Kvalito kaj racia nutrado en lactancia - promeso de via sano kaj panjo de la bebo. Sekigitaj fruktoj por mamnutrinoj estas ŝanco akiri diversajn specojn de vitaminoj kaj mikrolektoj, kaj ankaŭ por malhelpi la problemojn kun intestoj kaj taburetoj, kiuj ofte troviĝas en junaj patrinoj. Tamen multaj estas maltrankviligitaj de la demandoj: ĉu eble sekaj fruktoj nutriĝas al flegistino, ĉar ŝi bezonas sekvi dieton por flegistinoj , por ne kaŭzi negativan reagon al la manĝaĵo de la bebo. Kuracistoj permesas sekigi fruktojn kun HS, sed ekzistas kelkaj trajtoj, kiuj devus esti memoritaj.
Kio sekaj fruktoj povas flegistinon?
Sekaj fruktoj estas grava fonto de nutraĵoj, same kiel dieta fibro, kiu signife plibonigas la digestan procezon. Preskaŭ ĉiuj sekigitaj fruktoj estas permesitaj al la flegistino, krom tiuj, por kiuj ŝi havas alergion aŭ individuan intolerancon malkaŝis. Tamen, en ĉi tiu kazo, komencu manĝi sekajn fruktojn por flegado rekomendita de malgrandaj partoj kaj ne pli frue ol 2-3 semajnoj post transdono. Iuj sekaj fruktoj povas kaŭzi fermentadon en la stomako, kaj sekve la reago de la bebo-coliko aŭ alergioj. Se vi pensas, ke la sekaj fruktoj manĝitaj en la antaŭa tago de la bebo kaŭzas timon, estas pli bone prokrasti sian enkondukon al la dieto kaj por iom da tempo observi dieton de lactantaj patrinoj kun koliko aŭ kun alergioj.
Komponaĵo de sekaj fruktoj fleganta panjon
Sekigitaj fruktoj en la formo de komparo estas por la flegistino la plej optimuman manieron de akiri sufiĉan kvanton da likvaĵo, tiel kiel vitaminoj, mineraloj kaj spuroj. Kompoteo de sekaj fruktoj kun GV estas plej bone preparita sendepende de tute sekaj fruktoj, ne specialaj miksaĵoj, plene lavi ilin. En la kompoto, vi povas aldoni malgrandan kvanton da sukero, se ĝi deziras, kaj se ne ekzistas alergio, cinamo kaj vanilo. Kompoteo de sekaj fruktoj dum lakto pliigas produktadon de lakto.
Sekigitaj fruktoj kun lactancia estas bonega maniero por diversigi vian dieton. Lin ĉefa estas elekti nur kvalitajn sekajn fruktojn kaj komenci manĝi ilin laŭgrade. Tial ĝi eblas respondi la demandon ĉu la flegitaj sekaj fruktoj estas en la afirmativa.