta teo. Kun la plibonigo en la menuo, vi povas iom post iom aldoni vaporŝranĉojn, karnojn, kuiritan fiŝon, malfiksan buljonon kaj kraditan dometon.
Nutrado por infanoj kun dysbiosis
La plej bona medicina nutrado por bakterioj en infaninoj restas la lakton de patrino. Por restarigi la microfloran en la intestoj de la bebo, la patrino povas trinki buljonojn de kamiono, dolo, hundo rozo, fennelo. Ŝi devas manĝi freŝajn fruktojn kaj legomojn - por subteni la vitaminan ekvilibron de la korpo de la infano. La observado de kuracisto estas necesa.
Koncerne al nutrado por bakterioj en pli malnovaj infanoj, ilia menuo devus inkludi masxajn legomajn miksaĵojn (maskitajn sopojn), maskitajn kradojn, mucilajn supojn, sekigitajn pojnojn, ĝemelojn, maskitajn pomojn de dolĉaj varioj, malabundajn grasajn kabajn fromaĝojn, malmulte grasajn acidajn laktojn. Konsultoj kun la kuracisto kaj en ĉi tiu kazo estas devigaj.