Salatoj havas multajn admirantojn inter homoj tra la tuta mondo. La produktoj en la salatoj estas elektitaj tiel ke la plado ne nur estis bongusta, sed ankaŭ utila. Do vi ne povas pensi pri pli bona manĝo por via bebo. Plie, ne ĉiuj infanoj havas bonan apetiton, kaj salato povas altiri junan nutradon ne nur kun ĝiaj gustoj, sed ankaŭ kun bela dezajno.
La plej utilaj salatoj por infanoj nepre inkluzivas karotojn, ĉar ĉi tiu legomo estas riĉa en karoteno, kiu estas ekstreme grava por la harmonia kresko de viaj paneroj. La beto, kukurbo kaj sekaj abrikotoj ankaŭ devas nepre eniri la dieton de ĉiu bebo. Por deserto, vi povas proponi miksaĵon de pomo, oranĝo, banano, mielo kun aldonado de nuksoj kaj sekaj fruktoj. Ĝenerale, la procezo prepari salajrojn de infanoj lasas multan ĉambron por kreemo, precipe koncerne la desegnon de salatoj por infanoj. Post kiam la tuta infano por certa implikos tranĉadon de fruktoj kaj legomoj, disdonos muzojn da bestoj kaj multkoloraj tranĉaĵoj.
Salatoj el legomoj por infanoj devas esti pretaj tuj antaŭ konsumado. Komence de la manĝo, ili plibonigas la apetiton kaj stimulas la laboron de la intestoj. Ĉiuj ingrediencoj devas esti freŝaj kaj bone lavitaj, precipe kiam temas pri salatoj por unujara infano.
Jen kelkaj receptoj por salatoj por infanoj, kiuj estas speciale utilaj kaj facilaj por prepari.
Beetroot salato por infanoj
Beetroot donos al la bebo multajn vitaminojn, plibonigos okulojn, imunan sistemon, kaj ankaŭ normaligas metabolon. Beetroot salato rekomendas por infanoj de aĝo de tri.
Ingrediencoj:
- beto de tablo - 75 g;
- prunoj - 30 g;
- sukero - 3 g;
- yema de malmolaj boligitaj ovoj - 1/2 komputiloj.
- ĵetita juglandarbo - 8 g;
- dolĉa kremo - 10 g.
Preparado
Beetroot kuiris ĝis preta kaj poste purigita. Post tio, ĝi devus esti frotita sur granda gratero. Prunoj estas lavitaj kaj verŝitaj varmaj boligitaj akvo dum 10 minutoj. Ostoj el ĝi estas forigitaj, kaj la karno mem estas fajne pikita. Yolk kaj juglandarboj estas plankoj, post kiuj ĉiuj ingrediencoj miksas kun la aldono de dolĉa kremo.
Vegetala printempa salato por infanoj
En la printempo, la institucio de la infano precipe bezonas vitaminojn kaj mineralojn. De tiuj legomoj, kiuj estas disponeblaj dum ĉi tiu periodo, vi povas fari mirindan saladon por tri-jaraj infanoj kaj pli malnovaj infanoj.
Ingrediencoj:
- radis - 20 g;
- frua brasiko aŭ verda salato - 20 g;
- freŝaj kukumoj - 20 g;
- Verdaj cepoj - 8 g;
- rubobo - 20 g;
- yema de ovo de malmola ovo - 1 peco;
- dolĉa kremo - 25 g.
Preparado
Ĉiuj legomoj estas plene lavis. Vi povas trempi ilin en akvo dum ĉirkaŭ 10 minutoj. La radiŝo estas tranĉita en maldikaj tranĉaĵoj, kaj la kukumo estas tranĉita en malgrandajn kubojn. Se vi kuiras salaton kun brasiko, ĝi estas fajne trinkita. La folioj de la salato estas tranĉitaj en grandajn pecojn. Cepoj kun rubebo estas tranĉitaj maldikaj tranĉaĵoj. Ĉiuj legomoj miksas bone. Post ĉi tio, vi devas komenci prepari la saŭcon de la zorgeme miksita kun akra krema yema. Salato verŝas per saŭco tuj antaŭ servado.
Frukta salato kun jogurto
Ĉi tiu recepto por frukta salato por infanoj povas esti ŝanĝita laŭ la gusto-preferoj de la bebo kaj kia frukto nuntempe estas en la fridujo. En la normo "kompleta" salato estas ĉi tio.
Ingrediencoj:
- banano - 1 peco;
- pomo - 1 peco;
- piro - 1 peco;
- Iu jogurto, kiun via filo ŝatas - 2 kuleroj.
Preparado
Ĉiuj fruktoj estas lavas. La banano estas senŝeligita. Apple kaj piro estas liberigitaj de la kapo. La frukta pulpo estas tranĉita en malgrandajn kubojn, vestitan per jogurto kaj miksita en bovlo. Minuto poste la salato pretas uzi. Dum ĉi tiu tempo, la frukto iomete liberigos la sukon. Preparu ĉi tiun salaton ne valoras ĝin, ĉar ĝia gusto kaj utilaj propraĵoj malfortiĝas tre rapide. Ni rekomendas pagi multan atenton ornami tian salaton por infanoj. Por tio, vi povas uzi ĉokoladajn blatojn, pecojn da nuksoj, ĉokoladaj drageoj kaj ĉio, kio havas la imagon de mia patrino.